19/11/2023
🪢TUTTO QUELLO CHE DEVI SAPERE SULLA ITBS
🥸Forse non sai che la bandelletta ileotibiale è tra le strutture del ginocchio più soggette al sovraccarico
Di cosa si tratta?
🪕l’ITBS era associata allo sfregamento tra la banda ileotibiale e il condilo laterale del femore.
Una nuova teoria scoperta con l’uso della risonanza magnetica ha dimostrato che si tratta in realtà di queste due strutture.
🔨La compressione continua irriterebbe e infiammerebbe quest’area suggerendo che l’ITBS dovrebbe essere classificata come sindrome da compressione
Dolore tipico:
🔻Durante lo sport nei gesti ripetuti di flesso estensione del ginocchio (es bici)
🔻Che peggiora nei salti
🔻Localizzato lateralmente al ginocchio
🔻C’è anche nel quotidiano, fare le scale o camminare in discesa
Altri segni tipici:
🔸Zoppia e tendenza a caricare meno la gamba dolente
🔸Modifica delle abitudini sportive o lavorative, di vita (es trasloco)
🔸Miglioramento dei sintomi con il riposo e l’astensione dalle attività.
🤓La guarigione avviene nell’80% dei casi ma spesso si ripresenta la problematica.
🦊Nei prossimi post ti diremo come trattare al meglio questa problematica.
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📚Letture consigliate:
Operative Versus Nonoperative Management of Distal Iliotibial Band Syndrome-Where Do We Stand? A Systematic Review. Bolia IK, Gammons P, Scholten DJ, Weber AE, Waterman BR. Arthrosc Sports Med Rehabil. 2020 Jun 10;2(4):e399-e415. doi: 10.1016/j.asmr.2020.04.001. eCollection 2020 Aug. PMID: 32875305
