19/08/2026
Wenn dich nichts mehr triggert, beginnt deine Freiheit.
Nicht der andere nimmt dir den Frieden. Nicht das Wort, nicht der Blick, nicht die Situation.
Es ist der Moment in dir,
in dem du automatisch reagierst.
Buddha lehrte sinngemäß..
Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum.
In diesem Raum entscheidet sich alles.
Reagierst du aus Verletzung?
Aus Stolz? Aus Angst?
Aus alten Mustern?
Oder bleibst du still genug,
um zu erkennen...
Das Außen berührt oft nur das, was in dir noch ungeheilt ist.
Wer dich triggert, zeigt dir nicht nur seine Energie.
Er zeigt dir auch deine offene Stelle.
Darum ist jeder Trigger ein Lehrer. Nicht, damit du dich weiter aufregst. Sondern damit du wach wirst.
Und ja:
Auch für mich ist das immer wieder ein Lernthema.
Auch ich bin in diesem Bereich nicht der fertige Lehrer, sondern immer wieder Schüler.
Vielleicht ist genau das der wichtigste Schritt zu erkennen, dass wir lernen dürfen.
Nicht perfekt zu sein.
Nicht immer ruhig zu bleiben.
Nicht immer sofort bewusst zu reagieren.
Aber wach genug zu werden,
um es beim nächsten Mal früher zu erkennen.
Frei bist du nicht, wenn alle Menschen nett zu dir sind.
Frei bist du, wenn dein innerer Frieden nicht mehr von anderen abhängig ist.
Bleib Beobachter.
Antworte erst, wenn du wieder bei dir bist.
Denn wahre Stärke ist nicht laut.
Sie ist still.
Rama Shiva Jens
