Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 12:00 Dienstag 09:00 - 19:00 Mittwoch 07:00 - 17:00 Donnerstag 14:00 - 18:00 Freitag 07:00 - 17:00 Samstag 08:00 - 12:00

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Naturheilpraxis für traditionelle chinesische Medizin (TCM)

18/12/2025

Nach einer ganz besonderen Zeit im Mutterschaftsurlaub bin ich ab 26.1.2026 zurück in der Praxis 🤍
Ich freue mich sehr, euch wieder begrüssen und begleiten zu dürfen.

🗓 zum Wiedereinstieg arbeite ich aktuell halbtags am Montag, Mittwoch und Donnerstag. Meine Arbeitszeiten werde ich an diesen Tagen laufend erweitern.
ℹ zusätzlich plane ich vereinzelt einen Samstagvormittag in der Praxis zu sein

✨ Termine sind ab sofort ganz bequem online buchbar

Bei Fragen bin ich per Telefon, E-Mail oder WhatsApp erreichbar.

Ich freue mich auf euch 💕

30/06/2025

‼️Suche‼️
Infolge Mutterschaftsurlaub suche ich für meine Naurheilpraxis ab September eine*n Untermieter*in.

Hast du Interesse oder kennst du jemanden, der interessiert ist? Ich freue mich von dir zu hören🙏

Weitere Infos können wir gerne persönlich oder telefonisch klären: 076 224 20 30

21/05/2025

❣ *Kinderwunsch*
Du wünschst dir ein Kind und möchtest deinen Körper dabei auf natürliche Weise unterstützen?
Akupunktur kann den Zyklus regulieren, die Eizellreifung fördern und Stress reduzieren – wichtige Bausteine für eine gesunde Empfängnis. Auch begleitend zu IVF oder Hormontherapie bietet TCM eine wirkungsvolle Ergänzung.

🙏🏻 *Schwangerschaft - körperlich & seelisch im Gleichgewicht*
Dein Körper leistet Grossartiges – aber manchmal zeigt er dir auch seine Grenzen.
Übelkeit, Müdigkeit, Sorgen, Schlaflosigkeit oder weitere Herausforderungen? TCM begleitet dich durch alle Phasen der Schwangerschaft. Für eine entspannte, gesunde Schwangerschaft im Gleichgewicht.

🪷 *Geburtsvorbereitung & Geburtseinleitung*
Akupunktur kann helfen, dich körperlich und mental auf die Geburt vorzubereiten. Regelmässige Sitzungen ab der 36. Schwangerschaftswoche können die Reifung des Muttermundes fördern, Ängste lösen und die Geburtsdauer positiv beeinflussen. Auch zur sanften Geburtseinleitung ist Akupunktur eine bewährte Methode – individuell angepasst und ganz ohne Druck.

🌿 *Nach der Geburt wieder in deine Kraft kommen*
Nach der Geburt beginnt eine ganz besondere, aber auch herausfordernde Zeit. Die TCM unterstützt dich sanft bei der körperlichen und seelischen Regeneration. Ob Erschöpfung, Stimmungsschwankungen, Stillprobleme oder Rückbildung – TCM hilft, dein Qi wieder ins Fliessen zu bringen und deine Mitte zu stärken.

☯ *TCM für Babys & Kinder*
Auch die Kleinsten profitieren - die japanische Methode Shõnishin unterstützt bei Schlafproblemen, Unruhe, Verdauungsbeschwerden, Infektanfälligkeit, Lageasymmetrien und vielem mehr.
Sanfte Hilfe, die stärkt – ganz ohne Nebenwirkungen.

Melde dich bei Fragen. Ich freue mich.

24/04/2025

☀️Ferienzeit☀️
Die Praxis bleibt vom 26. April bis am 18. Mai geschlossen. Termine darfst du gerne über die Website buchen. Anfragen per Mail oder WhatsApp werde ich gelegentlich beantworten.

🌏 www.hoan-naturheilpraxis.ch
📞 076 224 20 30
📧 [email protected]

Ich freue mich von dir zu hören.

Bis bald🙏☯️

02/01/2025

In unserer schnelllebigen Welt vergessen wir oft, auf unsere innere Stimme zu hören.

In meiner Naturheilpraxis begleite ich dich auf deinem Weg, wieder mit dir selbst in Einklang zu kommen - für Entscheidungen direkt aus dem Herzen🤍

12/11/2024

Shõnishin-Behandlungstechnik

Mit diesem Spezialinstrument werden sanfte Streich-, Klopf- und Vibrationstechniken auf der Haut angewendet. Rhythmische Bewegungen üben eine beruhigende Wirkung aus. Je nach Alter des Babys / Kindes werden der Streichrhythmus und die Intensität angepasst.

🐢Begleitet werden die kleinen Patient*innen von der hoan-Schildkröte, damit sie sich von Anfang an wohl und geborgen fühlen.

Bei Fragen bin ich gerne für dich da. Probiers aus und überzeuge dich selbst. Ich freue mich.

📞 076 224 20 30
📧 [email protected]
📍 Hauptstrasse 8, 6280 Hochdorf
🌏 www.hoan-naturheilpraxis.ch

# kind

23/10/2024

‼️NEU‼️ Shõnishin - speziell für Babys und Kinder

ℹ️Shõnishin ist eine sehr faszinierende, japanische Behandlungsmethode, die speziell für Babys und Kinder entwickelt wurde. Nach der abgeschlossenen Ausbildung bei Thomas Wernicke biete ich diese sanfte und nadelfreie Methode ab sofort auch in meiner Praxis an.

🙏Shõnishin kann bereits ab Geburt eingesetzt werden und unterstützt auch ältere Kinder bei Herausforderungen.

❣️Mein Ziel ist es, dem Baby / Kind und seiner Bezugsperson eine herzliche, sichere und vertrauensvolle Atmosphäre zu bieten, damit die Selbstheilungskräfte optimal aktiviert werden können.

➡️ Krankenkassen anerkannt
➡️ Termine online buchen

Neugierig? Probier's aus. Bei Unklarheiten darfst du dich gerne melden.

Ich freue mich von dir zu hören.

📞 076 224 20 30
🌏 www.hoan-naturheilpraxis.ch
📧 [email protected]
📍 Hauptstrasse 8, 6280 Hochdorf

15/10/2024

*Ferienzeit*
Ab Montag, 28. Oktober 2024, bin ich wieder retour. Termine darfst du gerne direkt über mein Buchungstool reservieren:

🌏 www.hoan-naturheilpraxis ch

Ich freue mich, von dir zu hören. Bis bald🍁🍂

16/09/2024

Das Immunsystem schützt den Körper vor äusserlichen Einflüssen. In der TCM ist das Wei-Qi dafür zuständig. Fünf Tipps, wie du dein Wei-Qi stärken kannst und somit gesund und munter durch die kürzeren und kühleren Tage kommst:

☯ Akupunktur und 🔥Moxa
Mit Akupunktur kann das Immunsystem gezielt gestärkt werden.
Bei Moxa werden Akupunkturpunkte mit Beifusskraut gewärmt. Ist Kälte die Ursache, hilft Moxa die Kälte auszutreiben.

🫚 ausgewogene Ernährung
Bevorzuge warme, gekochte Speisen, die das Qi unterstützen. Vermeide kalte, rohe und fettige Nahrungsmittel, da diese das Verdauungssystem belasten können. Achte auf regionale und saisonale Nahrungsmittel.

🌳 Bewegung an der frischen Luft
Regelmässige Bewegung fördert den Fluss von Qi im Körper und stärkt so das Immunsystem. Zudem wird die Atmung unterstützt und Stress abgebaut.

💤 Ruhe und Schlaf
Ausreichend Schlaf, Entspannung und Ruhe ist wichtig, damit der Körper ein stabiles Immunsystem aufbauen kann.

🌿 Kräuter / Tee
Mit einer Kräuter- oder Teemischung, individuell auf dich zusammengestellt, kann das Immunsystem gezielt gestärkt werden.

Es lohnt sich, bereits vor den ersten Anzeichen damit zu starten. Gerne unterstütze ich dich dabei.

📞 076 224 20 30
📧 [email protected]
📍 Hauptstrasse 8, 6280 Hochdorf
🌏 www.hoan-naturheilpraxis.ch

09/07/2024

Mit TCM-Tipps durch den Sommer😎

*Ernährung:*
🍉 Kühlende Nahrungsmittel in die Ernährung integrieren, z. B. Wassermelone, Gurke, Zucchini, Tomaten, Blattsalate, Beeren, Melonen
🍚 Kleinere, häufigere, leicht verdauliche Speisen zu dir nehmen, um das Verdauungssystem nicht zu überlasten, z. B. Reis, gedünstetes Gemüse
🌿 Mit Kräutern wie Minze, Petersilie, Basilikum, Schnittlauch und Koriander würzen
➡ Vermeide schwere, fettige und stark gewürzte Speisen, die innere Hitze erzeugen können

🍵 Nimm genügend Flüssigkeit zu dir, idealerweise lauwarmes Wasser oder Tee statt eiskalter Getränke, um den Magen nicht zu belasten, z. B. Pfefferminz-, Chrysanthemen- oder Hibiskustee
🍋 Für den Frischekick kannst du Zitronensaft ergänzen

*Körperliche Aktivitäten:*
🤸🏼‍♀Intensive, körperliche Aktivitäten den Tageszeiten anpassen, idealerweise am frühen Morgen oder gegen Abend, wenn es kühler ist
🌳 Zum Abkühlen in den Schatten begeben

*Schlaf und Erholung:*
💤 Ausreichend Schlaf in einem kühlen, gut belüfteten Raum sowie regelmässige Schlafenszeiten sind wichtig, um den Körper im Gleichgewicht zu halten
💦 Eine kalte Dusche, eine Abkühlung im See, Kneippen oder Arm-/Fussbäder helfen dir, dich zu erfrischen

*Emotionale Balance:*
🔥 Der Sommer ist dem Element Feuer zugeordnet. Achte auf emotionale Balance und vermeide übermässigen Stress und Ärger, die innere Hitze verstärken können.

‼️ Bei den Tipps handelt es sich um allgemeine Ratschläge. Gerne stelle ich dir individuelle Infos zusammen. Bei Beschwerden unterstütze ich dich zusätzlich mit Akupunktur oder TuiNa.

Melde dich bei mir.
📍Hauptstrasse 8, 6280 Hochdorf
📞 076 224 20 30
📧 [email protected]
🌏 www.hoan-naturheilpraxis.ch

# kräuterheilkunde # tudirwasgutes

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Hauptstrasse 8
Hochdorf
6280

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 12:00
Dienstag	09:00 - 19:00
Mittwoch	07:00 - 17:00
Donnerstag	14:00 - 18:00
Freitag	07:00 - 17:00
Samstag	08:00 - 12:00

Webseite

http://www.hoan-naturheilpraxis.ch/

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