Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 21:15 Dienstag 09:00 - 21:15 Mittwoch 09:00 - 21:15 Donnerstag 09:00 - 21:15 Freitag 09:00 - 19:30 Samstag 11:00 - 13:30 Sonntag 17:00 - 18:30

Yoga grenzenlos, Hauptstr 10, Kreuzlingen (2026)

anerkannten Lehrer.
200h/300h Yogalehrerausbildung (YA zertifiziert)
Willkommen, bienvenue, bienvenido, welcome! Yoga direkt auf der Grenze zu Konstanz

20/08/2026

60H YIN YOGA TRAINING

Mit Nico Luce & Kinga Toth

Yin Yoga bietet eine einzigartige Möglichkeit, unser Verständnis der subtilen Strukturen, die unseren Körper zusammenhalten, zu vertiefen und das Gewebe gezielt zu dehnen, um es geschmeidig und beweglich zu halten.

Diese Yin-Yoga-Lehrerausbildung vermittelt Dir die Werkzeuge, um sichere und wohltuende Yin- und Restorative-Sequenzen zu gestalten, ein Vokabular in Deiner Muttersprache zu entwickeln, das die vielfältigen Empfindungen und Gefühle beim passiven Dehnen präzise beschreibt, Deinen Unterricht mit Thema und Bedeutung zu erfüllen und einen Raum zu schaffen, in dem Deine innere Qualität und Energie die Erfahrung anderer bereichern und ausgleichen können. Du erfährst den friedvollen, mitfühlenden und zulassenden Zustand der Präsenz, der alle Ungleichgewichte heilt, indem Du einfach Du selbst bist

Yin Yoga offers a unique way to deepen our understanding of the subtle structures that hold our body together and properly stresses tissues to keep them supple and open.

This Yin yoga teacher training will give you the tools to create safe and sound yin and restorative sequences, develop a vocabulary in your mother language that accurately describes the wide range of sensations and feelings that arise when passively stretching, infuse your classes with theme and meaning, and hold space where the quality and energy within yourself can enrich and balance the experience of others. The peaceful, compassionate and allowing state of presence that heals all imbalances by just „being yourself“.

- Yin Anatomy
- Yin Energetics
- Yin History and Taoist Philosophy
- Teaching Yin
- The Seat of the teacher
- Yin Poses

22.-25. Oktober & 5.-8. November 2026

Mehr Infos findest Du in unseren Bios ☯️

16/08/2026

KLANGBAD im VOLLMOND

Mit Caro Braun, Holger Decker & Stefan Pons

Lass Dich von den sanften Klängen der Klangschalen, Gongs und anderen meditativen Instrumenten in eine tiefe Entspannung begleiten. Die Schwingungen der Klänge wirken harmonisierend auf Körper und Geist, unterstützen den Stressabbau und bringen Dich in eine wohltuende Balance.

Das Klangbad lädt Dich ein, innezuhalten und den Alltag loszulassen. Die sanften Vibrationen fördern die Selbstheilung und sorgen für ein Gefühl der inneren Ruhe und Gelassenheit.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Das Klangbad ist für alle geeignet, die eine entspannende Auszeit suchen und sich von harmonischen Klängen tragen lassen möchten.

Was Dich erwartet

• Einführung in die Klangheilung

• Eine meditative Reise mit Klangschalen, Gongs und weiteren Instrumenten

• Zeit für Reflexion und innere Einkehr in einer beruhigenden Atmosphäre

Was Du mitbringen solltest

Bequeme Kleidung, evtl. eine Yogamatte, eine Decke und ein kleines Kissen

Holger Decker lässt sich von den alltäglichen Überraschungen inspirieren, die seine Arbeit lebendig und vielfältig gestalten. Als Vater von drei Kindern führte ihn sein Weg nach dem Studium der Theologie, Religionswissenschaften und Fotografie zunächst in die weite Welt.… mehr über die Drei KlangtherapeutInnen auf yogagrenzenlos.com / Bio.

SONNTAG, 27. SEPTEMBER 2026, 16-17.30H

.b Öffentliche Klangbadanstalt Überlingen Stefan Pons

14/08/2026

Weniger leisten. Tiefer spüren. Dir selbst begegnen.

Ein 4-stündiger Workshop für Anfänger:innen

VEYin Yoga ist eine achtsamkeitsbasierte, somatische Yogapraxis, die klassisches Yoga, Hakomi, Somatic Experiencing und moderne Nervensystemarbeit miteinander verbindet.

In diesem 4-stündigen Workshop steht nicht die perfekte Yogahaltung im Mittelpunkt, sondern dein inneres Erleben in Bewegung. Du brauchst keine Yogaerfahrung, keine besondere Beweglichkeit und keine Vorkenntnisse. Alles, was du mitbringen darfst, ist Neugier auf dich selbst.

Durch sanfte Bewegungen, Atemwahrnehmung, unterstützte Asanas, längeres Verweilen und achtsame Reflexionsimpulse entsteht ein sicherer Erfahrungsraum. Du lernst, deinen Körper feiner wahrzunehmen, innere Signale besser zu verstehen und auf eine neue Weise mit dir selbst in Kontakt zu kommen.

Die Praxis ist langsam, bewusst und individuell anpassbar. Mit Hilfe von Props wie Blöcken, Gurten, Decken etc. erfährst du, wie Unterstützung, Stabilität und Wahlfreiheit im Körper spürbar werden können.

Für wen ist der Workshop geeignet?
Für Anfänger:innen und alle Menschen, die Stress, Anspannung oder innere Unruhe besser regulieren möchten, ihre Körperwahrnehmung vertiefen möchten, sich für Hakomi, Somatik, Nervensystemarbeit oder persönliche Entwicklung interessieren

Vanessa Bek ist Gründerin von VEYin – The Way In und verbindet Yoga, Hakomi, somatische Körperarbeit und moderne Nervensystemarbeit zu einem achtsamen Erfahrungsraum für innere Entwicklung.

Sie ist Wirtschaftspsychologin, zertifizierte Coachin, ausgebildete Hakomi-Praktikerin und seit über 15 Jahren Yogalehrerin. Ihre Yoga-Ausbildungen und Fortbildungen absolvierte sie unter anderem bei Dr. Ronald Steiner. Bereits 2012 gründete sie mit licht in balance – Yoga & Meditation ein eigenes Yoga-Studio in Filderstadt.

In ihrer Arbeit verbindet Vanessa fundiertes psychologisches Wissen mit körperorientierter Selbsterfahrung. Mit VEYin lädt sie Menschen dazu ein, Yoga nicht als Leistung zu erleben, sondern als Weg nach innen: achtsam, langsam, somatisch und individuell anpassbar.

SAMSTAG, 19. SEPTEMBER, 09.00-13.00H

Vanessa Bek | Führung & Transformation

10/08/2026

ZEN kampfkunst & YOGA

Mit Birgit Jäckl

Dieser Tag steht ganz im Geiste des Zen und vereint dabei das dynamisch-kraftvolle der Kampfkünste mit den ruhigen Übungen von Yoga und QiGong.
Lebendigkeit, Präsenz, Offenheit und Freude sind unsere Leitplanken an diesem Tag, der Stille und Bewegung in Einklang hält und uns vielfältige Inspirationen und einen neuen Bewegungswortschatz geben mag – für unsere eigene Praxis auf der Matte und im Alltag.

Ablauf des Tages-Retreats
Wir beginnen den Tag mit einer Einführung und Meditation, gefolgt von ausführlichem Zen-Yoga. Dieses besondere Hatha-Yoga-Programm bereitet Körper und Atem auf die dynamischeren Techniken der Kampfkunst vor. Schwerpunkte sind Hüftöffnungen und Stretching, Wirbelsäule und Atem. Dann schließen sich Zen-QiGong sowie Basisübungen der Zen-Kampfkunst an.
Nach einer Mittagspause tauchen wir tiefer in die dynamischeren Aspekte der Kampfkunst ein, doch immer mit demselben achtsamen Zen-Geist. Wir erleben, dass dynamische und ruhige Übungen, Yin & Yang keine Gegensätze sind, sondern ergänzend. Dabei stärken wir unsere Koordination, erleben die Kraft der inneren Mitte und wie es ist, fest zu stehen.
Abschließend zum Tagesausklang Zen QiGong und eine Mudra-Meditation.

Über Seonmudo: Zen-Kampfkunst, Yoga & Zen-QiGong
Seonmudo ist eine südkoreanische Tempelkampfkunst. Übersetzt bedeutet der Name: Zen - Kampfkunst - Weg. Verwurzelt in 1.500 Jahren Zen-buddhistischer Praxis lehrt dieses aus dem Tempel Golgulsa stammende System eine Vielfalt und Tiefe an Übungen, die Gleichgewicht, Kraft, Bewusstheit und Gesundheit in jeder Lebensphase fördern.

Über Birgit
Birgits unterrichtet in Hotels & Seminarzentren, auf Kampfkunst- und Yogafestivals als Zen-Kampfkunst-Instruktorin (Seonmudo 2. Dan), Meditationsanleiterin, Yogalehrerin (RYT 500, YACEP), Animal Flow™-Instruktorin und Natural Movement Trainerin tausende von Menschen jedes Jahr. Bis 2025 leitete sie die Deutsche Seonmudo-Schule Felsentor in Garmisch-Partenkirchen und widmet sich nun ganz ihrer eigenen Zen-Kampfkunst & Yoga-Schule ‚Learn to flow‘.

SONNTAG, 13. SEPTEMBER 2026, 10-17H

Birgit Jaeckel - Learn to flow

07/08/2026

PEAK FLOW & SPIRITUAL AWAKENING

Mit Deniz Kayadelen, Faine & Sheldon Fitzgerald

Inspiration. Bewusstsein. Transformation.

Zum ersten Mal in dieser Form

Gemeinsam mit Deniz Kayadelen, Faine & Sheldon Fitzgerald, laden wir Dich zu einem besonderen Abend ein, der moderne Psychologie, persönliche Entwicklung, Spiritualität und Meditation verbindet.

Freue Dich auf inspirierende Impulse, eine geführte Meditation und konkrete Werkzeuge, die ihr direkt in euren Alltag mitnehmen könnt.

Das erwartet Dich

✨ Die wissenschaftlich fundierte Peak Flow Method – wie du dein volles Potenzial entfaltest

🧘 Tiefgehende Spiritual Awakening Meditation mit Faine & Sheldon Fitzgerald

🌿 Neue Impulse für mehr Klarheit, Gelassenheit und innere Stärke

🤝 Persönlicher Austausch in einer exklusiven Runde

Programm

17:30 Uhr – Einlass & Check-in

18:00 Uhr – Peak Flow – Wie erreichst du dein inneres Potenzial?
Mit Deniz Kayadelen

18:30 Uhr – Spiritual Awakening
Einführung mit Faine & Sheldon Fitzgerald

19:00 – 19:30 Uhr – Geführte Meditation

Ab 19:30 Uhr – Meet & Greet & persönlicher Austausch
Anschließend lassen wir den Abend gemeinsam nebenan ausklingen. Dort besteht die Möglichkeit zum Networking, Fragen, Signieren des Bestsellers Out of Comfort Zone sowie zur Vorbestellung des neuen Buches From Fear to Peak Flow.

Deniz Kayadelen
Kreuzlingerin, Wirtschaftspsychologin, Bestseller-Autorin von Out of Comfort Zone, Executive Coach, sechsfache Eisschwimm-Weltmeisterin, Guinness-Weltrekordhalterin und internationale Keynote Speakerin.

Erst kürzlich schrieb sie Geschichte als erste Türkin, die im Arktischen Ozean nahe dem Nordpol schwamm – begleitet von ihrer 10 Monate alten Tochter. Darüber berichteten unter anderem 20 Minuten und TVO. Mehr über sie. www.outofourcomfortzone.com

Faine & Shaldon Fitzgerald
Internationale Spiritual Teacher aus Südafrika und Gründer von Soulscape Awakening. Seit vielen Jahren begleiten sie Menschen weltweit auf ihrem Weg zu mehr Bewusstsein, innerem Frieden und persönlicher Transformation.

Die Teilnehmerzahl ist für eine persönliche, inspirierende und einzigartige Atmosphäre begrenzt. Event ist auf Englisch (mit möglicher Simultanübersetzung auf Deutsch).

MONTAG, 14. SEPTEMBER, 17.30-19.30h

Adresse

Hauptstr 10
Kreuzlingen
8280

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 21:15
Dienstag	09:00 - 21:15
Mittwoch	09:00 - 21:15
Donnerstag	09:00 - 21:15
Freitag	09:00 - 19:30
Samstag	11:00 - 13:30
Sonntag	17:00 - 18:30

Telefon

+41767421110

Webseite

https://linktr.ee/yogagrenzenlos

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Yoga grenzenlos erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Die Praxis Kontaktieren

Nachricht an Yoga grenzenlos senden:

Yoga grenzenlos