Physioraum

Physioraum Wir betreuen, beraten und behandeln Sie ganzheitlich. Wir führen Sie durch Prävention und Rehabil Sie als Individuum stehen bei uns im Mittelpunkt der Therapie.

physioraum ist ein Raum für Therapie, Bewegung und Achtsamkeit. Wir betreuen und behandeln Sie ganzheitlich.

📚 Im Rahmen unserer internen Weiterbildung hat Noah die Inhalte eines zweitägigen Blackboard-Kurses im Team präsentiert ...
16/06/2026

📚 Im Rahmen unserer internen Weiterbildung hat Noah die Inhalte eines zweitägigen Blackboard-Kurses im Team präsentiert und sein neu erworbenes Wissen mit uns geteilt. 🙌

Das Blackboard ist ein innovatives Trainings- und Therapiegerät zur Förderung der Fussfunktion. 👣 Durch gezielte Übungen können Fussmuskulatur, Beweglichkeit, Stabilität und die sensorische Wahrnehmung verbessert werden. 💪⚖️ Da unsere Füsse die Grundlage unseres Bewegungsapparates bilden, haben sie einen entscheidenden Einfluss auf Bewegungsqualität, Gleichgewicht und Belastbarkeit.

Besonders wertvoll sind für uns solche internen Fortbildungen, da sie nicht nur neue fachliche Impulse vermitteln, sondern auch den Wissensaustausch innerhalb des Teams fördern. 📖🤝 Durch das Teilen von Erfahrungen und Erkenntnissen erhalten alle Therapeutinnen und Therapeuten Einblicke in aktuelle Entwicklungen und können voneinander lernen. 💡

So stärken wir gemeinsam unsere fachlichen Kompetenzen und entwickeln unsere therapeutische Arbeit kontinuierlich weiter.
Der offene Austausch, das gemeinsame Lernen und die gegenseitige Unterstützung tragen wesentlich zu unserem Teamgedanken bei. 🧠

Gemeinsam wachsen wir fachlich und persönlich – mit dem Ziel, unseren Patientinnen und Patienten jederzeit die bestmögliche Betreuung zu bieten. 💛

☀️ Der Sommer kommt – und wir starten ihn gemeinsam aktiv!Es ist wieder soweit: Unser beliebter Outdoor-Kurs geht in die...
10/06/2026

☀️ Der Sommer kommt – und wir starten ihn gemeinsam aktiv!

Es ist wieder soweit: Unser beliebter Outdoor-Kurs geht in die nächste Runde – und schenkt dir frische Energie direkt am wunderschönen Bodenseeufer. 🌊

Unter dem Motto „Move & Swim“ erwartet dich eine erfrischende Auszeit aus Bewegung, Natur und echtem Sommerfeeling. Beginne deinen Mittwochmorgen mit einer stärkenden Pilates-Einheit an der frischen Luft – ganz egal, ob du erste Erfahrungen sammelst oder schon länger dabei bist.

Die Übungen sind vielseitig und für jedes Level geeignet, sodass alle auf ihre Kosten kommen. Und nach dem Training? Gönn dir eine wohlverdiente Abkühlung im See und starte rundum erfrischt in den Tag. 🏊‍♀️

Das Wichtigste auf einen Blick:
🗓️ Jeden Mittwoch, 08:30 – 09:30 Uhr (17.06.2026 – 26.08.2026)
📍 abwechselnd im Strandbad Tägerwilen oder im Röösli Bottighofen
📲 Ort-Update: Wird jeweils am Vortag via Social Media / WhatsApp bekannt gegeben
🌧️ Bei Schlechtwetter findet der Kurs im Physioraum Kursraum (1. OG) statt – dies kommunizieren wir ebenfalls über unsere Social-Media-Kanäle
👟 Für wen: Für alle – egal ob Einsteiger:in oder Pilates-Fan
🧘‍♀️ Mitbringen: Eigene Matte und Handtuch
💰 Wertkarte, Twint oder bar vor Ort
👨‍🏫 Leitung: Claudia Röger

Keine Anmeldung nötig – einfach vorbeikommen, mitmachen und den Sommer geniessen! 🌿

☀️ Move, breathe & swim – wir freuen uns auf dich!

Massage für dein Wohlbefinden – Auch als Therapiezeitergänzung oder als Geschenk buchbar😍Gönne dir zusätzlich zu deiner ...
05/06/2026

Massage für dein Wohlbefinden – Auch als Therapiezeitergänzung oder als Geschenk buchbar😍

Gönne dir zusätzlich zu deiner Therapiezeit wohltuende Entspannung. ✨

Unsere Massagen sind flexibel als 30-, 45- oder 60-Minuten Behandlungen buchbar und können unkompliziert zur bestehenden Therapie hinzugefügt werden.

Ob zur gezielten Lockerung, Regeneration oder einfach zum Abschalten – unsere Massageangebote lassen sich individuell auf deine Bedürfnisse abstimmen. 💆‍♀️💆‍♂️

Und das Beste: Die Massagen eignen sich auch ideal als Geschenk 🎁 – für deine Liebsten oder einfach, um jemandem eine besondere Auszeit zu schenken.

Für weitere Informationen oder bei Fragen gerne per Mail kontaktieren: [email protected] 📩

05/06/2026

Massage für dein Wohlbefinden – Auch als Therapiezeitergänzung oder als Geschenk buchbar😍

Gönne dir zusätzlich zu deiner Therapiezeit wohltuende Entspannung. ✨

Unsere Massagen sind flexibel als 30-, 45- oder 60-Minuten Behandlungen buchbar und können unkompliziert zur bestehenden Therapie hinzugefügt werden.

Ob zur gezielten Lockerung, Regeneration oder einfach zum Abschalten – unsere Massageangebote lassen sich individuell auf deine Bedürfnisse abstimmen. 💆‍♀️💆‍♂️

Und das Beste: Die Massagen eignen sich auch ideal als Geschenk 🎁 – für deine Liebsten oder einfach, um jemandem eine besondere Auszeit zu schenken.

Für weitere Informationen oder bei Fragen gerne per Mail kontaktieren: [email protected] 📩

🚶 Workshop Gangschule – Schritt für Schritt zu mehr LeichtigkeitGehen begleitet uns jeden Tag – doch was, wenn es nicht ...
29/05/2026

🚶 Workshop Gangschule – Schritt für Schritt zu mehr Leichtigkeit

Gehen begleitet uns jeden Tag – doch was, wenn es nicht mehr rund läuft? Schmerzen oder ungünstige Bewegungsmuster können unseren Alltag stark beeinflussen.

In unserem Workshop „Gangschule“ zeigen wir dir, wie du wieder effizient, strukturschonend und mit Freude gehst.

Du lernst:
✔ die wichtigsten Prinzipien eines gesunden Gangbilds
✔ wie dein Körper beim Gehen optimal zusammenspielt
✔ praktische Übungen zur direkten Umsetzung im Alltag
✔ individuelle Lösungsansätze für deine Beschwerden

Der Fokus liegt auf dem aktiven Üben und Verstehen – damit du dein neues Bewegungsgefühl nachhaltig integrieren kannst.

📅Donnerstag, 11.06.2026 | 17:00 – 19:00 Uhr
📍 Vitaparcours Kreuzlingen
👨‍🏫 Leitung: Sibylle Iseli

Keine Vorkenntnisse nötig – geeignet für alle, die sich wieder leichter und freier bewegen möchten.

👉Sichere dir jetzt deinen Platz: 📩 [email protected] 📞071 672 50 20

Wir freuen uns auf dich!

🏊Das Freibad Hörnli ist wieder offen!Jedes Jahr fiebere ich dem Draussen-Schwimmen entgegen. 🌞🌊Klar, der Egelsee ist auc...
26/05/2026

🏊Das Freibad Hörnli ist wieder offen!

Jedes Jahr fiebere ich dem Draussen-Schwimmen entgegen. 🌞🌊
Klar, der Egelsee ist auch schön – aber wenn dir beim Schwimmen die Sonne auf den Rücken scheint und das Wasser glitzert ✨💧, ist es einfach zauberhaft 💙

Wenn ich im Small Talk auf das Thema Schwimmen zu sprechen komme, höre ich oft: „Schwimmen ist mir viel zu langweilig!“ 😅

Und genau deshalb liebe ich es. Es ist meine Meditation 🧘‍♀️ Kein Handy 📵, keine Musik 🎧, kein Podcast – einfach stupides Bahnenziehen. Herrlich. 😌

Wo haben wir im Alltag noch solche Ruheinseln? 🌿Ohne Ablenkung von aussen? Wo hören wir einfach nur unseren eigenen Atem? 🌬️ Ja – es ist langweilig.

Für mich ist das kein Makel, sondern eine Fähigkeit: auszuhalten, wenn es zäh wird 💪 weiterzumachen, auch wenn die Lust gerade fehlt. Reziproke, rhythmische Bewegungen wie beim Schwimmen oder Laufen (rechts, links – rechts, links) 👣 beruhigen unser Nervensystem und helfen, Stresssymptomatiken zu verringern.

🧠Durch diese gleichmässige, wiederholende Bewegung entsteht ein Rhythmus, der unserem Gehirn Orientierung gibt. In dieser Reizreduktion ist unser Gehirn plötzlich wieder auf sich selbst gestellt. 🔄

Und genau da passiert etwas Spannendes: Es beginnt, sich wieder selbst zu organisieren ✨ Gedanken dürfen zu Ende gedacht werden 💭, ohne unterbrochen zu werden. Prozesse laufen ruhiger und klarer ab.

So entsteht oft mehr Klarheit im Kopf und eine schnellere, sortiertere Verarbeitung von Informationen. 🧩 Ich bekomme nirgends den Kopf so frei wie im kühlen Nass des Freibad Hörnli. 🏊‍♀️

Und meistens passiert dann etwas ganz Spannendes:
Nach einer Weile kommen die Ideen 💡✨ Es beginnt richtig zu sprudeln. Neue Projekte. 🚀 Neue Impulse. 🌱

Und ich weiss jetzt schon, was ich danach sage:
„Du, ich habe da eine neue Idee…“ 😄 (Und ja – meine Kollegin verdreht ziemlich sicher die Augen 🙈😄).

Ich schwimme gerne. 🏊‍♀️💙

Du auch?

Kurze Pause im physioraum. ☕Am Pfingstmontag bleibt unsere Praxis geschlossen. Ab Dienstag, 26.05. sind wir wieder mit v...
22/05/2026

Kurze Pause im physioraum. ☕

Am Pfingstmontag bleibt unsere Praxis geschlossen. Ab Dienstag, 26.05. sind wir wieder mit voller Energie für euch da.

In dringenden Fällen schreibt uns gerne:
📩 [email protected]

Wir wünschen euch ein erholsames Pfingstwochenende mit genügend Zeit zum Durchatmen und Geniessen der freien Tage. 💆‍♀️💆‍♂️

👃 Ein vertrauter Duft weckt Erinnerungen.👅 Geschmack lässt uns Genuss erleben.👂 Unser Gehör verbindet uns mit unserer Um...
20/05/2026

👃 Ein vertrauter Duft weckt Erinnerungen.
👅 Geschmack lässt uns Genuss erleben.
👂 Unser Gehör verbindet uns mit unserer Umwelt.
🌪️ Der Gleichgewichtssinn sorgt dafür, dass wir sicher durchs Leben gehen.

Viele dieser Fähigkeiten laufen über unsere Hirnnerven – und genau hier wird es auch für die Physiotherapie spannend. 🧠✨

Denn Beschwerden wie Schwindel, Migräne oder Einschränkungen des Geruchs- und Geschmackssinns nach Infektionen können eng mit dem Nervensystem zusammenhängen.

In unserer internen Weiterbildung haben wir uns deshalb intensiv mit dem Thema Hirnnerven beschäftigt und darüber gesprochen, wie wir Betroffene gezielt unterstützen und therapeutisch begleiten können. 💡

Die interne Fortbildung bedeutet für uns, den Körper ganzheitlich zu verstehen und unser Wissen stetig zu erweitern – für eine bestmögliche Betreuung unserer Patient:innen 💛

Der Pilates Reformer ist aktuell das It-Gerät im Fitnessbereich ✨Dabei gibt es ihn schon seit fast 100 Jahren – jetzt fe...
15/05/2026

Der Pilates Reformer ist aktuell das It-Gerät im Fitnessbereich ✨
Dabei gibt es ihn schon seit fast 100 Jahren – jetzt feiert er sein grosses Comeback. 🔄

Ob Profisport, Fashion-Bubble oder Alltag:
Alle entdecken den Reformer für sich. 💛 Und auch in der Physio ist er aus Reha und Prävention kaum mehr wegzudenken.

Was ich besonders daran liebe:
Gezieltes, individuelles Training – genau angepasst an dich. 🎯
Die Belastung lässt sich fein dosieren und jederzeit steigern oder reduzieren. Die Bewegungen sind fliessend, der Core arbeitet immer mit – genauso wie dein Beckenboden.

In Kombination mit der Atmung wirkt das Training gleichzeitig kräftigend und regulierend fürs Nervensystem. 🌿🧘🏼‍♀️

Und das Beste:
Du gehst raus und fühlst dich wie neu geboren. ✨

Claudia Roeger bietet in den wunderschönen Räumen des Byron Studios im Seepark Kreuzlingen Vertretungsstunden an – die nächste am Dienstag, 19.5. um 12:00 Uhr 🗓️, buchbar über sportsnow.

Ausserdem kannst du Personal Training auf dem Reformer als Solo, Duett oder Trio buchen. 🤝

Neugierig geworden? 👀
🙋🏼‍♀️ Claudia beantwortet gerne deine Fragen.

Kurze Pause über Auffahrt 🌿Morgen, am Auffahrtstag, bleibt der physioraum geschlossen. Ab Freitag sind wir wieder wie ge...
13/05/2026

Kurze Pause über Auffahrt 🌿

Morgen, am Auffahrtstag, bleibt der physioraum geschlossen. Ab Freitag sind wir wieder wie gewohnt für euch da.

Für dringende Anliegen erreicht ihr uns unter:
📩 [email protected]

Geniesst den Auffahrtstag und gönnt euch bewusst etwas Zeit zum Auftanken – draussen an der frischen Luft, in Bewegung oder ganz entspannt mit einem Moment nur für euch. 💛

Adresse

Sonnenstrasse 57
Kreuzlingen
8280

Telefon

+41716725020

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Physioraum erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Die Praxis Kontaktieren

Nachricht an Physioraum senden:

Verknüpfungen

Teilen

Kategorie