Massage et Mouvement

Massage et Mouvement Massage thérapeutique et sportif à la Chaux-de-Fonds et Neuchâtel, pour un corps souple et sans douleur.

C'est quoi cette douleur dans le creux de l'aine ? Une pubalgie ? Voici comment la prévenir et la soulager !Si un des ex...
25/08/2026

C'est quoi cette douleur dans le creux de l'aine ? Une pubalgie ? Voici comment la prévenir et la soulager !

Si un des exercices mentionnés vous semble intéressant et digne d'un post ou d'un reel, dites-le moi en commentaires 🙏

Evidemment, une publication sur les réseaux sociaux ne vaut pas une consultation avec un-e professionnel-le de la santé. Si une douleur vous gêne, consultez !

Photo (coureuse de haies) de Nicholas Wilson sur Unsplash ()

Photo (patineuse) de Joseph Costa () sur Unsplash

05/06/2026

Lorsqu'une douleur surgit au niveau de l'épaule, il est souvent indiqué de travailler sur la stabilité de cette articulation. Je vous présente ici les grandes étapes d'une telle démarche.

02/06/2026

Comment faire pour que le docteur, la physio, le personnel d'accueil et de tri, etc. prennent une gêne au sérieux ?

Je vous donne une formule magique dans cette vidéo. Sauvegardez-la pour lors de votre prochain rendez-vous médical.

Quoi de pire pour gêner la pratique sportive que cette "tendinite" qui traîne depuis des mois ? Je ne promets évidemment...
28/05/2026

Quoi de pire pour gêner la pratique sportive que cette "tendinite" qui traîne depuis des mois ? Je ne promets évidemment rien, mais en général je peux vous aider à vous en débarrasser pour de bon en 3-4 rendez-vous (tant que vous participez aussi 😉)

19/05/2026

Je vois souvent des gens qui se font masser tous les mois. Pour moi, ça ne sert pas souvent à grand-chose (si ce n'est mettre du beurre dans mes épinards). Je trouve bien plus utile de faire plusieurs traitements rapprochés quand il y a besoin, comme sortir d'un événement ou d'une douleur.

15/05/2026

Vous méritez que vos soient prises au sérieux par les professionnel-le-s de la santé ! Ce n'est pas parce que vous êtes "dans les normes" qu'il faut arrêter le traitement...

12/05/2026

Comment commencer son sport de rêve quand on ne se sent pas prêt-e ? Je vous dis tout !

Dites-nous en commentaire quel est votre sport de rêve !

Des fois, quand on va se faire masser pour une douleur ou autre problème, on sent que ça ne va pas marcher, alors que d'...
05/05/2026

Des fois, quand on va se faire masser pour une douleur ou autre problème, on sent que ça ne va pas marcher, alors que d'autres fois on se sent en confiance. Quels facteurs nous permettent d'avoir cette intuition ? Je vous dis tout dans ce post.

28/04/2026

Quelques rappels importants pour les artistes athlètes !

Si vous connaissez des danseur-euse-s, des artistes martiaux-ales, des circassien-ne-s, des patineur-euse-s ou autres, rappeler-leur de pierre soin d'elleux (par exemple en leur envoyant ce reel 😉)

24/04/2026

Quand on est athlète, a fortiori athlète-artiste, ça peut être difficile de trouver un-e thérapeute qui nous comprend vraiment !

Racontez moi vos expériences bonnes ou mauvaises avec des thérapeutes en commentaire.

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Rue Jaquet-Droz 11
La Chaux-de-Fonds
2300

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Mardi 10:00 - 18:00
Mercredi 10:00 - 21:00
Vendredi 10:00 - 21:00

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+41782548141

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