05/12/2022
Un motif fréquent de consultation même si celui ci n’est pas toujours formulé, il apparaît souvent en filigrane derrière les demandes de mes patients .
La confiance en soi n’est pas inné, elle ne nous ai pas transmise par nos gènes,.
Elle est le fruit de nos expériences, de notre histoire de vie sans que pour la plupart du temps nous en ayons conscience.
Avoir confiance en soi est essentiel pour vivre pleinement et avoir une vie épanouie .
Parfois dans une situation, dans un contexte particulier, nous doutons, nous doutons de nous et parfois nous remettons en question des choses qui n’ont pas à l’être .
Cela est parfois catastrophique car cela peut nous empêcher de vivre sereinement.
Parfois ça gâche juste un peu les moments que la vie nous offre et nous empêche d’être heureux.
Des travaux d’épigénétique montre que cela peut même affecter la façon dont nos gènes s’expriment.
Être heureux est bon pour la santé, on sait depuis longtemps que le mental peut créer des maladies, pourtant dans notre société occidentale on ne mesure pas toujours à quel point le mental peut guérir .
L’hypnose est est outil de choix pour améliorer cette confiance en soi, l’hypnose permet de, rapidement amener les ajustements nécessaire à améliorer l’image que l’on a de soi.
Venez en discuter et venez tester cet outil d’apprentissage !
