Olfaemyst - Priscilla Frey

Olfaemyst - Priscilla Frey Le bien-être par les huiles essentielles et les accessoires qui nous permettent de les avoir tout le temps sur nous.

12/09/2026

Encore les pieds dans l’eau.
Déjà la tête dans la cannelle et les bougies.

Il y a la moi qui veut un dernier bain de soleil.
Et la moi qui a sorti les plaids depuis une semaine.

Les deux ne se contredisent pas.
Elles se chevauchent, comme les saisons elles-mêmes.

C’est ça, vivre au rythme de ses saisons intérieures : pas du calendrier qui décide que l’été doit finir à une date précise.

Si toi aussi tu es dans cet entre-deux en ce moment, tu n’es pas seule.

Dans “Au fil des saisons”, ma newsletter, on est plusieurs à traverser ce même mood.
Rejoins-nous → lien en bio.

Toi, t’en es où : encore dans l’eau ou déjà sous le plaid ?



Être alignée quand on vit à 500 %, ce n’est pas s’enfermer dans une bulle de silence. C’est intégrer ces 6 piliers bruts...
09/09/2026

Être alignée quand on vit à 500 %, ce n’est pas s’enfermer dans une bulle de silence. C’est intégrer ces 6 piliers bruts dans son quotidien, peu importe le chaos ou la liste des tâches.

Et parce que je refuse de faire les choses à moitié, j’ai pris une décision radicale.
Dès la semaine prochaine, même si je suis en plein voyage au Brésil avec mille choses en tête, je démarre un challenge de 8 semaines. Je rejoins la fondatrice du programme Align45 aux côtés de femmes du monde entier.

Mieux encore : j’anime la version francophone de ce challenge avec ma binôme Marion pour accompagner les femmes qui se lancent comme affiliées dans cette aventure.

Pourquoi faire ça maintenant, en plein voyage ?
Parce que mon alignement n’attend pas les « conditions parfaites ». C’est précisément quand ma vie s’accélère que j’ai le plus besoin de cette structure.

Tu veux arrêter d’attendre le bon moment pour te faire passer en premier ?
Dis-moi en commentaire lequel de ces 6 rituels tu as le plus de mal à tenir en ce moment !



08/09/2026

La réalité derrière les réseaux. Dans mon calendrier éditorial, aujourd’hui c’était mardi cuisine.

J’avais tout prévu : la recette ensorcelante des Midnight Margaritas des sœurs Owens au Thermomix pour fêter la sortie du film. Sauf que la vraie vie est passée par là.

Entre mes différents projets, mon départ et le rythme de ma semaine, je n’ai pas retenu un moment pour la boire et donc la préparer. Vivre sa vie à 500 % et écouter ses propres saisons, c’est aussi accepter que tout ne rentre pas toujours dans les cases.

Alors aujourd’hui, ma « cuisine des saisons » se résume a du champagne et à des spécialités brésiliennes avant de continuer mon voyage. Et c’est parfait comme ça.

La recette attendra mon retour !
Et toi, qu’est-ce que tu as dû laisser de côté aujourd’hui faute de temps ? Dis-le moi en commentaire 👇🏼



05/09/2026

On me demande souvent comment je fais pour tout mener de front. La vérité : je ne mène pas tout en même temps, je change de peau selon les saisons de ma vie.

Cette semaine, c’est celle-ci : je m’envole pour le Brésil, présidente du jury du festival de cinéma et tourisme .
Costume différent, regard différent mais la même façon de sentir avant de juger.

C’est peut-être ça, être multipotentielle : ne pas choisir un seul visage, mais savoir lequel porter au bon moment.

Toi aussi tu as plusieurs vies qui cohabitent en toi ?

Je t’embarque en coulisses sur Polarsteps (lien en story) pour suivre le voyage en temps presque réel. Merci à .ep pour le@partagé de cette application géniale !



Septembre n’est pas seulement le mois de la rentrée et de la reprise du rythme effréné. C’est surtout une magnifique zon...
02/09/2026

Septembre n’est pas seulement le mois de la rentrée et de la reprise du rythme effréné.
C’est surtout une magnifique zone de transition.

La nature commence doucement à ralentir, et nous invite à faire de même. C’est le moment idéal pour poser de nouvelles intentions, trier ce qui ne nous sert plus et savourer les derniers cadeaux de l’été.

En prenant le temps d’honorer ces petits rituels à travers tes sens, tu transformes un mois souvent stressant en une période magique et alignée.

Dis-moi en commentaire : par quelle idée vas-tu commencer ?

Pour recevoir mes conseils exclusifs et mes recettes au fil de l’année, rejoins ma lettre « Au fil des saisons ».

Le lien t’attend dans ma bio ! 📩



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