Yoga Vidya Locarno

Yoga Vidya Locarno Il mio spazio a Locarno non è solo una scuola, ma un laboratorio di sperimentazione per il tuo benessere psicofisico. Ti aspetto a Locarno.

🧘 Terapista yoga e TA certificata | EMR & Qualitop
✨ Yoga | Benessere | Equilibrio
📍 Locarno & Losone, Svizzera
📩 Lezioni private e di gruppo | online & offline Sono Elena Neacsu e, con oltre 20 anni di esperienza, guido professionisti, businessmen e chiunque soffra di stress a ritrovare la propria energia vitale. Attraverso lo Yoga Vidya e il Training Autogeno, offro percorsi concreti e scientifi

camente validati per riportare calma e focus nella tua vita quotidiana. Il mio approccio è professionale e certificato: i miei servizi sono riconosciuti dalle Casse Malati svizzere (tramite assicurazioni complementari), garantendoti un supporto serio e sicuro. Sperimenta il potere di un respiro consapevole.

14/08/2026

YOGA NEL BOSCO A LOCARNO

Un tappetino, il respiro, il verde intorno a noi… e 90 minuti per ritrovare spazio, presenza ed energia. 🧘‍♀️✨

📍 Parco della Pace – Locarno
📅 Venerdì 21 agosto 2026
⏰ 18:00 – 19:30

Ti aspetto per una pratica di Yoga nel bosco, immersi nella natura, in collaborazione con Unser Wald

✨ Partecipazione libera e senza iscrizione.

Saranno disponibili alcuni tappetini, ma non conoscendo in anticipo il numero dei partecipanti, ti consiglio di portare il tuo.

🌦️ Lo svolgimento definitivo sarà confermato 48 ore prima; in caso di maltempo verrà comunicata la data di rinvio.

📸 Durante l’evento potranno essere realizzati foto e video destinati alla pubblicazione. Partecipando, si acconsente a essere ripresi.

💜 Porta il tuo tappetino. Al resto pensiamo insieme: respiro, movimento e natura.

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12/08/2026

1 minuto. Un solo minuto. ✨

La Supta Virasana (Posizione dell’Eroe distesa) è una delle posizioni più rigenerative dello yoga.

Praticata con costanza può:
🧘🏻‍♀️ Favorire una postura più aperta.
🌿 Sostenere la digestione.
💜 Aiutare ad alleviare il gonfiore addominale.
🌙 Favorire il rilassamento e migliorare la qualità del sonno.
🌸 Dare sollievo durante il ciclo mestruale.

⚠️ Ascolta sempre il tuo corpo: se senti dolore alle ginocchia o alla zona lombare, utilizza supporti (cuscini, bolster o blocchi) oppure pratica la posizione con la guida di un insegnante qualificato.

A volte basta un minuto al giorno per iniziare a fare pace con il proprio corpo.

💬 L’hai mai provata? Raccontamelo nei commenti.

🤍 Salva questo video per ricordarti di dedicarti un minuto oggi.

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11/08/2026

Silent awakening #14. Rest is part of the journey. Consapevolezza silenziosa. Riposati. Il riposo è parte del viaggio.

06/08/2026

Lo yoga non fa per me!
Se avessi un franco per ogni volta che l’ho sentito… 😄

Ma prima di dirlo, lascia che ti faccia una domanda: come respiri?

Respiro corto? Superficiale? Ti capita di andare facilmente in affanno o di sentire che il diaframma non si muove liberamente?

Lo yoga non è solo flessibilità e posizioni spettacolari.
È anche imparare a conoscere uno degli strumenti più potenti che abbiamo sempre con noi: il respiro.

Personalmente insegno più di 20 tecniche di respirazione, che fanno parte del Pranayama: alcune favoriscono calma e rilassamento, altre energia, concentrazione e presenza.

Quindi, prima di dire “lo yoga non fa per me”…
forse devi ancora scoprire quale yoga fa per te. 💜

📍 YogaVidya – Locarno

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06/08/2026

Silent Awakening #013. Forgive. Forgiveness sets you free. Consapevolezza silenziosa. Perdona. Il perdono ti rende libero.

05/08/2026

🌿 LOCARNO, CI SIAMO! Yoga Vidya + Unser Wald insieme per un evento gratuito immerso nella natura.📢 Dettagli in arrivo nei prossimi giorni. Resta sintonizzato.

04/08/2026

Passiamo tutta la giornata sotto la forza di gravità: la colonna si comprime, le spalle si irrigidiscono e il sistema nervoso rimane spesso in uno stato di allerta.

Le posizioni invertite possono offrire un’esperienza diversa: aiutano ad alleggerire il carico sulla colonna, favoriscono il ritorno venoso e invitano il corpo a rallentare.

In questo reel ti mostro una sequenza che amo praticare:
🧘 Sarvāṅgāsana (Candela)
🌿 Halāsana (Aratro)
🤍 Karṇapīdāsana (Solco)

Praticale sempre con consapevolezza, senza forzare e rispettando i limiti del tuo corpo. Se hai problemi al collo, pressione alta non controllata, glaucoma o altre condizioni mediche, chiedi consiglio a un professionista prima di eseguire le inversioni.

💜 Salva questo reel per provarlo con calma e scrivimi nei commenti: hai mai sperimentato i benefici delle posizioni invertite?

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03/08/2026

Silent awakening #12. Bloom. You don’t have to bloom before your time. Consapevolezza silenziosa. Sboccia. Non devi fiorire prima del tuo tempo.

✨ SOLD OUT ✨Grazie di cuore. 💜Tutti i posti per la serata di Yoga Terapia & Sound Healing sono stati prenotati. Sapere c...
01/08/2026

✨ SOLD OUT ✨

Grazie di cuore. 💜

Tutti i posti per la serata di Yoga Terapia & Sound Healing sono stati prenotati. Sapere che così tante persone desiderano regalarsi uno spazio di ascolto, respiro e benessere mi riempie di gioia.

Ogni incontro è un’esperienza unica: un momento per rallentare, lasciare andare le tensioni e ritrovare equilibrio attraverso lo yoga terapeutico e le vibrazioni profonde del sound healing.

🌿 Se questa volta non sei riuscito a partecipare, non preoccuparti.

📩 Scrivimi in privato con la parola “INTERESSATO” e ti inserirò nella lista prioritaria per il prossimo evento, così sarai tra i primi a ricevere la nuova data.

Ci vediamo sul tappetino. 💜

Meditazione SistemaNervoso Locarno Losone Ticino YogaSvizzera

Adresse

Via Dei Pioppi 10
Losone
6616

Öffnungszeiten

Montag 17:15 - 18:45
Dienstag 19:30 - 21:00
Mittwoch 17:45 - 19:15
19:30 - 20:30
Donnerstag 09:00 - 10:15
Samstag 09:00 - 10:30

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