27/03/2023
La libertà. Che significa essere liberi sul piano psicologico? A volte succede di non sentirsi liberi perché ci sembra che ci siano delle forze esterne che ci ostacolano nel raggiungere i nostri traguardi. Ti è mai capitato? A me succede di perdere il focus quando intorno a me non sento condivisione e approvazione. Talvolta mi viene da pensare di essere come ostacolata, costretta, soffocata, pressata. È abbastanza normale. In queste occasioni è così facile disperdere le energie. Ci sarà sempre qualcuno o qualcosa che potrebbe mettersi in mezzo al tuo cammino libero. Anche solo un’emozione, un pensiero, una sensazione.
Sul piano psicologico è davvero difficile sentirsi PIENAMENTE LIBERI. Interviene di tutto di più. È un’arte davvero complessa e sempre così labile perché non sai mai quanto SPAZIO puoi prenderti.
Spesso discuto in seduta di questo tema. Spesso le persone davanti a me mi guardano con quegli occhi dubbiosi, impauriti, bloccati. Non sanno se prendere o no il loro SPAZIO. Ti capita di sentirti così? Di sentire che non hai margine di libertà di espressione altrimenti potrebbe succedere che…esatto potrebbe succedere che? È una domanda che pongo sempre davanti a questi occhi: cosa potrebbe accadere se tu facessi, dicessi, pensassi che…
Quando faccio questa semplice domanda, soprattutto quando il percorso è abbastanza avanti per quella persona, accade una cosa meravigliosa: gli occhi si illuminano e prendono una forma diversa. La forma della possibilità, della LIBERTÀ.
Si perché magicamente con quel semplice intervento, la persona davanti a me si riconnette con la realtà e si accorge che la sua volontà di esprimersi non è “negativa” ma è ancorata a dei VALORI e non ha senso seguire degli stati interni. La terapia serve proprio a questo: a farti raggiungere la LIBERTÀ DI ESPRIMERE I TUOI VALORI NONOSTANTE LE TUE PAURE.
Ti va di scoprirlo? Inizia a cambiarti 💜👕
