Wohnbiologie.ch

14/06/2026

https://www.baubio.ch/

Es war ein rundum gelungener Tag. Neben den spannenden Fachinformationen, den wertvollen Begegnungen und dem feinen gesunden Mittagessen war die ArchitekTour durch Biel für mich das absolute Highlight der Jahresversammlung.

Ganz besonders freue ich mich über das Vertrauen, das mir gestern beim Vorstands-Retreat entgegengebracht wurde, und über meine Wahl in den Vorstand von BauBioSwiss.

Nach vielen Jahren praktischer Tätigkeit in der Baubiologie freue ich mich darauf, die Weiterentwicklung unseres Fachgebiets künftig auch auf Verbandsebene aktiv mitzugestalten.

Herzlichen Dank an alle Beteiligten. Ich freue mich auf die Zusammenarbeit und die gemeinsamen Aufgaben, die vor uns liegen.

Baubioswiss ist der Fachverband für gesundes und nachhaltiges Bauen und Leben. Die Baubiologie ist eine ganzheitliche Betrachtungsweise, bei der die Gesundheit und das Wohlbefinden der Menschen sowie die Nachhaltigkeit im Mittelpunkt stehen.

12/06/2026

𝗗𝘂 𝗯𝗿𝗮𝘂𝗰𝗵𝘀𝘁 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗶𝗺𝗺𝗲𝗿 𝗺𝗲𝗵𝗿 𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲.
𝗠𝗮𝗻𝗰𝗵𝗺𝗮𝗹 𝗯𝗿𝗮𝘂𝗰𝗵𝘀𝘁 𝗗𝘂 𝗲𝗶𝗻𝗳𝗮𝗰𝗵 𝗺𝗲𝗵𝗿 𝗥𝗲𝗴𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻.

In den letzten Jahren habe ich mehrere hundert HRV-Messungen und über 1'000 Schlafplätze analysiert.

Dabei hat sich ein Muster immer wieder gezeigt:

Viele Menschen leben dauerhaft im Leistungsmodus.

Sie funktionieren.

Sie erledigen ihre Aufgaben.

Sie kommen durch den Tag.

Doch ihr Nervensystem steht ständig unter Spannung.

Die Folgen zeigen sich oft schleichend:

▪ schlechter Schlaf
▪ innere Unruhe
▪ weniger Energie
▪ geringere Belastbarkeit
▪ fehlende Erholung

Unser Körper ist nicht dafür gemacht, dauerhaft auf Alarm geschaltet zu sein.
Er braucht auch Phasen der Regeneration.

Deshalb meine Frage an Dich:

👉 Hast Du das Gefühl, dass Dein Körper aktuell genügend Zeit zur Erholung bekommt?

Schreib gerne Ja oder Nein in die Kommentare.

09/05/2026

Der Holistic Health Masterplan beinhaltet ein strukturiertes 6 monatiges Gesundheits- und Regenerationssystem zur nachhaltigen Optimierung von Energie, Schlaf, Nervensystem, Wohnumfeld und langfristiger Leistungsfähigkeit.

Das Konzept verbindet WohnBauBiologie, Präventionsstrategien, Longevity-Ansätze und alltagstaugliche Gesundheitsoptimierung zu einem ganzheitlichen System für Menschen mit Verantwortung und hohen Anforderungen. Jetzt bewerben auf www.resilience-living.ch

Dies beinhaltet auch: