Yogastudio Luzern

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Yogastudio Luzern

Die angebotene Yoga-Praxis richtet sich nach den individuellen Bedürfnissen des Yogaschülers. Sie

Der Yogatreffpunkt in Luzern
Yogastudio Luzern ist Partner mit Kulturlegi
Qualität und Professionalität

Seit 2022 wird das Yogastudio als Leitungsteam mit 5 Personen geführt. In unserem Yogastudio unterrichten ausschliesslich Yogalehrer mit einer mehrjährigen und fundierten Ausbildung. Unter anderem arbeiten wir eng mit der Yoga-Veda, Schweiz (Ausbildungsschule) und Yogaferien.ch zusammen und pfl

egen einen regen fachlichen Austausch. Wir bilden uns ständig weiter und stehen für eine hohe Qualität und Professionalität. Durch Kontinuität wollen wir der Schnelllebigkeit des heutigen Alltags entgegenwirken ohne die Wurzeln des Jahrtausende alten Yogawegs zu vergessen.

~ Was das Studio sonst noch zu bieten hat~

Anfang Juni '09 haben wir unser Yogastudio nach Feng Shui-Kriterien umgestaltet. Neben einem ruhigen, kraftvollen Raum und einem warmen Entrée (inkl. separater Garderoben für Männer und Frauen sowie einer Dusche), bieten wir ein kostenloses Teebuffet zur Selbstbedienug und einen kleinen Yoga-Shop an. Dazu gibt es zwei Threapieräume mit TCM, Yoga-Therapie, Nadi-Muskeltehrapie und Hypnose-Therapie Angeboten. Dazu:
• Mandala von Johannes Frischknecht
• Kristallsonnen von Seylech
• Bibliothek und Bücherkiste
• Naturschallwandler (Natürlicher, dreidimensionalen Klangraum)
• Das Yogastudio bezieht Strom ausschliesslich aus Wasserkraft
• Mitgliedschaft bei der Gemeinwohlökonomie

~ Label Fitnessguide ~

Das Yogastudio ist Mitglied bei Fitnessguide, wodurch wir von vielen Krankenkassen anerkannt werden. Bist du bei einer der entsprechenden Krankenkassen versichert, bekommst du Teilbeträge deiner Kosten für die Yogastunden zurückerstattet.

17/08/2026

🌲💚 Manchmal ist das Schönste am Wochenende gar nicht, möglichst viel zu erleben, sondern sich bewusst Zeit für sich zu nehmen.

Diesen Samstag startet Waldyoga mit Katrin. Zwischen hohen Bäumen, frischer Morgenluft und Vogelstimmen darfst du ankommen, tief durchatmen und den Alltag für eine Weile hinter dir lassen.

Der Wald schenkt uns Ruhe, Weite und eine ganz besondere Energie. Gemeinsam bewegen wir uns achtsam, nehmen die Natur mit allen Sinnen wahr und starten gestärkt in den Tag.

Wenn du dir schon länger vorgenommen hast, etwas mehr Zeit für dich einzuplanen, dann ist das vielleicht genau der richtige Moment. 🌿

📍 Gütschhütte im Gütschwald
🗓️ Samstag 22.08.2026
🕣 08.30 Uhr

Katrin freut sich darauf, diesen besonderen Morgen mit dir zu teilen. 🌲✨

16/08/2026

Die Sommerferien sind vorbei und langsam kehrt wieder etwas mehr Alltag ein. Vielleicht fühlt sich dein Rhythmus noch ein wenig ungewohnt an, vielleicht sehnst du dich aber auch genau jetzt nach Bewegung, Ruhe und einem Moment nur für dich.

Yoga kann dir helfen, wieder bei dir anzukommen. Den Körper zu spüren, den Kopf leiser werden zu lassen und neue Energie für die kommenden Wochen zu sammeln.

Unsere Yogamatten liegen bereit, die Türen sind offen und wir freuen uns darauf, wieder gemeinsam mit euch zu praktizieren. Ganz egal, ob du regelmässig dabei bist oder schon länger nicht mehr auf der Matte warst: Du bist jederzeit herzlich willkommen.

Vielleicht ist genau jetzt ein schöner Moment, wieder anzufangen.

14/08/2026

Kennst du Yesudian-Yoga?

Yoga nach Yesudian ist ruhig, klar und bewusst. Einfache, sich wiederholende Übungen verbinden sich mit Pranayama, Meditation und Affirmationen. Vieles wird mit geschlossenen Augen praktiziert – der Blick geht weniger nach aussen und dafür mehr nach innen.

In diesem 2,5-stündigen Workshop hast du Zeit, diese besondere Form des Yoga kennenzulernen und selbst zu erfahren.

Neugierig geworden? Komm vorbei und erlebe Yesudian-Yoga selbst. 🌿

13/08/2026

Dienstagabend. Matte ausrollen. Durchatmen. Ankommen. 🌿

Bei Yoga & Meditation mit Katrin darf der Tag langsam leiser werden. In einer ruhigen Hatha-Yogapraxis verbinden sich Bewegung, bewusste Atmung und Momente der Stille. Mal sanft, mal etwas kraftvoller – so, wie es gerade zur Jahreszeit und zum Moment passt.

Zum Abschluss begleitet dich meist eine Meditation noch ein Stück weiter nach innen. Manchmal ergänzt durch Pranayama, um den Atem noch bewusster wahrzunehmen.

Ein Abend, an dem es nicht darum geht, etwas zu leisten. Sondern darum, wieder mehr bei dir und im Moment anzukommen.

Yoga & Meditation mit Katrin – immer dienstagabends im Yogastudio Luzern.

12/08/2026

Welche Yoga-Pose fällt dir am schwersten?

Viele denken an den Kopfstand oder eine anspruchsvolle Balance-Pose.

Dabei ist es für viele Menschen etwas ganz anderes: Shavasana.

Einfach auf der Matte liegen. Nichts tun. Nicht leisten. Nicht funktionieren.

Und genau das ist in unserem Alltag oft die grösste Herausforderung.

Wir sind es gewohnt, ständig beschäftigt zu sein. Selbst in ruhigen Momenten kreisen unsere Gedanken weiter. Die Einkaufsliste. Der nächste Termin. Die Arbeit. Die Familie.

Shavasana lädt uns ein, all das für einen Moment loszulassen.

Nicht, weil wir müssen. Sondern weil unser Körper und unser Geist genau diese Pause brauchen.

Vielleicht ist Shavasana deshalb keine "Pause nach dem Yoga", sondern ein wichtiger Teil der Praxis.

✨ Manchmal entsteht die größte Veränderung genau dann, wenn wir aufhören, etwas verändern zu wollen.

Wie geht es dir in Shavasana? Kannst du gut loslassen oder ist dein Kopf noch unterwegs?

10/08/2026

Manchmal beginnt Veränderung mit einem einzigen bewussten Atemzug. 🌬️

So unscheinbar dieser Moment auch wirken mag – oft ist genau er der Anfang. Ein Atemzug, der dich innehalten lässt. Einer, der den Kopf etwas leiser und den Blick wieder klarer werden lässt.

Bei Breath no Work geht es nicht darum, den Atem zu kontrollieren oder etwas zu leisten. Es geht darum, ihm mit Achtsamkeit zu begegnen und dir selbst Raum zu schenken. Denn manchmal braucht es gar nicht viel, um wieder bei sich anzukommen.

✨ Die nächste Session findet am 20.08.2026. statt. Vielleicht ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt, es selbst zu erleben.

08/08/2026

Der September fühlt sich noch weit weg an? Glaub mir – er ist schneller da, als wir denken. 🌿

Darum gibt es heute schon eine kleine Erinnerung: Reserviere dir den 12. September am besten jetzt gleich in deinem Kalender.

Die Yoganacht ist ein Abend zum Ankommen, Ausprobieren und Eintauchen. Dich erwarten vielfältige Yoga-Klassen, Meditationen, Klang, inspirierende Workshops und Begegnungen mit Menschen, die die Freude am Yoga teilen.

Noch sind ein paar Wochen Zeit, aber genau deshalb ist jetzt der richtige Moment, dich anzumelden und dir deinen Platz zu sichern. Dann kannst du dich entspannt auf einen besonderen Abend freuen.

✨ 12. September 2026 – wir freuen uns, wenn du dabei bist.

07/08/2026

Kennst du das Gefühl, wenn du zwar funktionierst – dich innerlich aber nicht ganz im Gleichgewicht fühlst? ✨

Unser Körper sendet uns oft feine Signale, lange bevor wir sie bewusst wahrnehmen. Im Chakrasystem-Workshop nehmen wir uns Zeit, genau hinzuhören.

Mit einer Kombination aus Asanas, Pranayama sowie Ton und Klang lernst du das feinstoffliche Energiesystem des Körpers kennen. Gemeinsam erforschen wir, wie sich der Lebensfluss aktivieren lässt und wie Blockaden bewusst wahrgenommen und sanft gelöst werden können.

Es braucht keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dir selbst Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken.

Vielleicht ist dieser Workshop genau die Einladung, die du gerade brauchst. 💛

06/08/2026

Nicht jede Verspannung entsteht durch zu wenig Bewegung. Manchmal sind es Stress, langes Sitzen, ein voller Terminkalender oder einfach die vielen kleinen Dinge des Alltags, die sich im Körper festsetzen.

Osteothai lädt dich ein, diesen Spannungen mit Achtsamkeit zu begegnen. Durch sanfte Mobilisationen, Dehnungen, Faszienarbeit, Akupressur und bewusste Atemarbeit kann dein Körper wieder mehr Beweglichkeit, Balance und Leichtigkeit finden.

Die Behandlungen finden vollständig bekleidet auf einem Futon am Boden statt – in einer ruhigen Atmosphäre, die dir erlaubt, für einen Moment einfach nur zu sein.

Ab Mitte August ist Stephanie wieder im Yogastudio Luzern und begleitet dich jeweils am Mittwoch, Freitag und Samstag.

Vielleicht braucht dein Körper gerade nicht mehr Anstrengung, sondern genau diesen Moment der Ruhe.

Adresse

Werkhofstrasse 18
Lucerne
6006

Telefon

+41797425453

Webseite

http://www.yogastudio.ch/

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