Fit Lab

21/05/2026

Ieri sera a Claro abbiamo avuto il piacere di partecipare con il nostro Alberto Benigna, membro del comitato della Lega ticinese contro il reumatismo, a una delle tante conferenze organizzate sul territorio per sensibilizzare la popolazione su temi fondamentali per la salute.

Insieme al Dr. Mauro Lucini, Reumatologo, abbiamo parlato di patologie della colonna vertebrale e dell’importanza del movimento nella prevenzione e nella gestione del dolore e dei disturbi muscolo-scheletrici.

Come fisioterapista e Project Manager di FitLab 2.0 di Lugano, credo fortemente nel valore dell’informazione, della prevenzione e dell’attività fisica come strumenti concreti per migliorare la qualità di vita delle persone.

La Lega ticinese contro il reumatismo continua a essere attivamente al servizio della comunità, non solo attraverso eventi informativi come questo, ma anche grazie ai numerosi corsi di ginnastica distribuiti su tutto il territorio ticinese.

Un grazie a tutti i partecipanti per l’interesse e la presenza!

Per maggiori informazioni:
reumatismo.ch/ti

Prevenzione Fitlab20 Lugano Benessere ColonnaVertebrale Ticino

01/05/2026

Recupero e Performance: non lasciamo nulla al caso. ⚡️
Che tu sia un atleta professionista o un appassionato di fitness, il massaggio decontratturante e il trattamento manuale sono essenziali per:
• Ridurre le tensioni muscolari profonde.
• Migliorare la circolazione e il drenaggio dei tessuti.
• Prevenire infortuni mantenendo il corpo elastico e reattivo.
Il benessere passa dalla cura del dettaglio. Ti aspetti in studio per ottimizzare il tuo recupero!
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MassaggioSportivo

05/04/2026

Milano, preparati! 🇮🇹✨ Come ogni anno, i nostri instancabili fisioterapisti tornano alla con fondazionemilan per sostenere ogni vostro passo verso il traguardo! 🏁❤️🖤
Che siate maratoneti esperti o alla vostra prima esperienza, i nostri esperti saranno lì per garantire che i vostri muscoli siano pronti, recuperati e pronti per la vittoria! 💪🦵 Dallo stretching pre-gara al massaggio post-gara, siamo qui per te!
Cerca il nostro stand e unisciti a noi per un’esperienza indimenticabile di corsa, comunità e solidarietà! 🏃‍♂️💨 Segui per tutti gli aggiornamenti!
Running Maratona WeAreMilan RunForGood

25/03/2026

Oggi vogliamo condividere con orgoglio un momento importante per Fitlab2.0 Lugano.

In occasione del V° Congresso AGASI – Associazione Gastroenterologia della Svizzera Italiana, il nostro Benigna Alberto, fisioterapista responsabile di Fitlab2.0 e project manager, è stato relatore su un tema tanto cruciale quanto spesso sottovalutato: l’ergonomia in sala endoscopica per medici e assistenti.

Parliamo di professionisti che lavorano quotidianamente in posture obbligate, statiche e prolungate, spesso associate a movimenti ripetitivi e carichi biomeccanici elevati.
La letteratura scientifica è molto chiara:
• fino al 75% degli operatori in endoscopia riferisce dolore o disturbi muscolo-scheletrici
• le principali cause sono posture statiche prolungate, movimenti ripetitivi e stress biomeccanico

Eppure, troppo spesso, questo tema rimane in secondo piano.

Il nostro lavoro in Fitlab2.0 è proprio questo:
👉 prevenire i disturbi neuro-muscolo-scheletrici nei professionisti sanitari ticinesi
👉 intervenire con fisioterapia specializzata, quando il problema è già presente
👉 portare cultura ergonomica nei contesti clinici, collaborando con medici e strutture

Perché prendersi cura di chi cura gli altri non è un’opzione. È una responsabilità.

Un sentito ringraziamento a AGASI, all’Università della Svizzera italiana, all’Ente Ospedaliero Cantonale e a tutti gli sponsor per aver reso possibile una giornata di così alto valore scientifico e umano.

Complimenti a Benigna Alberto per aver portato questo messaggio in un contesto di grande rilevanza. Questo è esattamente il tipo di impatto che vogliamo generare.

.0 Healthcare Lugano AGASI

28/02/2026

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Gym/Physical fitness centre

28/02/2026

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06/01/2026

Nelle residenze della terza e quarta età, come Tertianum Cornaredo, l’ambiente e le attrezzature raccontano solo una parte della storia. L’elemento che trasforma davvero la qualità dell’accoglienza è la scelta del partner fisioterapico.
Perché un partner strategico fa la differenza?
• Autonomia e Dignità: Un percorso riabilitativo personalizzato non serve solo a "curare", ma a preservare l'indipendenza dell'ospite il più a lungo possibile.
• Approccio Multidisciplinare: Un team di fisioterapisti esperti sa dialogare con il personale medico e assistenziale, creando un ecosistema di cura coerente e sicuro.
• Prevenzione Attiva: Ridurre il rischio di cadute e mantenere la mobilità significa migliorare drasticamente la qualità della vita quotidiana e prevenire complicazioni a lungo termine.
• Fiducia per le Famiglie: Sapere che i propri cari hanno accesso a professionisti della riabilitazione e a palestre modernamente attrezzate è uno dei principali driver di scelta per i familiari.
Investire in una partnership fisioterapica di alto livello significa investire nel valore della struttura e, soprattutto, nella felicità di chi la abita.
📍 Nella foto: Lo spazio dedicato alla riabilitazione presso Tertianum Cornaredo, dove luce, tecnologia e professionalità si incontrano.

24/12/2025

🎄 Buone Feste 🎄

Gentili pazienti e clienti,
In occasione delle festività natalizie, desideriamo esprimere la nostra più profonda gratitudine per la fiducia che ci rinnovate ogni giorno scegliendo le nostre strutture.
Un ringraziamento speciale va a chi si affida quotidianamente ai nostri personal trainer e a chi sceglie i nostri servizi di fisioterapia, inclusa l’assistenza domiciliare: la vostra determinazione è la nostra più grande motivazione.
Vogliamo inoltre dedicare un pensiero al nostro staff: grazie per la professionalità e l’impegno costante con cui vi prendete cura di ogni persona.
Auguriamo a voi e alle vostre famiglie un Natale sereno e un nuovo anno all’insegna della salute e del benessere.

🎁 Buon Natale a tutti, di cuore ❤️

24/12/2025

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In occasione delle festività natalizie, desideriamo esprimere la nostra più profonda gratitudine per la fiducia che ci rinnovate ogni giorno scegliendo le nostre strutture.
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14/12/2025

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