Nadesh Ayurveda

16/06/2026

Zenzero - Calore e Vitalità 🌿🔥

Lo zenzero è una spezia potente e riscaldante, ideale per stimolare il fuoco digestivo Agni e rafforzare il corpo. In Ayurveda, è perfetto per combattere freddo, raffreddori e digestione lenta.

Caratteristiche Ayurvediche:
Dosha: Riduce Kapha, stimola Vata
Gusto: Piccante, caldo
Effetti: Riscalda il corpo, stimola la digestione, rafforza l’energia vitale

13/06/2026

11/06/2026

GIUGNO – ENTRARE NELL’ESTATE SENZA SURRISCALDARSI (PITTA)

🌞 Giugno: quando il calore inizia a salire
Giugno segna l’ingresso nell’estate e l’aumento progressivo di Pitta, il dosha legato a fuoco, trasformazione e intensità.

👉 In questo mese possono comparire:
• maggiore sudorazione
• irritabilità
• acidità digestiva
• pelle più sensibile
• bisogno di rallentare

Non è ancora il picco dell’estate, ma il corpo inizia già a chiedere più freschezza, ritmo e moderazione.

Nota ayurvedica:
A giugno non serve spegnere il fuoco, ma regolarlo prima che diventi eccesso.

09/06/2026

🌿 Preparare il corpo al pieno dell’estate
Giugno è un mese di preparazione: ciò che fai ora può prevenire squilibri nei mesi più caldi.

👉 È importante:
• alleggerire le giornate
• evitare sovraccarico mentale
• proteggere la pelle e il sonno
• mantenere una routine stabile ma morbida

L’estate richiede energia, ma anche capacità di ascolto.

🌱 Nei percorsi Nadesh impari ad adattare alimentazione, routine e trattamenti al cambio di stagione.

30/05/2026

✨ Snehana – Trattamento Ayurvedico a quattro mani ✨

Il Snehana è un trattamento ayurvedico profondo eseguito a quattro mani, caratterizzato da un’oleazione intensa e armonica.
È una pratica fondamentale nei percorsi di purificazione, perché prepara il corpo a rilasciare le tossine accumulate.

🔸 Indicato nei percorsi detox e di riequilibrio profondo
🔸 Ammorbidisce i tessuti e nutre in profondità
🔸 Favorisce il rilascio di tensioni fisiche ed emotive

📌 Come ogni trattamento ayurvedico, viene inserito all’interno di un percorso personalizzato.

28/05/2026

Corpo e mente di Pitta
Il tuo corpo e la tua mente 🌞

Corpo: corporatura media, pelle sensibile o soggetta a infiammazioni; digestione sensibile.


Mente: acuta e focosa, ma può diventare irritabile e impaziente se sovraccarica.


💡 Consiglio: Un esperto ayurvedico può aiutarti a calmare le energie mentali e a migliorare la concentrazione.

26/05/2026

Ayurveda e assicurazioni malattia

💶 Un terapista complementare con Certificato Settoriale può iscriversi all’RME (Registro delle Medicine Empiriche) con il metodo 4041 – Ayurveda Terapia.

➡️ In questo modo, i clienti con assicurazione malattia complementare possono richiedere il rimborso dei trattamenti ayurvedici.

⚠️ Non tutte le casse malati riconoscono Ayurveda Terapia: il cliente deve informarsi in anticipo.

📍 Con Nadesh Ayurveda puoi intraprendere il percorso formativo che ti apre queste opportunità
professionali.

23/05/2026

🌺 MAGGIO – IL GUSTO ASTRINGENTE (Kashaya Rasa)

Contenimento, asciugatura, centratura
L’astringente compatta e stabilizza.
È utile quando c’è dispersione, gonfiore o eccesso di fluidi.

Agisce su:
intestino
pelle
tono dei tessuti

Quando è utile:
✔ diarrea
✔ sudorazione eccessiva
✔ stanchezza post-primaverile

Quando è in eccesso:
❌ secchezza
❌ rigidità
❌ blocchi emotivi

👉 L’astringente insegna il confine sano.
🌿 Nei nostri percorsi impari a riconoscere ciò che ti serve davvero.

21/05/2026

Punti di forza e debolezza di Pitta
Il Dosha del Fuoco e della Determinazione 🔥

✨ Punti di forza: intelligenza, leadership e determinazione. Pitta è ambizioso e analitico.


⚠️ Punti di debolezza: eccesso di Pitta può portare irritabilità, perfezionismo e stress.


💡 Consiglio: Consulta un terapista ayurvedico per gestire al meglio le energie Pitta nel quotidiano.