15/06/2026
🌙 Sonno e qualità della pelle: il legame scientifico
Durante il sonno profondo la pelle ripara il DNA, produce collagene e riduce infiammazione. La mancanza di sonno aumenta cortisolo e accelera l’invecchiamento.
Consigli pratici: routine serale con retinoidi o peptidi + buon riposo per massimizzare i risultati dei trattamenti estetici.