Il Tempo dell'Ascolto - Studio Counseling

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Vacanza in coppiaVademecum per restare in relazioneIn viaggio cambia il paesaggio, ma il corpo porta con sé gli stessi a...
28/06/2026

Vacanza in coppia
Vademecum per restare in relazione

In viaggio cambia il paesaggio, ma il corpo porta con sé gli stessi automatismi di sempre. Un piccolo vademecum per attraversare la vacanza senza perdersi.

1. Il silenzio condiviso non è un problema da risolvere.
Due persone possono stare nello stesso spazio senza riempirlo di parole. Il silenzio scomodo dice spesso più di ciò che si teme di dire.

2. Il corpo dell'altro parla prima delle sue parole.
Una spalla che si irrigidisce, un tono che si abbassa: imparare ad osservare e leggere questi segnali, evita che il disagio si trasformi in conflitto aperto.

3. Anche in due, serve uno spazio per uno.
Il bisogno di solitudine non è distanza affettiva.
È regolazione.

4. I ritmi diversi non sono un torto. Chi si sveglia presto e chi vorrebbe restare a letto non stanno sbagliando l'amore: stanno semplicemente abitando corpi diversi.

5. Dopo un attrito, la riparazione conta più dell'attrito stesso.
Non è l'incomprensione a logorare una coppia, ma il tempo che si lascia passare senza tornarci.

Cosa succede, nel tuo corpo, nei primi minuti dopo una discontinuità con chi ami?





Guardate dove sono seduti. Il corpo sa quando fidarsi.Nelle relazioni funziona così: la sicurezza non è assenza di risch...
27/04/2026

Guardate dove sono seduti.
Il corpo sa quando fidarsi.

Nelle relazioni funziona così: la sicurezza non è assenza di rischio, è presenza dell'altro.

Quando questa presenza manca — o si è appannata — il corpo lo sente prima di tutto.

Se vuoi esplorare cosa sta succedendo nella tua relazione, scrivimi in DM.

La relazione non è un posto dove arrivare. È uno spazio da abitare.Ogni volta che una coppia sceglie di restare a danzar...
25/04/2026

La relazione non è un posto dove arrivare.

È uno spazio da abitare.

Ogni volta che una coppia sceglie di restare a danzare la propria storia anche quando il ritmo cambia...è lì che si crea un nuovo spazio.

Li accompagno ad esplorarlo, nel pieno rispetto dei tempi di ognuno.





24/04/2026

1. Sapere
2. Conoscere
3. Riconoscere
4. Elaborare
..4 scalini che se attraversati con un sostegno ti possono aiutare nei momenti di difficoltà della Vita.





Posate, bicchieri, qualcuno che versa l'acqua.Il tuo corpo era seduto lìma una parte di te era altrove —non sai nemmeno ...
20/04/2026

Posate, bicchieri, qualcuno che versa l'acqua.

Il tuo corpo era seduto lì
ma una parte di te era altrove —
non sai nemmeno dove.

Hai finito il piatto senza accorgertene.
Hai risposto a qualcosa, non ricordi cosa.

Il corpo registra tutto.

Anche le sere in cui non succede niente.
Soprattutto quelle.

Se senti che qualcosa chiede ascolto,
sono qui.

14/04/2026

Ieri, allo studio all'incontro Traccia proposto da , è stato ospite Mauro Scardovelli.

Momenti preziosi per ricordarci l'importanza dell' per un pieno .




I nostri pensieri, azioni, sentimenti, cioè la storia che viviamo, hanno origine nello stato del nostro Sistema Nervoso ...
07/04/2026

I nostri pensieri, azioni, sentimenti, cioè la storia che viviamo, hanno origine nello stato del nostro Sistema Nervoso Autonomo (SNA), vengono trasmessi dal corpo al cervello e si creano le convinzioni che guidano la nostra vita quotidiana.

La mente narra ciò che il sistema nervoso conosce.

Il SNA risponde alle sfide della vita quotidiana non comunicandoci cosa siamo o chi siamo, ma come siamo.

Se vuoi comprendere meglio il tuo funzionamento interiore e ti interessa intraprendere un percorso di counseling...

💡Ti invito a contattarmi, scrivimi o chiamami.

Il primo incontro conoscitivo è gratuito.





Allo studio , un incontro che ha lasciato le sue tracce, o meglio un'impronta, con  che ha intervistato la Prof.ssa  .Mo...
07/04/2026

Allo studio , un incontro che ha lasciato le sue tracce, o meglio un'impronta, con che ha intervistato la Prof.ssa .

Molte riflessioni e tante connessioni neurali che mi hanno nutrito profondamente!

Grazie per questa bella proposta!

C'è un momento in cui smetti di portare tutto da sola/o.È esattamente quell'istante in cui senti il coraggio dentro di t...
27/03/2026

C'è un momento in cui smetti di portare tutto da sola/o.

È esattamente quell'istante in cui senti il coraggio dentro di te.

Hai capito che condividere il peso non lo nega: lo trasforma.

La trasformazione di parti di te è un processo di scoperta... emozionante!

Io sono qui per questo.





🌼 ci vuole CORAGGIO per esplorare sé stessi!Un percorso di Conoscenza di Sé è un viaggio Prezioso che cambia la visione ...
17/03/2026

🌼 ci vuole CORAGGIO per esplorare sé stessi!

Un percorso di Conoscenza di Sé è un viaggio Prezioso che cambia la visione della propria Esistenza.

È impegnativo?
Sì !

È fruttoso?
Sì !

È trasformativo?
Sì ...ed occorre impegnarsi!

Abbi Fiducia ad ogni passo, la Trasformazione non è mai indolore, ma la Vita stessa ci insegna quotidianamente che la vera chiave è gestire le difficoltà è saper trovare le proprie risorse.

Conosciamoci e valuteremo insieme se un percorso rigenerativo è ciò che stai cercando.

http://www.marinabernardociddio.com





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