Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mardi 08:30 - 17:00 Mercredi 15:00 - 17:00 Vendredi 08:30 - 17:00 Samedi 10:00 - 12:00

Espace d'Ombre et Lumière

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Schweiz
Martigny-Ville
Espace d'Ombre et Lumière

À proximité :
Parking sous-terrain du Moulin Semblanet
Parking extérieur de la Crypte ou du restaurant "La Botte"

Mike 🥀 : massage classique ASCA, ventouses accompagnement émotionnel et énergétique
En présence et à distance 🪢🪔
Mandy 🌻 : massage bien-être et drainage lymphatique

21/08/2026

Même Espace. Deux ambiances.
Frère et sœur, deux personnalités… et c'est là toute notre complémentarité !

Chacun·e a sa manière d'accompagner, tout en partageant les mêmes valeurs.

Et toi, plutôt quelle ambiance ? 😄
⬇️💬 Team Mike 🌹 ou Team Mandy 🌻?

19/08/2026

Une douleur qui revient régulièrement mérite qu'on prenne le temps de l'écouter.

Un témoignage qui montre pourquoi je crois autant à l'intérêt d'un suivi : observer, adapter et avancer progressivement, plutôt que chercher une réponse unique en une seule séance.

Et au-delà de la douleur, il m'a aussi confié avoir retrouvé de meilleures sensations dans sa pratique sportive !

Merci pour ta confiance et pour ce retour mon cher .1981 . 🌹❤️

👉 Tu te reconnais dans cette situation ou tu hésites à en parler ? Écris-moi en privé. 📩

10/08/2026

La rentrée arrive… et si le plus beau cadeau était une pause ?

Après la "dolce vità" de l'été, et avant de replonger dans le train-train quotidien, offre à quelqu'un qui compte pour toi un moment pour souffler et prendre soin de lui/elle.

✨ Nos bons cadeaux sont disponibles !

📩 Envie d'en offrir un ? Écris-nous en message privé.

Mike & Mandy 🌹🌻

03/08/2026

Être accueilli·e tel·le que l'on est change parfois toute la rencontre.

Pour nous, l'authenticité, c'est une présence sincère, une écoute attentive, ainsi que le respect de l'autonomie et du rythme de chacun·e.

Nous t'en parlons dans cette troisième vidéo de notre série sur les valeurs qui fondent notre pratique.

💬 Et toi, qu'est-ce qui te permet de te sentir pleinement toi-même dans un lieu de soin ? Dis-nous en commentaire !

Mike et Mandy 🌹🌻

31/07/2026

Et si tu t'autorisais parfois une simple pause ?

Dans un quotidien souvent bien rempli, s'accorder un moment pour soi n'est pas un luxe. C'est parfois la plus belle pause que l'on puisse s'offrir. ☀️

Le massage relaxant est une invitation à ralentir, relâcher les tensions et retrouver un peu de légèreté.

➡️ Découvre dans ce carrousel comment se déroule la séance et à qui elle s'adresse.

📩 Une question ou envie de réserver ton moment de détente ? Écris-moi en message privé.

Mandy 🌻

29/07/2026

Et si le premier pas était simplement de faire connaissance ? 👐🏽

Prendre rendez-vous pour la première fois amène parfois des questions ou des appréhensions.

La Séance Premier Contact est un moment simple et accessible pour découvrir mon approche et l'Espace, grâce à un massage des mains et du crâne, sans avoir besoin de se dévêtir.

Un temps pour échanger, se détendre et ressentir si cette approche te correspond.
Et si le plus important n'était pas la première impression, mais la rencontre ?

📩 Une question ou envie de réserver ? Écris-moi en message privé.

27/07/2026

💆‍♂️ On aime notre métier… Mais notre corps nous rappelle parfois qu'il travaille aussi. 😅

Et après une journée bien remplie… direction le grand verre d'eau ! 💧

Heureusement, prendre soin des autres commence aussi par prendre soin de soi.

💬 Et toi, après une grosse journée, tu ressembles plutôt à 😎 ou à 🫠 ?

P.-S. : Merci à notre elfe des caméras, qui se reconnaîtra ! 🧝✨

25/07/2026

Le respect ne commence pas avec le massage. Il commence dès l'accueil.

Pour nous, il se traduit par des gestes simples : demander le consentement, respecter la pudeur, écouter les besoins de chacun·e et s'adapter tout au long de la séance.

Nous t'en parlons dans cette deuxième vidéo de notre série sur les valeurs qui guident notre pratique.

💬 Et pour toi, qu'est-ce qui te permet de te sentir respecté·e dans un lieu de soin ? Dis-nous en commentaire !

Mike et Mandy 🥀🌻

Adresse

Avenue Du Grand-St-Bernard 86
Martigny-Ville
1920

Heures d'ouverture

Mardi	08:30 - 17:00
Mercredi	15:00 - 17:00
Vendredi	08:30 - 17:00
Samedi	10:00 - 12:00

Site Web

https://espaceombrelumiere.ch/

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