Ayurveda-Pension Le Cocon

30/10/2026

Ein Moment der Ruhe.
Mit achtsamen Ayurveda-Anwendungen, wohltuenden Berührungen und Zeit für sich selbst.
Im Einklang mit der Natur – im Le Cocon in Mariastein.
Eine kleine Auszeit für Körper, Seele und Geist.

29/10/2026

Nicht nur das Offensichtliche betrachten – sondern Zusammenhänge verstehen.

Bei Le Cocon Ayurveda-Pension in Mariastein pflegen wir diesen traditionellen, individuellen Blick auf den Menschen.

📍 Mariastein, nahe Basel

27/10/2026

Die fünf Objekte des Geistes – nach der Charaka Samhita

In der ayurvedischen Lehre umfasst die Tätigkeit des Geistes das Nachdenken, Prüfen, Schlussfolgern, Vertiefen und bewusste Entscheiden.

Unsere Gedanken achtsam zu beobachten, kann uns dabei helfen, unsere Reaktionen und Gewohnheiten besser zu verstehen. Achtsamkeit, Meditation und ein ausgewogener Lebensstil können diesen Prozess begleiten und zu mehr innerer Ruhe beitragen.

📍 Le Cocon Ayurveda-Pension · Mariastein, Schweiz



Les cinq objets de l’esprit – selon la Charaka Samhita

Dans la pensée ayurvédique, l’esprit intervient dans notre manière de penser, d’examiner, de déduire, de contempler et de prendre des décisions.

Observer nos pensées avec attention peut nous aider à mieux comprendre nos réactions et nos habitudes. La pleine conscience, la méditation et un mode de vie équilibré peuvent accompagner cette démarche vers davantage de sérénité intérieure.

📍 Le Cocon Ayurveda-Pension · Mariastein, Suisse

26/10/2026

Bhagavad Gita 2.62–63 – Der Kreislauf der Gedanken

Worauf wir unsere Gedanken immer wieder richten, kann unsere Gefühle und unser Handeln beeinflussen. Aus Gedanken können Bindung, Verlangen und Frustration entstehen.

Die Bhagavad Gita lädt uns ein, diesen Kreislauf bewusst wahrzunehmen und innezuhalten.

🌿 Achtsamkeit beginnt damit, die eigenen Gedanken zu beobachten.



Bhagavad-Gîtâ 2.62–63 – Le cycle des pensées

Les pensées auxquelles nous revenons sans cesse peuvent influencer nos émotions et nos comportements. Elles peuvent nourrir l’attachement, le désir et la frustration.

La Bhagavad-Gîtâ nous invite à prendre conscience de ce processus et à faire une pause.

🌿 La pleine conscience commence par l’observation de nos pensées.

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24/10/2026

Panchakarma – individuell abgestimmt 🌿

Im Ayurveda steht nicht eine möglichst grosse Anzahl von Anwendungen im Mittelpunkt, sondern die passende Auswahl für die persönliche Ausgangslage.

Traditionelle Anwendungen wie Ölmassagen und Shirodhara können Teil einer individuell gestalteten Ayurveda-Kur sein. Ergänzt durch Ruhe, eine angepasste Ernährung und einen bewussten Tagesrhythmus entsteht Raum für eine wohltuende Auszeit.

✨ Im Le Cocon Ayurveda-Pension in Mariastein verbinden wir traditionelle Ayurveda-Anwendungen mit persönlicher Begleitung und einer ruhigen Umgebung inmitten der Natur.

📍 Mariastein, nahe Basel

23/10/2026

ॐ सह नाववतु।
सह नौ भुनक्तु।
सह वीर्यं करवावहै।
तेजस्विनावधीतमस्तु।
मा विद्विषावहै॥

Gemeinsam lernen, einander nähren und in Harmonie wachsen.

Ayurveda beginnt mit Achtsamkeit – für Körper, Geist und Miteinander.
Das vedische Mantra Om Saha Nā Vavatu erinnert uns daran, wie wertvoll gegenseitiger Respekt, gemeinsames Lernen und achtsames Miteinander sind.

Auch in der Ayurveda-Lehre stehen Ernährung, Lebensweise und ein bewusster Umgang mit Körper und Geist in einem engen Zusammenhang.

Mögen wir uns gegenseitig nähren – mit Nahrung, Wissen, Achtsamkeit und Mitgefühl.

Le Cocon Ayurveda – Pension
Quelle für Körper, Seele und Geist

21/10/2026

Wenn der Körper Entlastung sucht.

Viele Menschen kommen ins Le Cocon, wenn sie nicht nur entspannen möchten, sondern verstehen wollen, was ihr Körper zeigt. Ayurveda betrachtet den Menschen ganzheitlich und verbindet Anwendungen, Beratung, Ernährung und Ruhe.

Die Massagen sind Teil dieses achtsamen Weges zurück zu mehr Balance.

Jetzt unverbindlich anfragen.

16/10/2026

1. Begin the day with awareness

Aṣṭāṅga Hṛdaya · Sūtrasthāna 2.1

Sanskrit

ब्राह्मे मुहूर्ते उत्तिष्ठेत्स्वस्थो रक्षार्थमायुषः ।

„Wer seine Lebenszeit bewusst pflegen möchte, sollte den Tag früh und achtsam beginnen.“

Morgengedanke

Beginne den Tag nicht in Eile. Schenke dir einen Moment der Ruhe, bevor der Alltag beginnt.

2. Glück entsteht auch durch unser Handeln

Aṣṭāṅga Hṛdaya · Sūtrasthāna 2.20

Sanskrit

सुखार्थाः सर्वभूतानां मताः सर्वाः प्रवृत्तयः । सुखं च न विना धर्मात्तस्माद्धर्मपरो भवेत् ॥

„Alle Lebewesen streben nach Glück. Doch echtes Wohlergehen ist nicht von verantwortungsvollem und richtigem Handeln zu trennen.“

Morgengedanke

Handle heute mit Achtsamkeit, Ehrlichkeit und Mitgefühl – auch in den kleinen Dingen.

3. Umgib dich mit Menschen, die dir guttun

Aṣṭāṅga Hṛdaya · Sūtrasthāna 2.21

Sanskrit

भक्त्या कल्याणमित्राणि सेवेतेतरदूरगः ।

„Pflege die Freundschaft mit Menschen, die dir wohlgesinnt sind, und halte Abstand von Einflüssen, die dir nicht guttun.“

Morgengedanke

Wähle Begegnungen, die von Respekt, Vertrauen und gegenseitiger Wertschätzung geprägt sind.

Ein Gedanke aus der Ayurveda-Lehre – für deinen Morgen.“

13/10/2026