Plantes OZ'Âmes

02/07/2026

19/05/2026

Découvrez en avant première Oz'Âmes Kids - Les vidéos interactives pour vos enfants...

Explorons ensemble comment notre alimentation impacte notre concentration...

15/05/2026

Et si on découvrait d'autres approches pour soutenir les apprentissages de nos enfants...

Un nouvel article qui ouvre la voie à la pédagogie, aux neurosciences et aux approches alternatives en synergie. Une complémentarité qui booste nos neurones vers la réflexion.

Pourquoi certains enfants semblent-ils toujours « ailleurs » tandis que d'autres s'imprègnent de chaque leçon ? Pour ramener l'attention d'un enfant, essayez ce rituel d'auto-contrôle : demandez-lui « Si tu avais un pouvoir magique pour être super attentif, quand l'utiliserais-tu ? ». La « ...

28/04/2026

Moi : on va faire un truc carré.

Mon cerveau : oui, cohérent.

Mon TDAH : créatif… à ma façon.

Résultat :
aucun des trois n’a gagné ...

18/04/2026

À partager si vous aussi vous voulez créer un mouvement d'évolution 😘...

https://www.plantesozames.ch/enquetestdahtsa

14/04/2026

Et si on arrêtait de deviner… pour enfin comprendre ?
Parents, enseignants…
On parle souvent à la place de...

Alors à vous la parole !

Aujourd’hui, j’ouvre une enquête.
Pas pour juger. Pas pour pointer du doigt, mais pour recueillir du réel, comprendre et bousculer un peu les codes...

👉 Enseignant, ton regard compte.
👉 Parent, ton vécu compte.

Participe ici :

https://www.plantesozames.ch/enquetestdahtsa

13/04/2026

On entend encore trop souvent :

« Concentre-toi. »
« Fais un effort. »
« Les autres y arrivent… »

Et si le problème n’était pas là ?

Aujourd’hui, on parle de plus en plus de TDAH, de troubles DYS, de difficultés d’apprentissage…
Certains parlent même de “mode”.

Mais sur le terrain, une chose reste souvent oubliée :
comprendre avant d’agir.

Un enfant n’est pas « en échec ».
Un enfant est souvent… mal compris.

Et cette différence change absolument tout.

Dans cet article, je t’explique pourquoi différencier trouble et difficulté est essentiel, comment certaines croyances influencent encore notre regard, et en quoi notre environnement (école, famille, écrans…) joue un rôle clé.

Parce que non, ce n’est pas une question de volonté.

Aujourd’hui, de plus en plus d’enfants (et d’adultes) sont accompagnés pour des problématiques d’attention, d’apprentissage ou de comportement. Pourtant, une erreur fréquente persiste : vouloir agir trop vite sans avoir réellement compris.Avant de mettre en place des stratégies, il es...

05/04/2026

Lorsque vous partagez cette publication, vous lancez avec moi une bouteille à la mer... 🥰 merci de vos partages pour plus de réponses à l'enquête 😇

03/04/2026

Aujourd’hui, on parle beaucoup du TDAH et du TSA chez l’enfant…

Mais au-delà des diagnostics, des recommandations et des suivis…

Qui prend vraiment le temps d’écouter ce que vivent les parents au quotidien ?

Les rendez-vous, les doutes, les recherches, les adaptations permanentes…

Vous êtes au cœur du parcours de votre enfant.
Et votre expérience est essentielle.

Concrètement, j’ai créé une enquête destinée aux parents, dont vous trouverez le lien juste en dessous 👇

L’objectif est simple : mieux comprendre les parcours, les accompagnements et les besoins réels des familles.

Cette démarche repose sur des réponses honnêtes, des vécus, des réalités de terrain.

Pour garder une cohérence, il est recommandé qu’un seul parent réponde.

Ce n’est pas une étude officielle…
mais c’est une première étape pour ouvrir une réflexion et poser les bases de quelque chose de plus grand.

Parce que chaque réponse permet de mieux comprendre,
de relier les réalités,
et, à terme, de faire évoluer les choses.

👉 Le questionnaire est anonyme
👉 Il prend environ 5 minutes

Votre voix compte.
Et aujourd’hui, elle peut vraiment faire la différence. 💛

https://www.plantesozames.ch/enquetestdahtsa

24/03/2026

Tu n’as pas besoin d’aller mal pour aller mieux.
Mais parfois, ton corps essaie de te dire quelque chose…

Fatigue.
Digestion.
Émotions.
Concentration.

Et si on prenait le temps de comprendre ?

🌿 Alimentation
🌿 Microbiote
🌿 Phytothérapie

👉 Vient découvrir

Nutritionniste spécialisée en phytothérapie à Monthey, j’accompagne les familles dans l’équilibre alimentaire des enfants et adolescents. Conférences, ressources pédagogiques et conseils pratiques autour des plantes médicinales pour soutenir attention, énergie et équilibre émotionnel....