EITR - Ergothérapie & Physiothérapie

13/08/2026

On pense souvent que l'autonomie s'apprend uniquement à l'école. Pourtant, elle se construit surtout dans les petites activités du quotidien.

Mettre la table, verser de l'eau, débarrasser son assiette ou essuyer la table sont autant d'occasions de développer la motricité, la coordination, l'organisation et la confiance en soi.

Même si cela prend un peu plus de temps, laisser votre enfant essayer est un véritable investissement pour son développement.

05/08/2026

La motricité globale se développe grâce aux mouvements du quotidien !

Pas besoin de matériel compliqué pour aider votre enfant à renforcer son équilibre, sa coordination et sa confiance en son corps.

À la maison, quelques jeux simples peuvent devenir de véritables occasions d’apprentissage.

L’objectif ? Explorer, expérimenter et surtout… prendre plaisir à bouger !

Chaque enfant avance à son rythme. L’important est de lui offrir des occasions régulières de découvrir ce que son corps peut faire.

30/07/2026

La douleur cervicale est souvent banalisée.

Pourtant, lorsqu'elle persiste, elle peut avoir un impact important sur le sommeil, le travail, les loisirs ou simplement le plaisir de bouger.

Aujourd'hui, les recommandations ne se limitent plus au repos ou à la recherche d'une "bonne posture". Elles mettent en avant une approche globale, associant évaluation clinique, exercices adaptés, éducation thérapeutique et accompagnement personnalisé.

16/07/2026

09/07/2026

Le yoga ne s'adresse pas uniquement aux personnes très souples ou expérimentées.

À l'EITR, nous proposons deux cours de yoga encadrés par des physiothérapeutes.

Notre objectif : permettre à chacun de bouger en confiance, à son rythme, dans un cadre sécurisant et convivial.

Parce qu'il n'y a pas d'âge pour prendre soin de sa santé.

25/06/2026

Les températures grimpent... et notre corps doit s'adapter.

Fatigue, vertiges, baisse d'énergie ou déshydratation peuvent apparaître plus facilement lors des fortes températures.

Découvrez nos conseils pour mieux traverser cette période de canicule et prendre soin de votre santé.

Prenez soin de vous et de vos proches.

18/06/2026

La rhizarthrose (arthrose de la base du pouce) peut rendre les gestes du quotidien douloureux et compliqués. En ergothérapie, des solutions simples peuvent aider à soulager la douleur, améliorer le confort et préserver l’autonomie au quotidien, avant d’envisager une opération.

04/06/2026

Le Dry Needling est une technique de physiothérapie utilisée pour traiter les tensions musculaires profondes et les zones douloureuses appelées « points trigger ».

À l'aide d'une fine aiguille stérile, le physiothérapeute cible précisément le muscle concerné, sans injecter aucun médicament. Cette stimulation permet de diminuer la tension musculaire, d'améliorer la circulation locale et de favoriser une réduction de la douleur.

Comment ça fonctionne ?

Lorsqu'un point trigger est stimulé, le muscle peut réagir par une brève contraction involontaire, suivie d'un relâchement. Cette réponse aide à restaurer un fonctionnement musculaire plus optimal et à améliorer la mobilité.

Pour quelles situations ?

Le Dry Needling est souvent utilisé en complément d'autres techniques de physiothérapie pour soulager :

- les douleurs musculaires persistantes
- les contractures et tensions chroniques
- certaines limitations de mouvement
- les raideurs musculaires et articulaires

Au sein d'EITR Physiothérapie, cette technique est intégrée à une prise en charge globale et adaptée aux besoins spécifiques de chaque patient.

19/05/2026

Parmi les fonctions exécutives, la mémoire à court terme joue un rôle clé : c'est elle qui permet de retenir une consigne, de suivre une histoire ou d'enchaîner des tâches sans perdre le fil.
Petite fonction… grand impact !

14/05/2026

Et si la douleur que tu ressens aujourd'hui n'était pas vraiment celle d'aujourd'hui ?