Dcodetoi.ch - Hypnose, Décodage & Ateliers créatifs à Neuchâtel

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Automatismes inconscients ou perte de contrôle ? Comprenez ce qui se joue et reprenez les rênes.

17/06/2026

✨ Envie de découvrir les approches de bien-être et les thérapies naturelles de votre région ? ✨

📅 Dimanche 21 juin 2026
🕙 10h à 18h
📍 Abbaye de Bevaix

J’aurai le plaisir de participer au Salon Holistique & Thérapeutique de la Grande Béroche aux côtés de nombreux thérapeutes et praticiens passionnés.

Tout au long de la journée, vous pourrez découvrir différentes approches, poser vos questions et rencontrer des professionnels de la région qui ont à cœur d’accompagner chacun vers davantage de bien-être.

🌿 Soins énergétiques, kinésiologie, hypnose, réflexologie, massages thérapeutiques, aromathérapie, fleurs de Bach et bien d’autres découvertes vous attendent.

Nous serons ravis de vous accueillir, de partager notre passion et de vous faire découvrir nos univers dans une ambiance chaleureuse et conviviale.

Au plaisir de vous rencontrer lors de cette belle journée ! 😊

02/06/2026

✨ J’ai le plaisir de vous annoncer ma participation au Salon Holistique & Thérapeutique de la Grande Béroche ! ✨

📅 Dimanche 21 juin 2026
📍 Abbaye de Bevaix
⏰ De 10h à 18h

Une belle journée dédiée au bien-être, aux thérapies naturelles et aux rencontres.

Je serai présente pour vous faire découvrir l’hypnose et le décodage psychobiologique, répondre à vos questions et échanger avec vous autour de votre parcours.

Au programme : des praticiens de la région, une ambiance conviviale, un food truck sur place et de jolies surprises à découvrir au fil des stands.

Au plaisir de vous y rencontrer ! 😊

BienÊtre Neuchâtel TherapiesNaturelles MieuxÊtre SalonBienÊtre

23/03/2026

Difficulté à dire non ? À t’affirmer ? Peur du conflit ?

🎥 Dans cette vidéo, je t’explique les 4 phases par lesquelles je t’accompagne pour sortir de l’effacement et commencer à reprendre ta place.

19/03/2026

Tu as du mal à dire non ou t’affirmer ? Tu t’effaces souvent pour éviter les conflits ?

Parfois, ton cerveau a appris très tôt une chose :
« Pour être en sécurité, je dois me taire. »

🎥 Dans cette vidéo, je t’explique le mécanisme.

16/03/2026

Compulsions alimentaires : et si le problème n’était pas la nourriture… mais l’émotion que ton cerveau essaie de gérer ?

🎥 Dans cette vidéo, je t’explique ce qui se passe vraiment !

13/03/2026

On pense souvent qu’il suffit d’avoir une forte volonté pour arrêter une habitude.

En réalité, ton cerveau ne lâche pas une stratégie qui lui a permis, à un moment donné, de se sentir en sécurité… tant qu’il n’a pas trouvé une autre façon d’y parvenir.

🎥 Dans cette vidéo, je t’explique pourquoi.

11/03/2026

Effacement de soi, colère incontrôlable, compulsions…

Pourquoi certains comportements reviennent-ils malgré toute ta volonté ?

🎥 Dans cette vidéo, je t’explique ce qu’est un automatisme comportemental… et pourquoi la volonté seule ne suffit pas pour changer.

02/03/2026

Quand la répartie disparaît face à une attaque:

Vous restez sans voix quand on vous pique ?

Puis plus t**d, vous ressentez honte et colère de ne pas avoir réagit, vous ruminez le dialogue dans votre esprit et toutes les réponses parfaites que vous auriez pu dire.

Et pourtant, dans un contexte détendu, vous avez du répondant? Ce n’est donc pas un problème d’intelligence.

Quand vous vous sentez attaqué·e, le système nerveux peut passer en mode sidération. Un réflexe automatique de protection, plus rapide que la réflexion.

La bonne nouvelle, c’est qu’on peut progressivement remplacer ses automatismes. Mais pour changer une habitude, il faut commencer très simple.

Choisissez une phrase courte, universelle. Répétez-la. Entraînez-la. Automatisez-la.

Par exemple :
« Je n’apprécie pas ce que tu dis. »

L’objectif est qu’après les quelques secondes de sidération, vous puissiez sortir du gel avec un minimum de réflexion et vous affirmer sur le coup.

Avec le temps, ce nouveau réflexe deviendra plus naturel
et vous ressentirez la fierté d’avoir su vous respecter à temps.

Et si vous vous figez encore parfois, cessez de vous jugez.
Votre corps vous protège comme il a appris à le faire.
Remerciez-le… et continuez d'avancer pas à pas.

09/02/2026

« Ça va… qu’est-ce que tu peux être susceptible. »
Tu fais part de ton ressenti face à une situation…
et on te répond que tu exagères. Ce réflexe, beaucoup le vivent au quotidien.
Dans cette vidéo, je t’explique ce que ce genre de phrase provoque vraiment et comment rester alignée avec ton ressenti, calmement.

26/01/2026

Vous en avez assez de douter de vous face à des gens très sûrs d’eux ?
Ce n’est pas un problème de compétence, c’est un mécanisme qui se rejoue.
Je vous explique pourquoi et comment en sortir dans cet article.

🔗 https://dcodetoi.ch/blog-affirmation-legitimite-estime-confiance/

Et si ce que j’évoque ici résonne pour vous et que vous en avez assez de vous effacer, vous pouvez m’écrire en MP.

J’ai conçu un programme pour celles et ceux qui veulent reprendre leur place, cesser de se dévaloriser et apprendre à s’affirmer sans culpabiliser.

Adresse

Mille-Boilles 2
Neuchâtel
2000

Webseite

http://dcodetoi.ch/

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