23/10/2026
Peut-on réellement se débarrasser de ses anciennes habitudes, de ses mécanismes de fuite et de ses comportements d’autosabotage ?
Après des milliers de kilomètres de marche jusqu’à Saint-Jacques-de-Compostelle, des retraites de méditation, des centaines d’heures passées en silence et un changement profond de manière de vivre, j’aurais aimé pouvoir répondre oui.
Mais l’expérience m’a appris quelque chose de moins confortable.
Nos anciennes versions ne disparaissent pas forcément.
La fatigue, une blessure émotionnelle, la peur, le rejet ou la solitude peuvent parfois faire réapparaître en quelques minutes des mécanismes que nous pensions avoir dépassés depuis des années.
Ce qui change avec le temps n’est peut-être pas leur existence.
C’est notre capacité à les voir apparaître avant de leur abandonner complètement le volant.
Cette vidéo parle de discipline, de schémas répétitifs, de conscience de soi, d’autosabotage et surtout de cette contradiction profondément humaine : pouvoir énormément évoluer… sans jamais devenir invulnérable à soi-même.
Quelle ancienne version de toi réapparaît lorsque la vie te fragilise ?
