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Souffle - Energie - Sérénité

souffle - énergie - sérénité

Notre philosophie est simple... lier le souffle et le mouvement, trouver la détente intérieure et respecter son corps dans la joie et la bonne humeur.

16/10/2026

Une fin d’après-midi pour ralentir et prendre soin de soi. 🧘
La pratique Self Care réunit Yin Yoga et Yoga Nidra, deux approches tournées vers le calme et le relâchement. L’occasion de s’accorder un vrai temps de repos, à l’approche de l’hiver et des semaines plus chargées 🍂.

Ouvert à tous les niveaux.

📅 Dimanches 8 novembre
🕐 De 16h30 à 17h45
💰 CHF 30.-
📍 Yoga Fabrik
Inscription via Zenitoo, places limitées

29/09/2026

L'automne s'installe doucement, et avec lui cette sensation d'avoir la tête partout à la fois. 🍂

C'est normal. Les journées raccourcissent, le rythme de la rentrée s'accélère, et le corps met un peu de temps à suivre. En yoga, on répond à ce mouvement par l'ancrage : ralentir, sentir ses pieds sur le sol, allonger l'expiration. 🌬️

Quelques minutes suffisent pour retrouver un peu de stabilité. Et si vous avez envie d'aller plus loin, on vous attend sur le tapis cette semaine.

Belle transition à toutes et à tous.

16/09/2026

Envie de bouger autrement, de se détendre, ou simplement de prendre un moment pour soi ? 🌱🧘

Ce trimestre, plusieurs ateliers viennent enrichir le programme du studio : une immersion pour approfondir sa pratique, des rendez-vous pour revenir aux fondamentaux, un temps self care pour relâcher, et des week-ends complets pour se donner plus d'espace encore.

De quoi trouver l'atelier qui correspond à ce dont vous avez besoin, là où vous en êtes🌀.

Toutes les dates et infos en swipant ✨

01/09/2026

Immersion Yoga avec Alessandra

Quand : 3 octobre
Horaire:14h-16h
Prix: 50.-
Inscription obligatoire via Zenitoo

Le yoga est bien plus que des mouvements du corps mais par où commencer?

Si tu es nouvelle ou nouveau dans la pratique du yoga et que tu as envie d’en savoir plus, ou si tu as déjà ta propre pratique et que tu veux approfondir, dans ce workshop nous allons explorer des mouvements physiques précis, des exercices de respiration simples mais efficaces, de la méditation intuitive et du chanting accessible à tous.

Je te propose donc ce temps ensemble pour une immersion dans le yoga, en touchant à différents aspects de la pratique.

24/08/2026

KIDS YOGA

17/08/2026

Nouvel abonnement illimité chez Yoga Fabrik🧘‍♀️
1 mois pour CHF 179.- ✨
Autant de cours que vous voulez, quand vous voulez, pendant un mois complet 🌿 Pour celles et ceux qui veulent approfondir leur pratique sans compter les séances.

Disponible dès le 1er septembre 📅 !

05/08/2026

Et si chaque posture racontait une histoire ? ✨

Derrière les asanas se cachent des légendes millénaires. Bienvenue dans nos ateliers légendes 🐒 !

Samedi 22 août, explorons Hanumanasana (le grand écart), inspirée du grand saut de Hanuman : un symbole de courage, de foi et de dépassement de soi.

Au programme :
Un Vinyasa ciblé pour ouvrir les hanches et allonger les jambes
Un Yin restauratif pour intégrer la pratique et apaiser le mental

Plus qu’une posture, Hanumanasana nous rappelle que les plus grands élans naissent lorsque nous croyons en nous-mêmes. 🌱

📅 Samedi 22 août, 10h à 12h
📍 Studio du Seyon
💛 40.-

29/07/2026

Le lundi matin, on pose les bases de la semaine. 🌱

Un cours de renforcement musculaire, animé par Céline, allie la puissance du yoga à des enchaînements dynamiques pour un renforcement complet du corps. Des modules d'équilibre viennent renforcer la stabilisation et affiner la coordination, tandis que des techniques ciblées travaillent la tonification en profondeur.

Vous ne pouvez pas venir le lundi matin ? Le cours est enregistré et disponible à la demande, pour le suivre par Zoom quand ça vous arrange.

📅 Lundi, 9h00-10h00
📍 Yoga Fabrik (ou en ligne, à votre rythme)
⏱️ 60 minutes
🧘 Avec Céline

02/07/2026

Cultiver la résilience 🌿
Les os sont des tissus vivants. Ils se renforcent grâce au mouvement, à la charge, à une stimulation adaptée.

Dans cet atelier, nous associons yoga, poids et bandes de résistance pour développer force, équilibre et résilience osseuse. Une invitation à cultiver un corps plus fort, plus adaptable, plus vivant.

📅 12.09
🕑 14h–16h
📍 Yoga Fabrik
💰 50 CHF
🧘‍♀️ Avec Sara Barbieri
📝 Inscriptions via Zenitoo
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25/06/2026

Ralentir face au lac avec Céline. 🌿

📅 Dimanche 9 août | 9h00 – 10h00
📍Plage de Monruz
💲Tarif : 20.-

Offrez-vous une parenthèse de calme pour commencer la journée. Au bord du lac, dans la douceur du matin, nous prendrons le temps de ralentir, de respirer et de nous reconnecter à l'instant présent, à travers une pratique méditative suivie d'un doux Yin Yoga. 🧘‍♀️
Un moment accessible à toutes et tous pour apaiser le mental, relâcher les tensions et nourrir son énergie dans un cadre naturel inspirant. 🌊

⚠️ Inscription obligatoire via Zenitoo

Adresse

Chemin Des Grand-Pins 6 Et Rue Du Seyon 9
Neuchâtel
2000

Site Web

http://www.yoga-fabrik.ch/

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