11/06/2026
L'anxiété et le cycle féminin sont liés bien plus profondément qu'on ne le croit.
En médecine chinoise, l'anxiété n'est pas un état psychologique isolé. Elle a une origine physique précise : Shen, l'Esprit qui n'est plus ancré parce que le sang est insuffisant pour le nourrir. Un Qi du Foie en tension qui monte et agite le Cœur. Un déséquilibre hormonal qui fragilise l'axe Cœur-Reins.
C'est pour ça que l'anxiété s'amplifie souvent en phase prémenstruelle, pendant la périménopause, ou lors de périodes de surmenage prolongé tous des moments où le sang et l'Essence sont sollicités.
Vous n’êtes pas “trop sensible”.
Votre corps essaie peut-être simplement de vous parler à travers votre cycle.
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