Hygial cabinet conseils d'hygiène alimentaire

14/08/2026

Une surcharge pondérale de 6 kg représente déjà une charge supplémentaire importante pour l’organisme. On peut l’imaginer comme le fait de vivre en permanence avec deux haltères de 3 kg dans les mains : le squelette, les articulations et les muscles doivent supporter cette charge supplémentaire au quotidien. À long terme, cette surcharge peut contribuer à augmenter les contraintes mécaniques et avoir des effets négatifs sur la santé

12/07/2026

On parle toujours de calcul de calories mais jamais du temps de digestion qui est pourtant le responsable no. 1 de la constipation

27/06/2026

Ne mangez jamais de yaourt au goût de fruits … sans fruits

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23/05/2026

Abricot, figue, orange, raisin, citron, carotte, céleri, concombre, épinard, tomate favorisent la fixation du calcium

27/04/2026

Ce n’est pas qu’en mangeant des épinards que l’on compense un déficit en fer, mais en mangeant du foie, des œufs, des céréales, …

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10/04/2026

C’est un petit déjeuner « copieux » qui donne le coup de pompe de onze heures. Ne croyez plus les on-dit et les n’importe-quoi-dit.

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05/03/2026

Le jeûne après l’excès crée immanquablement un déséquilibre

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20/02/2026

Pour faire tous vos potages, prenez l’habitude de passer les légumes crus dans une centrifugeuse pour en faire une purée que vous jetterez ensuite dans de l’eau en ébullition; ce sera très vite cuit et vous conserverez ainsi le maximum de vitamines détruites généralement à la cuisson.

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03/02/2026

Les médicaments miracles pour maigrir font toujours la fortune de ceux qui les vendent et rendent toujours malade ceux qui les absorbent

26/01/2026

Perdez du poids grâce au contenu de votre assiette et apprenez à rester mince sans vous priver !

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1. un point clair sur votre situation (habitudes, difficultés, objectifs)
2. des conseils simples et adaptés à vous
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