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J’accompagne les personnes consumées par le stress, les tensions ou la fatigue, afin de se ressou

J'accompagne des personnes consumées par le stress et la fatigue chronique afin de regagner une HARMONIE DE VIE et d'ACTIVER LEURS PROPRES RESSOURCES et je transmet des outils utiles afin de se libérer du STRESS. Cela permet de développer des stratégies ORIENTÉES SOLUTION et mettre votre POTENTIEL EN ACTION. C’est aujourd’hui ce que j’aide mes clients à faire : Mettre en place les changements néce

ssaires pour optimiser leur capital santé, appliquer les actions utiles pour obtenir des changements bénéfiques et alignés avec ses besoins et ses valeurs afin d'éviter le burn-out et vivre une vie épanouissante.

01/05/2023

Vivez-vous le lundi comme une opportunité plutôt qu'un fardeau ?

travail

26/04/2023

Les douleurs gênantes ont freiné votre business? Voici comment inverser la tendance.

Vous êtes un entrepreneur ambitieux et vous avez travaillé dur pour atteindre vos objectifs de business. Cependant, vous avez récemment commencé à souffrir de douleurs gênantes qui vous ont freiné dans votre élan. Vous avez peut-être consulté un médecin ou un spécialiste, mais malgré leurs efforts, la douleur persiste et vous continuez à l'ignorer, en espérant que cela s'améliore avec le temps. Mais ce n'est pas toujours le cas. Les douleurs gênantes peuvent avoir un impact important sur votre business qui dépend en grande partie de vous, en vous rendant moins efficace et en entravant la réalisation de vos objectifs.

En résumé, si vous êtes fatigué de voir les douleurs gênantes freiner votre business, cet article est pour vous. Suivez les conseils que nous avons compilés pour inverser la tendance et reprendre le contrôle de votre vie professionnelle et personnelle. N'ignorez plus les douleurs gênantes, agissez maintenant pour retrouver votre pleine efficacité.

Les douleurs gênantes sont des signaux que votre corps vous envoie pour vous alerter sur un dysfonctionnement qui pourrait affecter votre business. Malheureusement, beaucoup d'entre nous avons tendance à ignorer ces signaux et à continuer à travailler, pensant que cela n'affectera pas nos objectifs à long terme. Cependant, cela peut rendre votre business moins efficace et nuire à votre performance.

Si vous êtes allé chez un médecin ou un spécialiste pour traiter vos douleurs, mais que vous n'avez pas trouvé de solution, il est peut-être temps de faire le test. Ce test peut vous aider à identifier les causes sous-jacentes de vos douleurs gênantes, afin que vous puissiez prendre des mesures pour les traiter correctement. Si votre business dépend en grande partie de vous, il est crucial de rester en bonne santé et en forme pour atteindre vos objectifs.

En cliquant sur le lien: https://tally.so/r/wa9zgy et en faisant le test, vous pouvez identifier les problèmes sous-jacents qui affectent votre santé et votre performance, et prendre les mesures nécessaires pour les traiter. Ce test peut avoir un impact positif sur votre vie et votre business, en vous aidant à rester en bonne santé et à atteindre vos objectifs. Ne laissez pas les douleurs gênantes freiner votre business, prenez le contrôle dès maintenant.

travail

24/04/2023

"Le secret d'un bon lundi ?
Le sourire et la motivation. Tout le reste peut attendre ?"

27/02/2022

Le 1er, le 2ème, le 3ème ? Quel thérapeute sera le bon ?

Je rencontre souvent des personnes qui sont passées par 3 ou 4 thérapeutes sans atteindre le but visé.

Il est fréquent que certaines personnes préfèrent rester dans une zone douloureuse « connue » que d’aller vers un confort… encore inconnu.
Notre cerveau a peur de ce qu’il ne connaît pas.

Quelles sont les motivations inconscientes ?

Quels leviers agissent dans l’ombre et nous empêchent d’évoluer et de nous épanouir ?
(Sommes-nous véritablement prêts à changer pour y arriver ?)

L’être humain subit des influences cachées et permanentes.
Seul, il est difficile de s’en rendre compte, nous avons tous constaté ça.

Nos peurs, nos choix… sont souvent guidés par des apprentissages inconscients, des blessures transmises par la famille, des façons de penser inculquées par notre culture ou par les expériences de vie.

Le plus important est de se sentir capable de s’investir à 100% dans une solution positive, même si elle semble faire peur. C’est derrière la peur que se cache la libération.

Il existe un moyen efficace de se libérer de ses peurs : leur dire NON.

Parfois prononcer ce tout petit mot semble être un gigantesque défi.
Relevons-le ensemble et découvrons tous ses précieux bénéfices.

Pour faciliter les choses, j’ai préparé un cadeau disponible pour tous.

Il s’agit d’un Ebook offert qui permet d’apprendre à savoir dire « NON » avec aisance et en tout temps.

Il suffit de cliquer ici pour y accéder maintenant : https://www.go.alter-rego.com/apprendre-a-dire-non

À très vite,

Celso

26/02/2022

Moment détente et avec du soleil en prime ☀️ ! 🙂

Penses aux rituels qui te font du bien.

23/02/2022

Rien à ajouter 😎

22/02/2022

Je me souviens de ces semaines qui sont passée si vite, que je ne savais pas où passait le temps !?!

Entre le travail, mes propres responsabilités, et tout ce qui restait à faire.

Le temps filait comme l'éclair !

Je me suis demandé, « mais où donc passe mon temps ? »

J’ai pu me sentir frustré de ne pas avoir assez de temps dans une journée pour faire tout ce ce que je voulais.

Je me suis même dit que 3-4 heures de plus par jour seraient bien utiles.

En réalité je mangeais la carotte par la queue. Je réfléchissait à l’envers.

La frénésie de la vie m’avait emporté avec elle et je ne me rendais pas compte de ce qui se passait au quotidien.

Et puis ça m'est apparu soudainement comme ça "les services rendus !".

Des heures et des heures offertes pour les autres ! Mais du coup, je me privais moi-même d'un temps précieux pour mes propres activités et mes loisirs.

J’éprouvais du stress lorsqu’on je devais donner une réponse. Car les fois où je pensais « non » et bien sortait quand même un « oui » sans vraiment savoir pourquoi ?

Pire, je voulais accélérer le rythme encore plus pour satisfaire tout le monde.

Je ne voulais absolument sortir de ce contexte défavorable.

Il fallait que je trouve une solution sans passer pour un égoïste !

J'y ai consacré beaucoup de temps en cherchant une solution. Des essais, des essais encore. Des hésitations, des flops.

Mais j’ai persévéré.

Et puis, je l'ai trouvée !

Réponse en cliquant sur le lien suivant : https://www.go.alter-rego.com/apprendre-a-dire-non

20/02/2022

Sortie détente au musée.

Avec expérience nature 2.0 🙂

19/02/2022

Témoignage de Tessa.

Merci Tessa pour tes mots.

14/02/2022

Fais toujours de ton mieux.

Souviens toi aussi que tu ne peux pas faire plus que ça.

Et c'est déjà plus que suffisant 🌈

12/02/2022

En fonction de deux critères, la charge, d’un côté, et la marge de manœuvre, de l’autre, il est possible de classer différentes conditions de travail et/ou privé.

de travail professionnelle mentale

11/02/2022

GESTION DU STRESS

Quel genre de consommateur de café machine es-tu ?

1 – Je peux attendre que le gobelet soit rempli pour le retirer et savourer mon café 😌
2 – Je ne peux pas attendre jusqu’au bout, je n’ai pas le temps d’attendre, j’ai besoin de mon shot de caféine! 😱

Adresse

Neuchâtel
2000

Webseite

https://tally.so/r/wa9zgy

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