Iron BodyFit suisse Nyon

23/10/2026

🎬 ÉPISODE 02 — PREMIERS PAS

📅 Rendez-vous le 31/10/2026 sur YouTube ironbodyfitofficial

🌍 Découvrez comment Iron Bodyfit change des vies partout dans le monde grâce à l’EMS.

12 épisodes.
12 égéries.
12 histoires vraies, tournées dans les studios Iron Bodyfit à travers le monde.

Une aventure humaine, des histoires inspirantes et une même mission : WE CHANGE LIVES EVERYWHERE. ⚡

19/10/2026

Et si, cette fois, l’objectif n’était pas de tout changer… mais de continuer ?
Pas seulement pour l’été. ☀️
Pas pendant 30, 60 ou 90 jours. ⏳

Mais assez longtemps pour que bouger trouve réellement sa place dans votre quotidien. 💪

Chez Iron Bodyfit, 25 minutes par semaine, accompagnées par un coach, pour faire de l’activité physique un rendez-vous régulier avec vous-même.
Votre corps n’a pas besoin d’une saison. Il a besoin de temps. ⏱️

18/10/2026

Bouger régulièrement, c’est bon pour les muscles… mais pas seulement. 💪

L’activité physique contribue aussi au bon fonctionnement du système immunitaire.
Une raison de plus de garder le rythme à l’approche de l’hiver. 🍂

25 minutes. Une fois par semaine. Avec Iron Bodyfit.

12/10/2026

Commencer, c’est bien.
Continuer, c’est là que tout se joue. 🔑

Les bonnes habitudes ne se construisent pas en quelques jours, mais à force de régularité.
Alors, ce que vous avez commencé en septembre… continuez-le en octobre. ⚡

25 minutes.
Une fois par semaine.
Votre rendez-vous avec vous-même.

11/10/2026

Prendre soin de ses muscles, c’est aussi prendre soin de sa mobilité. 💪

Parce qu’un corps plus fort, c’est un corps prêt à vous accompagner dans chaque mouvement. ⚡

06/10/2026

L’objectif n’est pas forcément d’en faire toujours plus.
L’important, c’est de trouver une routine que vous pouvez réellement maintenir. ⚡️

C’est justement là que l’EMS peut trouver sa place : une séance de 25 minutes, une fois par semaine, pensée pour s’intégrer facilement dans votre quotidien. ⏱️

05/10/2026

25 minutes.
Une fois par semaine.

C’est tout ce qu’il vous faut pour commencer. 💪

🎁 Votre première séance est offerte. Il ne vous reste plus qu’à réserver !

04/10/2026

On a gagné du temps. On a gagné en confort. Mais parfois, on y a aussi laissé un peu de mouvement.

Et si on profitait simplement de notre quotidien pour reprendre de bonnes habitudes ? 💪

Pas besoin de tout bouleverser. L’important, c’est de commencer. ⚡

02/10/2026

Octobre se pare de rose. 🎀

Un mois pour s’informer, sensibiliser et agir face au cancer du sein.
Parce que la prévention et le dépistage sont l’affaire de toutes et tous. 💗

Prenez soin de vous et de celles qui vous entourent.

30/09/2026

🎬 WE CHANGE LIVES EVERYWHERE - ÉPISODE 1 DISPONIBLE.

Les histoires commencent maintenant.

Pour ce premier épisode, faites connaissance avec nos 12 égéries et découvrez les parcours qui vont rythmer cette série.

Des parcours de changement, racontés sans filtre par celles et ceux qui les vivent.
Parce que derrière Iron Bodyfit, il n’y a pas seulement des séances.�Il y a des déclics. Des objectifs. Des doutes. Des victoires.�Et surtout, des parcours uniques que nous avons choisi de mettre en lumière.

12 épisodes. 12 parcours. 12 histoires vraies.

À travers 7 pays, nous sommes partis à la rencontre de celles et ceux qui vivent l’expérience Iron Bodyfit au quotidien.

🌍 WE CHANGE LIVES EVERYWHERE.

▶️ L’épisode 1 est disponible dès maintenant sur YouTube :
Regardez. Partagez.�Et vous, quelle est votre histoire ?

19/11/2021

La carence en calcium peut avoir des conséquences sur la densité osseuse et sur la santé dentaire. Voici quelques aliments riches en calcium 😆

17/11/2021

Pratiquer une activité physique régulièrement comporte de nombreux avantages et bienfaits 😆💪🏼

16/11/2021

12/11/2021

La carence en zinc peut provoquer une perte d'appétit, un re**rd de croissance et une perturbation de la fonction immune. Voici quelques aliments riches en fer 😆

10/11/2021

Voici quelques conseils pour mieux répartir vos repas et manger plus sainement 😆

05/11/2021

Le fer est un minéral indispensable et sa carence est la plus répandue dans le monde. Voici quelques aliments riches en fer 😆

03/11/2021

Adaptez votre régime par rapport à vos préférences et envies, cela vous permettra de tenir plus longtemps sans craquer. Vous perdrez ainsi du poids tout en vous faisant plaisir. 😆