Elements Yoga Coaching

Startseite
Schweiz
Oberwil
Elements Yoga Coaching

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Elements Yoga Coaching, Yoga-Studio, Birmensdorferstrasse 9, Oberwil.

07/08/2026

Das Elements Yoga-Team. 🤍

Hinter jedem Namen steckt ein einzigartiger Mensch mit einer eigenen Geschichte, Persönlichkeit und Art zu unterrichten.

Ein Team macht nicht aus, dass alle gleich sind – sondern dass jede einzelne Person ihre Stärken, ihre Energie und ihr Herz mitbringt. Genau diese Vielfalt macht uns aus und bereichert unsere gemeinsame Reise.

Jede von uns schafft auf ihre Weise einen Raum, in dem du ankommen, durchatmen und ganz du selbst sein kannst.

Wir freuen uns auf Dich✨

06/08/2026

✨ Gönn dir eine Auszeit vom Alltag.

🧘‍♀️ Wir starten mit 10 Minuten Yoga Nidra, einer geführten Tiefenentspannung, die deinen Geist zur Ruhe bringt und deinen Körper auf die Klangreise vorbereitet.

🎶 Danach erwartet dich ein 60-minütiges Sound Bath mit tibetischen Kristallklangschalen, Koshi und Handpan und weiteren sanften Klängen, die dich in einen Zustand tiefer Entspannung tragen.

🤍 Zum Abschluss verweilen wir gemeinsam in der Stille – ein Moment zum Innehalten, Loslassen und Ankommen bei dir selbst.

🌿 75 Minuten, die Körper, Geist und Seele nähren, entspannen und regenerieren.

31/07/2026

Manchmal braucht es nicht mehr als das Rauschen der Wellen, einen festen Felsen unter den Füssen und einen tiefen Atemzug. 🌊

Yoga erinnert mich daran, dass wahre Stärke nicht laut sein muss. Sie entsteht in der Ruhe, im Vertrauen und im Einklang mit der Natur.

Zwischen Himmel und Meer finde ich genau das, was im Alltag oft verloren geht: Balance, Klarheit und den Moment.

18/07/2026

🇳🇴✨ Während ich gerade die wunderschöne Natur Norwegens geniesse, lasse ich mich von der Ruhe, den Bergen und den Fjorden inspirieren. Zwischen Wanderungen und stillen Momenten kreisen meine Gedanken schon um die nächsten Monate im Studio.

Ab August erwartet dich jede Woche eine liebevoll gestaltete Yoga-Stunde, die Körper, Atem und Geist in Einklang bringt.

Jede Einheit steht unter einem besonderen Thema – passend zur Jahreszeit und dem, was uns im Alltag bewegt. Gemeinsam nehmen wir uns Zeit zum Ankommen, Loslassen, Kraft schöpfen und zur inneren Einkehr.

✨ Jede 75-minütige Stunde beinhaltet:
🧘‍♀️ Achtsamkeitsimpulse
🌬️ Pranayama
🤍 Meditation
🌿 Fliessende und sanfte Asana-Sequenzen
💛 Tiefenentspannung & Savasana

Von Erdung im August über Wandel und innere Stärke im Herbst bis hin zu Licht und Dankbarkeit im Dezember – wir gehen diesen Weg Schritt für Schritt gemeinsam.

Ich freue mich darauf, mit dir auf der Matte achtsame Momente zu teilen. 🤍

Bis dahin sammle ich hier in Norwegen Inspiration – aus der Natur, der Stille und den kleinen Momenten, die uns daran erinnern, wie gut es tut, einfach im Hier und Jetzt zu sein. 🍃

15/07/2026

Gedanken aus Norwegen. 🇳🇴

Manchmal braucht es nur Abstand, um wieder bei sich selbst anzukommen.

Kein voller Terminkalender. Kein ständiges Müssen. Keine Ablenkung. Einfach sein.

Die Weite der Natur erinnert daran, wie wohltuend Stille sein kann. Wie viel Klarheit entsteht, wenn wir aufhören, alles zu planen und stattdessen dem Moment vertrauen.

Genau darum geht es auch auf der Yogamatte: den Alltag für einen Augenblick loszulassen, den Atem wahrzunehmen und wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen.

Vielleicht ist das größte Geschenk nicht, irgendwo anzukommen – sondern sich selbst wieder zu begegnen. 🤍

17/05/2026

✨ Was für ein schöner Abend ✨
Soundbath • Mai-Energie • Ich bin Fülle 🌸
Getragen von Klängen, getragen vom Moment.
Dankbar für diese Energie, die erinnert: Alles ist bereits da. 💫

klangreise

12/05/2026

Auffahrt Special – Weisheit des Mai
Entfaltung • Fülle • Lebensfreude 🌿

Der Monat Mai erinnert uns daran, dass wahres Wachstum in der Ruhe entsteht.
Nicht durch Druck, sondern durch Vertrauen, Hingabe und bewusstes Spüren.

Deshalb laden wir dich zu unserem Auffahrt Special ein:

🧘 Donnerstag – Slow Yoga um 19 Uhr mit Arijana
Eine sanfte Praxis zum Ankommen, Loslassen und Auftanken.
Raum für Ruhe, Präsenz und innere Weite.

🎶 Sonntag – Klangreise/Soundbath um 19 Uhr mit Svenja
Klänge, die dich tragen, entspannen und mit deiner inneren Fülle verbinden.
Ein Eintauchen in Leichtigkeit, Herzöffnung und tiefe Regeneration.

Der Mai erinnert dich:
Ich bin Fülle.
Ich darf empfangen, geniessen und einfach sein.

10/05/2026

Thinking of you 🤍

Heute ist so ein Tag, der viele Gefühle gleichzeitig tragen darf.
Als Mama von zwei kleinen Kindern und als Yogastudio-Besitzerin erlebe ich täglich, wie unterschiedlich „Muttersein“ sein kann.

Zwischen Kita-Chaos, wenig Schlaf und ganz viel Liebe erinnere ich mich daran:
Nicht jede Geschichte ist leicht. Nicht jede Beziehung ist heil. Und nicht jeder Wunsch erfüllt sich.

Dieser Tag gehört…
denen, die lieben
denen, die vermissen
denen, die kämpfen
denen, die losgelassen haben
und denen, die ihren eigenen Weg gehen

Vielleicht nimmst du dir heute einen Moment – nur für dich.
Ein bewusster Atemzug. Eine kleine Pause. Ein bisschen Sanftheit mit dir selbst.

Du bist genau richtig, so wie du bist. 🤍

Liebe geht raus 🌸

07/05/2026

7 Wochen – 7 Chakren
Eine Reise durch deine Energiezentren
Jede Woche widmen wir uns einem Chakra und tauchen tiefer in seine Energie, Themen und Wirkung ein.
Mit einer harmonischen Verbindung aus Bewegung, Atmung, Meditation und Klang entsteht Raum für Balance, Bewusstsein und innere Stärke.

Adresse

Birmensdorferstrasse 9
Oberwil
8966

Webseite

http://www.elements-yoga-coaching.ch/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Elements Yoga Coaching erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.