Wie sind die Öffnungszeiten?

Dienstag 08:00 - 21:00 Mittwoch 08:00 - 21:00 Donnerstag 08:00 - 21:00 Samstag 09:00 - 12:00

Ma Parenthèse Yoga

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Viniyoga en Collectif & Individuel - Ateliers & Retraites - Adultes & Enfants - Massages Ayurvédiques

12/08/2026

L'été réveille le feu en nous — Pitta, en ayurveda.

Trop de chaleur accumulée, dans le corps comme dans la tête. Impatience, intensité, surmenage.

La réponse du yoga : ouvrir. Créer de l'espace. Laisser circuler.

Cette ouverture latérale étire les intercostaux, libère la respiration, invite la fraîcheur là où la chaleur stagne.
Un geste simple. Un vrai soulagement. 🌿

12/08/2026

Et si cette saison, tu te choisissais ?

Pas pour performer. Pas pour ressembler à quelqu'un d'autre. Pour retrouver ton souffle, ton ancrage, cette version de toi qui sait exactement ce dont elle a besoin.

Depuis plus de 6 ans, j'accompagne des élèves — débutants, pratiquants réguliers, personnes en transition — vers une pratique qui leur ressemble vraiment. En Viniyoga, chaque séance s'adapte à toi. En Yin Yoga, on descend en profondeur, là où le vrai relâchement commence.

Ce qu'ils me disent, encore et encore : chaque semaine, ils attendent avec impatience le cours de yoga. Pas parce que c'est spectaculaire. Parce que ça fait du bien, profondément, à chaque fois.

La rentrée, c'est le 17 août à Saint-Blaise.

Les places sont limitées — 12 personnes maximum par cours.

📅 Mardi — 12h15 / 18h00 / 19h30
📅 Mercredi — 7h30 / 10h15
📅 Jeudi — 18h00 / 19h30

Tu veux essayer ?
Écris ESSAI en commentaire et je t'envoie ton code promo pour ton premier cours offert. 🌿

05/08/2026

Qui suis-je?

Je m'appelle Mélanie — et le yoga a changé ma vie.

Pas du premier coup. Doucement, séance après séance, souffle après souffle... quelquechose s'est ouvert. Il m'a appris à m'écouter. À ralentir quand tout pousse à accélérer. À faire confiance à ce qui se passe à l'intérieur.

Puis une révélation sur cette nécessité de partager ce que j'ai découvert comme trésor et de me former pour le transmettre à mon tour.

Aujourd'hui, après plus de 6 ans d'enseignement, je suis convaincue d'une chose : le yoga n'est pas réservé aux souples, aux sportifs, aux initiés. Il est pour toi. Là où tu en es. Avec ce que tu portes ce jour-là.

Le yoga est un merveilleux guide qui ne cesse de m'accompagner sur mon chemin...

Je suis formée dans la lignée Krishnamacharya — une tradition qui place le souffle et l'adaptation au cœur de chaque pratique.

J'enseigne le Viniyoga, une approche personnalisée qui respecte ton corps et ton rythme, et le Yin Yoga, une pratique lente et méditative qui invite à relâcher en profondeur.

Ce que je cherche à transmettre n'est pas une technique. C'est une façon d'habiter son corps, de retrouver son souffle, de se reconnaître dans sa propre lumière.

Si tu sens que quelque chose t'appelle — fais-toi confiance. 🌿

💞 Love is the key 💞

Mélanie

05/08/2026

L'espace & les cours MPY -
Il y a des endroits où l'on entre et où quelque chose se pose immédiatement.

L'Espace Ma Parenthèse Yoga est l'un de ceux-là. Des pierres apparentes, des poutres d'époque, des tapis bordeaux alignés dans la lumière — un cocon au cœur de Saint-Blaise, créé pour que chacun s'y sente chez soi.

Ici, on pratique en petit groupe — jamais plus de 12 personnes. Chaque séance est construite autour d'une intention, d'un souffle, d'un mouvement qui a du sens. On adapte, on ajuste, on écoute. Personne n'est laissé de côté.

Deux pratiques complémentaires t'attendent :
🌿 Viniyoga — ancré dans la tradition Krishnamacharya, le souffle au cœur de chaque mouvement, la posture adaptée à ton corps.
🌿 Yin Yoga — lent, méditatif, profond. Le corps se dépose, les tensions se dissolvent, le mental se pose enfin.

Les cours de la saison 2026/2027 :
📅 Mardi — 12h15 / 18h00 / 19h30
📅 Mercredi — 7h30 / 10h15
📅 Jeudi — 18h00 / 19h30

Tu veux essayer ?
👇 Écris ESSAI en commentaire pour recevoir ton code cours d'essai offert en DM — offert pour te laisser le temps de ressentir par toi-même.

Inscription sur Momoyoga — lien en bio. 🌿

Au plaisir de t'accueillir 🪷

Mélanie

11/07/2026

Avec un nom de village comme celui-ci, les vacances en famille s'annoncent...joyeuses

le temps &friends

07/07/2026

Pause estivale dans les cours habituels mais dans notre pratique?

La pratique n'a pas besoin de tapis.
Ni de salle. Ni d'une heure entière.

Un coucher de soleil. Quelques respirations. Les mains qui s'ouvrent vers le ciel.

C'est déjà du yoga. C'est peut-être même le plus essentiel.

Cet été, ne stoppez pas — adaptez. Cinq minutes dans l'herbe valent mieux que rien. Et souvent, elles valent tout. 🌿

07/07/2026

L'été

L'été porte en lui une lumière particulière.

En yoga, il y a une lumière qu'on appelle Agni — le feu intérieur, celui qui transforme, qui illumine, qui révèle.

Pratiquer en été c'est laisser cette lumière faire son œuvre. Pas besoin de forcer. Juste s'ouvrir.

Yin yoga, Viniyoga — deux chemins doux pour traverser la belle saison en conscience.

La pratique continue cet été! Je continue de vous donner quelques cours:
📅 Jeudi 9 et 30 juillet — Mardi 4 août

Retrouvez les autres cours donnés dans l'espace Ma Parenthèse Yoga par les 3 autres Fées du Bien-être : Lucia .y.paz ,Nina .pilatesflows et Elisa .yoga 🧚‍♀️

Lien en bio pour réserver 🌿

💞 Love is the key 💞

📸

07/07/2026

Cette saison m'a donné une certitude.

Je suis à ma place.

Chaque cours, chaque souffle partagé m'élève un peu plus — vers plus de profondeur, de lumière, d'amour.

Transmettre le yoga ne m'appauvrit pas. Ça me remplit. Ça me donne envie de continuer cette vaste exploration de la spiritualité.

Avec toute mon humilité, c'est là que je me sens actrice, pour un monde meilleur.

Alors merci.

Merci à celles et ceux qui sont là depuis les débuts — plus de 6 ans déjà. Merci aux nouveaux visages de cette saison, à celles et ceux qui ont osé dérouler leur tapis pour la première fois. Merci aux professeures qui ont rejoint l'espace Ma Parenthèse Yoga pour enseigner — vous avez tous rendu cet endroit encore plus chaleureux, encore plus vivant.
Merci pour les ateliers partagés, les retraites, les collaborations, les rencontres qui nourrissent autant qu'elles inspirent.

L'heure est venue de respecter la pause estivale. On se retrouve très vite pour les quelques cours d'étéavant la rentréele 17 août. 🪷

💞 Love is the key 💞

📸

07/07/2026

Anjali Mudra. Un geste si simple, qui signifie tellement.

Les paumes qui se retrouvent, le souffle qui ralentit, quelque chose en soi qui s'ouvre.

Ce n'est pas un geste de prière vers l'extérieur. C'est un rappel — ta lumière est là, elle a toujours été là.

Tara, déesse de la compassion dans la tradition bouddhiste, incarne cette lumière universelle qui relie chaque être. Quand nos mains se joignent, on la salue. On se reconnaît.

Laisser sa lumière rayonner. C'est tout le yoga. 🌿

Dernière semaine de cours de la saison pour rayonner tous ensemble dans ce monde...et ce geste pour saluer cette lumière, présent à chaque séance 🪷

💞 Love is the key 💞

📸

Adresse

Salle MPY, Rue Des Lavannes 1
Saint-Blaise
2072

Öffnungszeiten

Dienstag	08:00 - 21:00
Mittwoch	08:00 - 21:00
Donnerstag	08:00 - 21:00
Samstag	09:00 - 12:00

Webseite

http://www.maparentheseyoga.com/

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