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Montag 10:00 - 19:00 Dienstag 14:00 - 18:00 Mittwoch 08:00 - 19:00 Donnerstag 14:00 - 18:00

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Physiotherapeuten mit Leidenschaft für Gesundheit.Tipps und Inspirationen für ein schmerzfreies Leben

11/06/2026

🩺💆CMD-Therapie – mehr als nur Kieferschmerzen

Leiden Sie unter Zähneknirschen, Kieferknacken, Kopfschmerzen oder Verspannungen im Nacken? Diese Beschwerden können auf eine Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) hinweisen – eine Funktionsstörung des Kiefergelenks und der Kaumuskulatur.

Häufige Beschwerden bei CMD:
✅ Zähneknirschen (Bruxismus)
✅ Kiefergelenkschmerzen
✅ Kieferknacken
✅ Eingeschränkte Mundöffnung
✅ Kopf- und Gesichtsschmerzen
✅ Nacken- und Schulterschmerzen
✅ Schwindel oder Ohrgeräusche (Tinnitus)
✅ Verspannungen im Bereich von Kiefer, Hals und Nacken

Durch gezielte physiotherapeutische Behandlung können Muskelspannungen reduziert, die Beweglichkeit des Kiefergelenks verbessert und Schmerzen gelindert werden. Ergänzend erhalten Sie individuelle Übungen für den Alltag.

Unser Physiotherapeut Krystian hat zahlreiche Weiterbildungen im Bereich CMD, manuelle Therapie und Osteopathie absolviert und verfügt über langjährige Erfahrung in der Behandlung von Kiefergelenksbeschwerden.

📍 Physiotherapie Galenus, St. Gallen
📞 Vereinbaren Sie einen Termin und lassen Sie Ihre Beschwerden professionell abklären.

26/05/2026

Schneller regenerieren – so geht’s:

• Vorbereitung auf die Therapie
• Höre auf deinen Körper
• Halte dich an deinen Plan

+ Basics, die den Unterschied machen:
• 7–9h Schlaf für echte Regeneration
• Ausreichend trinken = bessere Muskelversorgung
• Aktive Erholung statt kompletter Pause
• Proteine & Mikronährstoffe unterstützen die Heilung

Regeneration ist kein Extra – sie ist Teil deines Fortschritts.

23/03/2026

📚Weiterbildung ist für Physiotherapeut:innen unverzichtbar. Nur so können wir unsere Patient:innen nach den neuesten Erkenntnissen behandeln und unsere Therapiequalität kontinuierlich verbessern.

Letzte Woche stand bei unserem Team eine interne Weiterbildung auf dem Programm.
🩺Das Thema: Lendenwirbelsäule und Hüftgelenk.

Wir haben uns intensiv beschäftigt mit:
• Untersuchung und klinischer Diagnostik
• evidenzbasierter Behandlung
• Nachbehandlung nach Operationen

Der Austausch im Team, neue Perspektiven und praktische Anwendungen bringen uns als Therapeut:innen immer weiter – und genau davon profitieren am Ende unsere Patient:innen.

✨Kontinuierlich lernen. Kontinuierlich besser behandeln.

17/03/2026

🩺 Letzten Donnerstag waren unsere Therapeuten beim Symposium in der Berit Klinik zum Thema Schulter.

Im Fokus standen unter anderem:
• moderne Diagnostik
• neue Operationsmethoden
• aktuelle Konzepte der Nachbehandlung
• klinische Untersuchung der Schulter

Es war eine riesige Menge an Wissen und viele sehr spannende Einblicke in die aktuelle Schultermedizin.

Solche Fortbildungen sind für uns extrem wertvoll – damit wir unsere Patienten immer nach den neuesten medizinischen und physiotherapeutischen Standards behandeln können.

Vielen Dank an die für das interessante Symposium! 🙌

26/02/2026

Medizinische Trainingstherapie = Therapie + Training in einem. 💪

Gezielt Muskeln aufbauen, Schmerzen reduzieren und zurück zu Alltag & Sport – sicher, individuell und begleitet durch Therapeuten.

Starte jetzt in ein starkes, belastbares Leben.

09/02/2026

Erfolgsgeschichte 💪🏃‍♀️
Lendenwirbelsäule- & ISG-Schmerzen beim Laufen? ❌
Nicht mehr bei dieser Sportlerin!
Nach unserem individuellen Laufcoaching und manuelle Therapie:
✅ beschwerdefrei
✅ effizienterer Laufstil
✅ deutlich schneller unterwegs
Gezielte Technik, saubere Bewegungsmuster und der richtige Trainingsaufbau machen den Unterschied.
Schmerzfrei laufen ist kein Zufall – es ist trainierbar.

04/02/2026

In guten Händen 🤍
Krystian unserer Physiotherapeut bei der Arbeit – professionell, einfühlsam und immer mit einem Lächeln. Bei uns fühlen sich Patient:innen wohl und gut betreut.

Balancekissen zur Trainingsunterstützung sind ebenfalls über unseren Onlineshop erhältlich

02/12/2025

✨ In unserer Praxis bieten wir moderne Ultraschalltherapie an! Diese Behandlungsmethode gehört zu den Möglichkeiten, Beschwerden zu lindern und die Regeneration des Gewebes gezielt zu unterstützen. Durch sanfte Schallwellen entsteht ein wohltuender Mikromassage-Effekt, der die Durchblutung fördert und die Heilung positiv beeinflussen kann.
🔹 Ultraschall kann besonders hilfreich sein bei: • Muskel- und Gelenkschmerzen • Sehnen- und Bänderentzündungen • Muskelverspannungen und Verkürzungen • Sport- und Überlastungsverletzungen • Narben und Gewebeverklebungen • Schwellungen und Bewegungseinschränkungen • degenerativen Veränderungen
Unsere Ultraschalltherapie kann ein wertvolles Element Ihres individuellen Behandlungsplans sein – sanft, effektiv und unterstützend auf dem Weg zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden.

25/11/2025

Ein herzliches Dankeschön an unseren Partner für die Einladung zu dieser Veranstaltung, bei der wir inspirierende Vorträge über moderne Prothetik und paralympisches Sport hören durften. Es ist für uns von großem Wert, an Initiativen teilzunehmen, die neuestes Wissen, Medizin und die wahren Geschichten von Menschen verbinden, die jeden Tag ihre Grenzen neu definieren.
Besonderen Dank möchten wir auch und .de aussprechen. Ihre innovativen Prothesen bieten nicht nur Sportlerinnen und Sportlern neue Möglichkeiten, sondern verbessern das Leben von Menschen jeden Alters und jeder Aktivitätsstufe – ganz unabhängig davon, ob sie im Leistungssport aktiv sind oder einfach ihren Alltag bestmöglich gestalten möchten.

Eine zusätzliche Inspiration war .rahmani – eine außergewöhnliche Athletin, die trotz aller Herausforderungen niemals aufgegeben hat und heute auf internationaler Bühne kämpft. Ihre Geschichte zeigt, wie viel Kraft, Mut und Willensstärke in jedem Menschen steckt.
Vielen Dank für das Wissen, die Inspiration und die positive Energie. Dieses Erlebnis wird uns noch lange in Erinnerung bleiben! vielen Dank 💙💪✨

Adresse

Rorschacherstrasse 150
Saint Gallen
9006

Öffnungszeiten

Montag	10:00 - 19:00
Dienstag	14:00 - 18:00
Mittwoch	08:00 - 19:00
Donnerstag	14:00 - 18:00

Webseite

https://www.physiogalenus.ch/

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