6th Sense Yoga Souls

6th Sense Yoga Souls 6th Sense Yoga Souls - Your place for body and mind to make your soul shine | Begegnung and more...

SAVE THIS – bevor dein Körper selbst auf PAUSE drückt. ⚖️Alles gleichzeitig halten = Balance?HOLY MOLY. Biggest Brain-Fa...
02/09/2026

SAVE THIS – bevor dein Körper selbst auf PAUSE drückt. ⚖️

Alles gleichzeitig halten = Balance?

HOLY MOLY. Biggest Brain-Fail ever.

Das ist keine Balance.
Das ist Funktionsmodus with good PR. 😉

Balance bedeutet nicht, alles festzuhalten.

Balance bedeutet zu erkennen, was dich gerade trägt – und was du endlich loslassen darfst.

Denn wenn du jedes Signal ignorierst, entscheidet irgendwann dein Körper für dich.

REAL STRENGTH ist nicht, immer mehr auszuhalten.

Wahre Stärke ist, rechtzeitig zu spüren:

THIS IS TOO MUCH.

Also Schluss mit dem Balance-Bullsh*t-Bingo:

Was brauchst du gerade wirklich?

A – MEHR RAUM
B – MEHR HALT

Drop your answer below. 👇

Und dann: Tu nicht nur so, als hättest du den Mind-Blow gefühlt. 😏

Aus «später» werden verdammt schnell Monate.

Deine Matte wartet.
Deine Me-Time bucht sich nicht von selbst.

PICK YOUR SESSION → LINK IN BIO

Namasté
See you @ 6th Sense Yoga Souls – your place for Body & Mind to let your Soul shine.

♡ Save it.
→ Share it with your Balance-Buddy.

17/08/2026

YOUR MONDAY REALITY CHECK: Deine Woche ist voll. Die Frage ist: Gehst DU darin wieder verloren?

Vielleicht brauchst du diese Woche nicht l mehr Work-Work-Work & JA ich bin für ALLE da...

Vielleicht brauchst du MORE von dem, was im Daily Hustle lost in den Seilen hängt:

FLOW.
PRÄSENZ.
BALANCE.
VERTRAUEN.
DANKBARKEIT.

Diese Woche kostet dich sowieso 7 Tage. Make them count. Because here’s the uncomfortable part:

Zu wissen, was DIR gut tut, ändert NOTHING. Es zu praktizieren schon.

Und wenn du nicht nur einen Reminder suchst, sondern dir bewusst einen ganzen Tag für Body, Mind & Soul nehmen willst:

BLOCK dir den 31. Oktober 2026.

Unser last BODY WORK & MINDSET SHIFT Workshop for this Year findet dann statt.

Ein Tag, um aus mentalem Overload auszusteigen, alte Gedankenmuster zu hinterfragen & die Weichen neu zu stellen.

Denn ab 31. Oktober bleiben noch 61 Tage von 2026.

61 Tage, um etwas anders zu machen.

Und vielleicht 1 einziger Tag, der dir Tools, Gedanken und neue Perspektiven mitgibt, von denen nicht nur die letzten Wochen des Jahres profitieren — sondern auch deine nächsten 365 Tage.

Don’t wait for January to become the person
you could start becoming today.

Change something in 2026
that your 2027-self will thank you for.

👉 READY FOR YOUR SHIFT? Secure your Spot for this great Workshop → LINK IN BIO → EVENTS

🔖 SAVE THIS für die Woche, in der du wieder glaubst, du müsstest mehr machen, statt bewusster zu leben.

🔁 SHARE IT with your Soulbuddy, dem du nicht noch mehr Hustle, sondern mehr Zeit für sich selbst wünschst. 💛

Namasté.

See YOU @ 6th Sense Yoga Souls. Your place for Body & Mind — to let your Soul shine.

BODY WORK
MINDSET SHIFT
PERSONAL GROWTH
BODY MIND SOUL
YOGA & MINDFULNESS

16/08/2026

NEWS OF THE DAY:

HABT IHR GEWUSST,
SOGAR SPIDER-MAN
MACHT YOGA.
🕷️🧘‍♂️😂

No Joke. Hab’s im real
LIVE im Kino erlebt.

Wenn ich jetzt nur noch
wüsste, in welcher Minute
die Szene kommt … 😮‍💨
Ja nu.

Ich dachte auf jeden Fall:
Guter Mann. 🤘😂 Jetzt
leuchtet’s ein, warum du
so strong & beweglich bist.

Jetzt kommt’s … Wir konnten Marvel NOT für unser nächstes Reel engagieren, dafür gibt’s our AI-generated Version. 😂

Die Message dahinter ist
dennoch absolutely REAL:

Du brauchst weder Spider-Man
zu imitieren, noch musst du
so beweglich sein.

Du sollst lediglich Step by
Step irgendwo ANFANGEN.

Wege entstehen nicht durchs
Warten. Wege entstehen beim
Gehen. Und genau da liegt für
uns der Unterschied:

Du kannst darauf warten, dass …
▫️du «mehr Zeit» hast.
▫️dich jemand motiviert.
▫️der Stress weniger wird.
▫️dein Körper schlapp macht …

Spoiler: Die Zeit, deine Motivation,
der Stress und dein Körper warten
nicht auf den perfekten Zeitpunkt.

Darum AUGUST REMINDER:
Take care of your body BEFORE
your body forces you to care.

Prävention mag unsexy erscheinen,
bis ’ne Rechnung für Rehabilitation
kommt. 😮‍💨

Yoga bedeutet nicht,
spektakulär auszusehen.

Es bedeutet, heute etwas für deine
physische UND psychische
Gesundheit zu tun.

Just start.
Nicht perfekt.
Nicht Spider-Man-like.

Denn der Weg ist das Ziel.

Frag dich: Willst du Ende
Jahr wieder sagen:

«Ich wollte eigentlich …»

ODER:

«YES. Ich habe mir Zeit
für MICH genommen.»

Your choice.

Du bist HEUTE der
Creator deines Morgens.
Choose yourself.

👉 SECURE YOUR MAT → LINK IN BIO

Namasté, see YOU
Spider-Man approved. 🕷️😂

13/08/2026

🚨 NEXT SUNDAY: Hör auf,
zu bewundern. Fang an,
auszuprobieren.

Du siehst einen Kopfstand, eine Arm Balance oder einen Spagat und denkst:

„Wow. Könnte ich NEVER ever.“

Really?

Vielleicht kannst du es NOCH nicht!!!
Vielleicht hat dir bisher einfach
niemand gezeigt, WIE.

Denn Fortschritt entsteht nicht durchs
Zuschauen. Nicht durchs Abspeichern.
Und ziemlich sicher nicht durch:

👉 „Irgendwann probier ich das mal.“

NEXT SUNDAY wird aus
irgendwann → LET’S TRY.

ZWEI WORKSHOPS. EIN TAG.
DEIN nächster Growth-Move.

🔥 ARM BALANCES
So, 23.08. | 10:00–12:00

Kraft. Technik. Balance.
Sichere Einstiege &
Step-by-Step Support.

Nicht «ich bin zu schwach».
Sondern: Show me how.

🔥 HANUMAN SPAGAT
So, 23.08. | 14:00–16:00

Nicht Beine auseinander & hoffen. 😮‍💨

Sondern aktive Flexibilität,
Kraft, Technik & intelligente
Vorbereitung für deinen
Weg Richtung Längsspagat.

Und bevor dein Brain wieder flüstert:

„Ich bin noch nicht ready…“

Exactly.

Du kommst nicht, weil du es bereits
kannst. Du kommst, um es zu lernen.

begleitet dich
achtsam, sicher & Step by Step.

No Ego. No Performance Pressure.
Just TRY. LEARN. GROW.

⚠️ Die Workshops sind
bereits NEXT SUNDAY.

Mach aus „Das wollte ich schon
lange mal ausprobieren…“

nicht wieder

„Sh*t. Verpasst.“

👉 SECURE YOUR SPOT NOW
LINK IN BIO → EVENTS

💬 TEAM ARM BALANCE
oder TEAM SPAGAT?
Schreib’s in die Comments.

🔁 SHARE mit deinem Soulbuddy,
der seit Monaten sagt: «Das würd
ich au gern mal chönne.»

🔖 SAVE it nicht nur. BOOK it.

Namaste.
Deine 6th Sense Yoga Souls

Your place for body & mind
— to let your soul shine.

ARM BALANCES · HANUMAN SPAGAT · YOGA WORKSHOP · FLEXIBILITY · PERSONAL GROWTH

WE’RE BACK. 🤍Und vielleicht ist genau DAS dein Reminder, den du gerade brauchst:Du musst nach dem Sommer nicht dein ganz...
10/08/2026

WE’RE BACK. 🤍

Und vielleicht ist genau DAS dein Reminder, den du gerade brauchst:

Du musst nach dem Sommer nicht dein ganzes Life optimieren.

Nicht produktiver werden.
Nicht alles „wieder im Griff haben“.
Nicht von 0 auf 100 zurück in irgendeine perfekte Routine.

Start with ONE thing that feels good for YOU.

Denn Balance entsteht nicht dadurch, dass das Leben plötzlich weniger fordert.

Sie entsteht, wenn du dir Tools schaffst, die dich auch dann tragen, wenn’s wieder lauter, voller & schneller wird.

Für uns ist Yoga genau das.

Nicht einfach „biz dehne“.
Sondern Kraft für deinen Körper.
Beweglichkeit für dein Leben.
Fokus für deinen Mind.
Regulation für dein Nervensystem.
Und bewusste Zeit für DICH.

Unsere Summer Break hat uns genau daran erinnert:

Recovery & Movement sind keine Gegensätze. Sie gehören zusammen.

Pause. Auftanken.
Bewegen. Wachsen.
Repeat.

Und jetzt?

Sind wir recharged, das Studio ist ready & die Matten warten wieder auf euch. 🤍

BACK ON TRACK.

Vielleicht ist deine erste Yogastunde nach dem Sommer nicht „nur eine Yogastunde“…

…sondern deine Entscheidung, dich selbst wieder etwas weiter oben auf deine Prioritätenliste zu setzen.

👉 BOOK YOUR CLASS via Link in Bio.

Und jetzt Hand aufs Herz:

Bist du nach dem Sommer direkt wieder in deiner Routine – oder eher Team „ich fang nächste Woche wieder an“? 😅

Tag deinen Soulbuddy, der vielleicht genau diesen kleinen Kick zurück auf die Matte braucht.

MOVE. BREATHE. LIVE.
Body. Mind. Soul.

Namaste
Deine 6th Sense Yoga Souls 🤍

🚨 Ich mach’s einfach.Nicht, weil ich weiss, dass es genial wird. Sondern weil ich keine Ahnung habe, was auf mich zukomm...
12/07/2026

🚨 Ich mach’s einfach.

Nicht, weil ich weiss, dass es genial wird. Sondern weil ich keine Ahnung habe, was auf mich zukommt. 🙈🤔

Wann hast DU das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht?

Ich bin überzeugt: Growth doesn’t happen in the comfy Bubble. Wachstum beginnt dort, wo der Wille zur Entwicklung grösser ist als die Angst. Wenn der Mut und die Bereitschaft da sind, unseren
Horizont zu erweitern und andere Perspektiven zu beleuchten.

Deshalb sehen meine Sommerferien dieses Jahr komplett anders aus als die letzten 25 Jahre.

Ohne Talk. Ohne Musik. Ohne Handy. Ohne Screen. Ohne To-do’s. Ohne Social Media. Ohne permanente Reizüberflutung.

Einfach sein. Nothing to prove.
Nothing to achieve. Just be.

10 Tage Stille in Vipassana. Genau das mache ich this Moment, weil ich wissen will, was passiert, wenn’s im Aussen still wird.

Ich war schon immer Team trial and error by myself. Nicht, weil ich andere Meinungen diskreditiere. Sondern weil Wahrheit oft subjektiv ist. Was für jemanden top ist, kann for me ein Flop sein. And vice versa.

Wer nie Neues wagt, perfektioniert Gewohntes von gestern. Und verschliesst sich den Erfahrungen, die das Morgen bereithält.

Opinion is borrowed. Experience is earned. ❤️

Und genau deshalb entstehen unsere Workshops, Yoga-Lektionen, Retreats und Impulse aus Entwicklung, Erfahrung, Weiterbildung, Coaching und dem echten Leben.

Falls du dich gerade fragst: «Was bitte ist Vipassana?» 😅 ChatGPT und Google kennen die Theorie. Ich teste gerade, während dieser Beitrag vorgeplant ist,
die Praxis.

Wenn du magst, teile ich nach meiner Rückkehr mein ungefiltertes Fazit.

👇 Schreib «DEEP DIVE» in die Kommentare. Sobald ich back on track bin, nehme ich dich mit hinter die Kulissen.

Ungeschönt. Ungefiltert. Mit allen F*ck-ups, Holy-Moly-Moments und den Learnings, die vielleicht auch für DICH ein echter Mind-Shift sein können.

Stay tuned.

Namaste.

Deine 6th Sense Yoga Souls. ❤️

Prevention over Repair.
Choose Energy over Exhaustion.

🚨 OMG...Wie oft bilden wir uns eine Meinung.....bevor wir die ganze Story kennen?Über YogaÜber Orte.Über Gebäude.Über Me...
10/07/2026

🚨 OMG...

Wie oft bilden wir
uns eine Meinung...
..bevor wir die ganze
Story kennen?

Über Yoga
Über Orte.
Über Gebäude.
Über Menschen.
Über Situationen.
Über uns selbst.

Brain-Shizzel:

Vielleicht wurden wir selbst
schon viel öfter missverstanden,
als wir glauben.

Und vielleicht geht
es anderen genauso.

👉 Swipe vor Deep Dive.

Bevor du im Dump-Scroll-Modus oberflächlich bewertest, schenk der Geschichte hinter der Fassade einen Moment Aufmerksamkeit.

Denn niemand trägt seine
Kämpfe sichtbar mit sich herum.

Nicht die Ängste.
Nicht die Tränen.
Nicht die schlaflosen Nächte.

Wir sehen Highlights.
Nie die ganze Backstage Story.

Don’t just see. Feel.
Don’t just judge. Understand.

Am Ende begegnet dir
das Leben oft genauso,
wie du ihm begegnest.

Oder anders gesagt...

Vielleicht ist genau das Karma.

Darum: Be the human, you
would love to meet. ❤️

LIKE, wenn dich der Beitrag zum Nachdenken gebracht hat.

COMMENT: Wann wurdest
du zuletzt komplett falsch
eingeschätzt?

SHARE ihn mit jemandem,
der gerade einen kleinen Perspektivenwechsel
brauchen kann.

SAVE ihn als Reminder:
Wer tiefer blickt, entdeckt
oft das Schönste.

Move. Breathe. Understand.
See good. Do good. Be good...and watch what comes
back. ☯️

Namaste.

Deine 6th Sense Yoga Souls. ❤️





08/07/2026

STOP paying for an
Office you don’t even use.

Hand aufs Herz. Wie viele Selbständige, Coaches, Therapeut:innen oder Start-ups zahlen jeden Monat hohe Fixkosten...
..obwohl sie ihren Raum nur ein paar Stunden oder wenige Tage pro Monat
really nutzen?

Exactly.

Deshalb gibt es unseren
Kraftort als Co-Working
& Seminar Space.

Für Ideen.
Für Meetings.
Für Workshops.
Für Deep Work.
Ein Ort für Fokus.

Für Menschen, die lieber in
ihre Vision investieren als
in Fixkosten for nonsens.

✨ WLAN.
✨ Teeküche.
✨ Parkplätze.
✨ Lichtdurchflutet.
✨ Sonos u. Samsung Musikbox
✨ Zentrale Lage - Bahnhof St. Margrethen nur wenige Gehminuten entfernt
and many more..

Und das Beste?

Du mietest den Space dann,
wenn DU ihn brauchst.

Ohne langfristige Verpflichtungen.
Ohne versteckte Kosten.
Ohne unnötige Fixkosten.

📅 Ab September sind wieder
ein paar Slots FREI.

Save your Space, bevor die
besten Zeitfenster weg sind.

👉 More Infos as usual
auf unserer Webseite.

Question of the Day: Wo entstehen
deine besten Ideen?

A) Zwischen 37 offenen
Browser-Tabs. 🙃

B) In einem Space mit
Ruhe, Licht & Fokus.

💭 Frage an dich:

Was würdest DU in unserem
Space als Erstes umsetzen?

Workshop?
Masterclass?
Coaching?
Team-Time?

👇 Schreib’s in die Kommentare.

Kennst du jemanden,
der seit Monaten sagt:

„Ich bräuchte endlich mal einen inspirierenden Space...“
..und immer noch am
Küchentisch arbeitet?

Dann schick dieser
Person dieses Reel. ❤️

Vielleicht wartet ihr nächster
grosse Business-Move genau hier.

Namasté. See you and
Welcome to our Flow Space.

Focus Flows.
Business Moves.
Where Ideas Grow. ✨

– Dein 6th Sense Yoga Souls Team

Co-Working Space Schweiz
Seminarraum mieten
Workshop Raum Ostschweiz
Meetingraum St. Margrethen
Flexibler Business Space





OstschweizBusiness

☀️ Come back. We’ve got something for you. ✨Die Summer Holidays stehen vor der Tür. ❤️Und wir wünschen dir von Herzen, d...
06/07/2026

☀️ Come back. We’ve got
something for you. ✨

Die Summer Holidays
stehen vor der Tür. ❤️

Und wir wünschen dir von Herzen,
dass du sie in vollen Zügen geniesst.

Zeit mit Lieblingsmenschen.
Zeit zum Durchatmen.
Zeit zum Auftanken.
Zeit zum Nichtstun.

Denn genau dafür sind Ferien da.

Dennoch, think of it… 🤯
Freude. Soulfood. Quality-TIME
endet nicht mit den Ferien.

Sie darf auch danach weitergehen.
Denn deine Seele liebt Dinge, auf
die es sich freuen kann.
Ja, wirklich.

Warum also nur Ferien planen.....wenn du dir gleichzeitig bereits einen Lichtblick für danach schenken kannst?

Genau deshalb haben wir bereits unsere ersten After Summer Events für dich ready.

Nicht damit dein Kalender voller
wird. Nope, damit DEIN Leben
sich LEBENDIG anfühlt. 🥰✨

👉 Swipe durch die aktuellen Events
& sei ehrlich…

Der grösste Mind-F*ck überhaupt?
Zu hoffen, dass sich nach den
Ferien etwas verändert...
..obwohl danach wieder dieselben Gewohnheiten, dieselben Ausreden
und derselbe Alltag auf dich warten.

Different choices.
Different story.

Vielleicht ist keines dieser
Events einfach nur ein Event.

Vielleicht wird genau eines davon der Moment, an den du Ende Jahr
zurückdenkst und sagst:

„Holy Moly, das wahr HERRRRRLICH.“
..schnapp dir deinen Platz HEUTE. Enjoy YOUR Holidays UND freue DICH auf das, was danach auf dich wartet.

Vorfreude is more als die schönste Freude. It’s a promise an dein zukünftiges Ich. ❤️

LIKE, wenn Selfcare einen
festen Platz in deinem
Kalender verdient.

COMMENT: Welches Event
ruft dich am meisten? Oder
welchen Event wünscht
du dir im Herbst?

Wir sind an der Ausarbeitung… 📅

SHARE den Beitrag mit deinen
Soulbuddies. Who knows...
vielleicht plant ihr eine Quality-
Time nach den Ferien zusammen.

SAVE den Beitrag, bevor ihn
der Dump-Scroll verschluckt.

Namaste. See YOU!

Deine 6th Sense Yoga Souls. ❤️

Move. Breathe. Reconnect.





yogacommunity

03/07/2026

Recovery is not a 🤍⏸️✨ weakness.
It’s a Superpower.

Wir leben in einer Welt,
die uns täglich erzählt:

Mehr leisten.
Mehr schaffen.
Mehr funktionieren.

Und genau deshalb vergessen
viele etwas Essentielles.

👉 Wer permanent Vollgas gibt, fährt irgendwann NOT faster. Sondern EMPTY.

Deshalb gönnen wir unserem Kraft Ort
vom 18. Juli bis 9. August
eine Summer Break.

Nicht, weil Yoga Pause macht.
Sondern weil wir leben, was wir
Woche für Woche unterrichten.

Yoga endet nicht auf der Matte.
Yoga zeigt sich darin, wie wir mit
unserer Energie umgehen.
Wie wir Grenzen setzen.
Wie wir bewusst auftanken.
Und wie wir erkennen, dass Recovery genauso zur Praxis gehört wie Bewegung.

Während unserer Summer Break begleitet dich – je nach Abo – unsere 24/7 On-Demand Mediathek weiterhin.

Und danach?

Freuen wir uns darauf, mit voller Energie gemeinsam in die zweite Jahreshälfte zu starten.

Hand aufs Herz & Frage an unsere Community: 👉 Fällt dir Abschalten leicht
oder bist du Team „immer no schnell...“? 😅

Kennst du jemanden, der dringend verinnerlichen darf, dass Recovery kein Luxus ist? Schick ihm dieses Reel. ❤️

Just a Reminder:

You don’t always
need more time.

Sometimes you simply
need MORE Energy.

See you this Day’s and
after Summer Break.
Until then...

Recharge. Reset. Live. ❤️

Namaste
Deine 6th Sense Yoga Souls.

Body. Mind. Soul.
Life is a Journey.
Move. Breathe. Live.
Energy Management.
Recovery is a Lifestyle.
Sustainable Energy.
Yoga beyond the Mat.
Balance over Burnout.
Prevention over Repair.
Recharge instead of Rush.

Adresse

Walzenhauserstrasse 9
Sankt Margrethen
9430

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