Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 10:00 - 19:00 Dienstag 11:00 - 20:00 Donnerstag 08:00 - 17:00 Freitag 07:00 - 19:00 Samstag 08:00 - 13:00

Eifach gsund

Bei eifach gsund begleiten wir dich individuell mit Beratungen und Massagen.

01/09/2026

°°.. Mental Load ..°°

Kann unter anderem ebenfalls eine Ursache sein. Noch nie war der Bedarf an Unterstützung in Zusammenhang mit Ängsten so hoch wie in diesem Jahrzehnt.

Vieles läuft aus dem Ruder - wir verlernen uns zu spüren, auf uns zu hören.

Nach unseren Wünschen zu leben.

Uns zu öffnen. Und zu schützen. Nein zu sagen nach aussen. Ja zu sagen, zu uns selber.

Was machen wir wirklich für uns, und was für andere?

Das Ziel im Leben soll doch sein, die beste Version von sich selbst zu sein und zu leben, oder?

Frei, glücklich und unbeschwert.

Naturheilkundlich begleiten wir sehr viele Menschen mit dieser Thematik und es ist immer wieder schön, wenn Patienten keine Patienten mehr sind. Weil es ihnen gut geht. Weil sie entspannt sind. Weil sie selbstbewusst sind, weil sie Vertrauen in sich selber und das Leben haben.

25/08/2026

°° ..Neue Angebote ..°°

DORN:
Es handelt sich um eine manuelle, aktive Methode der Wirbelsäulentherapie, bei der durch sanften Druck und Bewegung Fehlstellungen der Wirbelsäule und der Gelenke korrigiert werden. Man beginnt bei den Fussgelenken, arbeitet sich die Wirbelsäule hinauf und endet bei den Fingergelenken.

Eine Wirbelblockade und auch eine eventuelle Nervenblockade können muskuläre, organische und psychische Beschwerden verursachen und wirken sich auf den ganzen Körper aus.

Bieten wir an in Kombi mit einer klassischen Massage.

AURICULO:
Bei der Auriculotherapie werden gezielt bestimmte Punkte der Ohrmuschel durch sanften Druck mit den Fingern, einem Stäbchen oder Ohrsamenpflaster stimuliert. Diese sogenannten Ohrreflex-/Ohrakkupunkturpunkte stehen in direkter Verbindung zu verschiedenen Organen und Körperregionen.

Durch die Stimulation dieser Punkte lassen sich Schmerzen lindern, Blockaden lösen und das allgemeine Wohlbefinden fördern.

Bietet Simona innerhalb eines Therapiekonzeptes an und nicht als einzelne Methode buchbar.

Für Fragen darfst du uns jederzeit kontaktieren.

18/08/2026

°°.. Alkohol ..°°

Freund und Feind - in vielen Lebenssituationen und bei vielen Menschen.
Ich habe mich entschieden und bin glücklich damit.

Ich habe nicht das Gefühl, mich rechtfertigen zu müssen.

Ich geniesse es, dass sich viele Fragen auch gar nicht stellen - es ist einfach. ;-)

Und ich glaube, dass viele aus meinen Umfeld noch gar nicht gemerkt haben, dass ich wiederum diesen Entschluss gefasst habe. :-)

Wie stehst du zu Alkohol, respektive, was beschäftigt dich? Was fragst du dich?

Schreib es gerne in die Kommentare oder sende mir eine PN.

Herzlich
Céline

13/08/2026

°°.. Ein Volksproblem ..°°

Viele besuchen unsere Praxis mit genau diesen Beschwerden. Und fühlen sich bewusst vielleicht nicht einmal gestresst.

Sehr oft erlebt unser Körper jedoch viel mehr als Stress, wie wir denken.
Und oft vergleichen sich die Menschen mit einer Freundin, der Nachbarin, einer Arbeitskollegin.

Wie viel Energie zu haben ist normal, und was ist auf lange Zeit gesund?
Wie leistungsfähig "müssen" wir sein?

Vergleiche dich nur mit dir selber, gehe deinen Weg und schaue, dass du zu der Energie kommst, die für dich auf lange Zeit gesund ist. So geht es dir und auch deiner Familie gut.

Denn, du bist am Wertvollsten, wenn du in deiner vollen Kraft bist!!

PS: Ein Gedankenanstoss - sehr oft sind wir über Jahre von Glaubenssätzen begleitet, die unsere Energie mitbeeinflussen.

"Erst die Arbeit, dann das Vergnügen"
"Ich werde geliebt, wenn ich leiste"

12/08/2026

°°..Begrenzte Plätze für diesen tollen Event ..°°

Ihr habt uns überrannt für den ersten Workshop und somit öffnen wir die Tore für einen zweiten Workshop Tag.

Ich freue mich sehr, im kommenden Januar mit einen Workshop rund um das Thema "Stress & Verdauung" zu gestalten.

Wir haben auch für dieses Datum begrenzte Platzzahl, sei also schnell mit anmelden.

Erhalte naturheilkundliche Tipps rund um das Thema Stress und Verdauung, geniesse einen darmgesunden Tapas - Apéro und lerne Yoga - und Körperübungen kennen, die dein Nervensystem und deine Bauchorgane stärken.

Anmeldung via Onlineshop von eifach gsund.
www.eifach-gsund.ch/onlineshop

Herzlich
Céline

11/08/2026

°°.. Fact von im Volksmund oft gesunden Lebensmitteln..°°

Leider ist Weizen wirklich nicht das für uns förderliche Lebensmittel. Viele Beschwerdebilder verbessern sich sogar massiv durch das Weglassen von Weizen. Denn viele Krankheiten basieren auf stillen Entzündungen, und da hat der Weizen seinen betrachtlichen Anteil.

Hast du das gewusst mit Couscous und Ebly oder was es dir neu?

05/08/2026

8 Stunden Schlaf können weniger wert sein, als 6 Stunden.
Es kommt auf die QUALITÄT an.

Wie regeneriert dein Körper nachts?
Wie viel Tiefschlafanteil hast du?

Hat dein Körper gut entgiftet und entsäuert?
Haben sich die Stresshormone am Abend abgebaut?

➡️ Es muss vieles zusammenpassen, damit wir uns am Morgen erholt fühlen - und das hängt vor allem damit zusammen, ob unser Hirn regeneriert und „gereinigt“ ist.

Unterstütze es:

🧠, indem du abends nicht schwer ist (keine Rohkost, nicht fettig), sodass deine Leber entgiften kann.
🧠, indem du abends genügend Mineralien wie Kalium und Magnesium zuführst.
🧠, indem du mindestens 1-2 h vor dem Schlaf das Blaulicht meidest, oder entsprechende Filter verwendest.
🧠, indem du dein Vagusnerv abends aktivierst, mit Yin Yoga, einem Spaziergang oder einer entspannenden Dusche.

Es gibt viele Tipps rund ums Schlafen, wichtig ist, herauszufinden, weshalb du nicht gut ein-, respektive durchschläfst.

All deine Hormone müssen dazu ebenfalls im Gleichgewicht sein.

Und denk daran: der Tag macht die Nacht! 💫😉

28/07/2026

°°.. Wie geht's dir? ..°°

Oft schnell beantwortet, ohne richtig in sich hineinzuhören.

🩷Wie wir Frauen uns selber und unsere Bedürfnisse nicht vergessen, den Mental Load managen, unseren Zyklus wahrnehmen und aus dem Funktionsmodus kommen in ein Leben mit mehr Leichtigkeit und Selbstfürsorge.

🩷Oft ist der Alltag eine To-Do Liste. Ob mit oder ohne Kinder im Leben, Frau sein ist heutzutage eine multifunktionelle Aufgabe. So sind wir Tochter, Schwester, Ehefrau, Freundin, Arbeitnehmerin und am besten alles miteinander und perfekt.

🩷Doch irgendwann reagiert unser System und verlangt Ruhe, natürlicherweise wird das im weiblichen Körper durch unseren Zyklus, den Hormonaufbau und Abbau gesteuert. Wie intensiv bist du mit deinem Zyklus verbunden? Wie stark gestaltest du deinen Alltag nach deinen Bedürfnissen?

🩷Egal ob menstruierend, oder bereits nicht mehr - mit diesem Zoom möchten wir Frauen allen Alters und Lebenslagen ansprechen. Aufzeigen wie der weibliche Körper funktioniert und wie wir trotz grossen Erwartungen von aussen uns selber nicht vergessen.

Das Webinar wird aufgezeichnet. Du musst also nicht zwingend live dabei sein, sondern erhältst im Nachhinein den Link zur Aufzeichnung und einen Skript.

Herzlich Céline & Claudia

21/07/2026

°°..Begrenzte Plätze für diesen tollen Event ..°°

Das Studio von Babs ist mit viel Herzblut gestaltet und lässt dich bei dir ankommen, deine Verspannungen lösen und dein Körper stärken. Ihr Angebot hat für jeden etwas dabei.

Ich freue mich sehr, in diesem Herbst mit einen Workshop rund um das Thema "Stress & Verdauung" zu gestalten.

Wir haben begrenzte Platzzahl für diesen Event, sei also schnell mit anmelden.

Erhalte naturheilkundliche Tipps rund um das Thema Stress und Verdauung, geniesse einen darmgesunden Tapas - Apéro und lerne Yoga - und Körperübungen kennen, die dein Nervensystem und deine Bauchorgane stärken.

Anmeldung via Onlineshop von eifach gsund.
www.eifach-gsund.ch/onlineshop

Herzlich
Céline

14/07/2026

°°.. Sabrina Küng .. °°

Seit anfangs 2025 ist Sabrina bereits bei uns im Team. Nach ihrer Praktikumszeit bei eifach gsund, arbeitet sie inzwischen als dipl. Naturheilpraktikerin TEN mit Zertifikat OdaAM und ist auf dem Weg zum eidgenössischen Abschluss.

Sabrina ist immer montags und jeden zweiten Dienstag Vormittag für dich in der Praxis.

Ich kenne Sabrina schon mehere Jahre und schätze ihre herzliche, liebevolle und ehrlich, direkte Art sehr. In der Beratung und auch in manuellen Behandlungen hat sie ein Gespür, was der Mensch gerade braucht.

Adresse

Schilligasse 3
Sarmenstorf
5614

Öffnungszeiten

Montag	10:00 - 19:00
Dienstag	11:00 - 20:00
Donnerstag	08:00 - 17:00
Freitag	07:00 - 19:00
Samstag	08:00 - 13:00

Telefon

+41795600544

Webseite

http://www.eifach-gsund.ch/

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