09/09/2026
👉Gute Stabilität im Gelände ist entscheidend
Bergtraining ist mehr als Höhenmeter. Auf unebenem Untergrund, bei steilen Anstiegen oder technischen Passagen sind stabile Beine, kräftige Füsse und ein starker Rumpf wichtig.
🌺Good to know
Abwechslung ins Training bringen und gezielt an der Stabilität arbeiten. Je besser deine Stabilität, desto sicherer und effizienter bewegst du dich.
Brauch du einen Feinschliff? Du bist herzlich willkommen bei uns zu trainieren.
sempachstation