03/08/2026
“Ich habe Diabetes (Typ2).”
Diesen Satz höre ich in der Praxis immer wieder. Dahinter stecken oft Angst, Unsicherheit und das Gefühl, die Kontrolle über den eigenen Körper zu verlieren.
In diesem Reel zeige ich ein anonymisiertes Fallbeispiel aus meiner Praxis.
Eine Patientin über 50 kam mit einem Nüchternblutzucker von 11,3 mmol/l zu mir. Bevor wir ihre Ernährung verändert haben, haben wir zuerst verstanden, wie Diabetes entsteht und welche Stellschrauben sie selbst beeinflussen kann.
Acht Wochen später lagen ihre Werte bereits deutlich tiefer.
Nüchtern: 11,3 → 8,2 mmol/l
Nachmittags: 6,7 mmol/l
Für mich zeigt dieses Beispiel etwas Wichtiges.
Nachhaltige Veränderungen beginnen selten mit Verzicht. Sie beginnen mit Verständnis.
Natürlich ist jeder Mensch anders. Dieses Fallbeispiel lässt sich nicht auf alle übertragen und ersetzt keine individuelle medizinische Beratung.
Mich interessiert deine Meinung.
