Fisioterapia Nadia

Fisioterapia Nadia Durante i trattamenti eseguiti da me e dalle mie colleghe, la presenza della fisioterapista è costante per almeno 30 minuti durante la seduta.

Fisioterapista diplomata
Membro di Lhympo Suisse
Delegata di Physioticino
Membro di Physioswiss
Riconosciuta dalle casse malati di base (LaMAL)
Ortopedia
Neurologia Nel mio studio di fisioterapia in Capriasca eseguiamo i seguenti trattamenti:
- FISIOTERAPIA A DOMOCILIO
- TECARTERAPIA
- linfodrenaggio + bendaggio compressivo
- problemi oncologici / senologia
- kinesiotaping
- FBL (functional

kinetics)
- trattamenti ortopedici / traumatologici
- trattamenti reumatologici
- trattamenti neurologici
- riabilitazione sportiva
- oli essenziali
- fisioterapia respiratoria
- trattamento dell'emicrania
- terapia mio funzionale oro facciale
- dry needling (trattamento con aghi)
- fango terapia
- laser
- riabilitazione vestibolare (equilibrio)
- onde d'urto
Sono riconosciuta da tutte le casse malati e assicurazione infortunio. Oltre all'italiano, in fisio, si parla anche Tedesco Francese e l'Inglese.

🔸𝗣𝗮𝗿𝗹𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗱𝗶 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲𝘀𝗶La fisioterapia è fondamentale per chi utilizza protesi! Non solo aiuta a ripristinare la mobilità, ...
05/06/2026

🔸𝗣𝗮𝗿𝗹𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗱𝗶 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲𝘀𝗶

La fisioterapia è fondamentale per chi utilizza protesi!
Non solo aiuta a ripristinare la mobilità, ma migliora anche la qualità della vita.

Le protesi curabili in fisioterapia possono variare in base al tipo di intervento chirurgico e alle esigenze del paziente.
Ecco alcune tipologie comuni:

𝟏. 𝑷𝒓𝒐𝒕𝒆𝒔𝒊 𝑨𝒓𝒕𝒐 𝑰𝒏𝒇𝒆𝒓𝒊𝒐𝒓𝒆

▪️𝙿𝚛𝚘𝚝𝚎𝚜𝚒 𝚍𝚎𝚕𝚕𝚊 𝚐𝚊𝚖𝚋𝚊
Utilizzate per amputazioni a livello della parte inferiore della gamba, aiutando il paziente a tornare a camminare;

▪️𝙿𝚛𝚘𝚝𝚎𝚜𝚒 𝚍𝚎𝚕𝚕'𝚊𝚗𝚌𝚊
Aiuta nella riabilitazione dopo un intervento chirurgico per sostituire l'anca, migliorando la mobilità;

𝟐. 𝑷𝒓𝒐𝒕𝒆𝒔𝒊 𝑨𝒓𝒕𝒐 𝑺𝒖𝒑𝒆𝒓𝒊𝒐𝒓𝒆

▪️𝙿𝚛𝚘𝚝𝚎𝚜𝚒 𝚍𝚎𝚕 𝙱𝚛𝚊𝚌𝚌𝚒𝚘
Utilizzate in caso di amputazione a livello del braccio, permettendo al paziente di svolgere attività quotidiane.

𝟑. 𝑷𝒓𝒐𝒕𝒆𝒔𝒊 𝒕𝒐𝒕𝒂𝒍𝒆 𝒅𝒊 𝑨𝒓𝒕𝒊𝒄𝒐𝒍𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒊

▪️𝙿𝚛𝚘𝚝𝚎𝚜𝚒 𝚊𝚕 𝙶𝚒𝚗𝚘𝚌𝚌𝚑𝚒𝚘
Essenziale dopo un intervento di sostituzione del ginocchio, per ripristinare la funzione e la forza muscolare;

▪️𝙿𝚛𝚘𝚝𝚎𝚜𝚒 𝚍𝚎𝚕𝚕𝚊 𝚜𝚙𝚊𝚕𝚕𝚊
Usata per migliorare l'articolarità e la funzionalità della spalla.

🔸𝗔𝗽𝗽𝗿𝗼𝗰𝗰𝗶𝗼 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗰𝗼

La fisioterapia per queste protesi di solito include:

▫️𝙴𝚜𝚎𝚛𝚌𝚒𝚣𝚒 𝚍𝚒 𝚖𝚘𝚋𝚒𝚕𝚒𝚝à
Per migliorare la flessibilità e la gamma di movimento;

▫️𝚁𝚒𝚗𝚏𝚘𝚛𝚣𝚘 𝚖𝚞𝚜𝚌𝚘𝚕𝚊𝚛𝚎
Per costruire forza attorno alla protesi e nelle aree circostanti;

▫️𝚁𝚒𝚊𝚋𝚒𝚕𝚒𝚝𝚊𝚣𝚒𝚘𝚗𝚎 𝚏𝚞𝚗𝚣𝚒𝚘𝚗𝚊𝚕𝚎
Attività specifiche per aiutare i pazienti a tornare alle loro routine quotidiane.

La fisioterapia è fondamentale per garantire l'adattamento e l'efficacia dell'uso delle protesi, facilitando una riabilitazione ottimale e migliorando la qualità della vita.

𝘚𝘦 𝘷𝘶𝘰𝘪 𝘮𝘢𝘨𝘨𝘪𝘰𝘳𝘪 𝘪𝘯𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘪 𝘴𝘶 𝘶𝘯 𝘵𝘪𝘱𝘰 𝘴𝘱𝘦𝘤𝘪𝘧𝘪𝘤𝘰 𝘥𝘪 𝘱𝘳𝘰𝘵𝘦𝘴𝘪, 𝘤𝘩𝘪𝘦𝘥𝘪 𝘱𝘶𝘳𝘦!

🌟 𝗣𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿𝗲 è 𝗠𝗲𝗴𝗹𝗶𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝗖𝘂𝗿𝗮𝗿𝗲🌟La salute muscolo-scheletrica è fondamentale per il nostro benessere quotidiano e la pre...
21/05/2026

🌟 𝗣𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿𝗲 è 𝗠𝗲𝗴𝗹𝗶𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝗖𝘂𝗿𝗮𝗿𝗲🌟

La salute muscolo-scheletrica è fondamentale per il nostro benessere quotidiano e la prevenzione degli infortuni può fare la differenza.
Ecco alcuni semplici consigli per aiutarti a prevenire infortuni comuni, sia nella vita di tutti i giorni che durante l'attività fisica:

1. 𝗥𝗶𝘀𝗰𝗮𝗹𝗱𝗮𝘁𝗶 𝗔𝗱𝗲𝗴𝘂𝗮𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲: Prima di ogni allenamento o attività fisica, dedica almeno 5-10 minuti a un riscaldamento dinamico per preparare i muscoli e le articolazioni.

2. 𝗘𝘀𝗲𝗿𝗰𝗶𝘇𝗶 𝗱𝗶 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘁𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴: Integra esercizi di stretching nella tua routine. Questo aiuta a mantenere la flessibilità e a ridurre il rischio di strappi muscolari.

3. 𝗙𝗮𝗶 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮: Sia che tu stia lavorando al computer o sollevando oggetti pesanti, una postura scorretta può portare a problemi a lungo termine. Ricorda di mantenere la schiena dritta e utilizzare le gambe per sollevare.

4. 𝗔𝘀𝗰𝗼𝗹𝘁𝗮 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼: Se avverti dolore o stanchezza, non ignorarlo. Prenditi il tempo necessario per recuperare e, se necessario, consulta un professionista.

5. 𝗔𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝘁𝗶 𝗶𝗻 𝗺𝗼𝗱𝗼 𝗯𝗶𝗹𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮𝘁𝗼: Alterna diversi tipi di esercizi (forza, cardio, flessibilità) per un corpo sano e ben equilibrato, riducendo così il rischio di infortuni da sovraccarico.

👉𝚁𝚒𝚌𝚘𝚛𝚍𝚊, 𝚕𝚊 𝚙𝚛𝚎𝚟𝚎𝚗𝚣𝚒𝚘𝚗𝚎 è 𝚕𝚊 𝚌𝚑𝚒𝚊𝚟𝚎 𝚙𝚎𝚛 𝚞𝚗 𝚋𝚎𝚗𝚎𝚜𝚜𝚎𝚛𝚎 𝚍𝚞𝚛𝚊𝚝𝚞𝚛𝚘! 𝚂𝚎 𝚑𝚊𝚒 𝚍𝚘𝚖𝚊𝚗𝚍𝚎 𝚘 𝚑𝚊𝚒 𝚋𝚒𝚜𝚘𝚐𝚗𝚘 𝚍𝚒 𝚞𝚕𝚝𝚎𝚛𝚒𝚘𝚛𝚒 𝚌𝚘𝚗𝚜𝚒𝚐𝚕𝚒 𝚙𝚎𝚛𝚜𝚘𝚗𝚊𝚕𝚒𝚣𝚣𝚊𝚝𝚒, 𝚗𝚘𝚗 𝚎𝚜𝚒𝚝𝚊𝚛𝚎 𝚊 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚊𝚝𝚝𝚊𝚛𝚌𝚒.

Da 21 anni faccio questo mestiere, lo amo, non è sempre facile, ma oggigiorno nulla lo è. Ho sempre collaborato attivame...
06/05/2026

Da 21 anni faccio questo mestiere, lo amo, non è sempre facile, ma oggigiorno nulla lo è. Ho sempre collaborato attivamente con la nostra associazione di categoria PhysioTicino, escludendo una breve pausa, dapprima con la rivista, poi con l'organizzazione di corsi, successivamente come delegata; adesso ho deciso di fare il passo in più.
Sono ufficialmente membro del comitato direttivo della nostra associazione. Grazie a chi mi ha dato il suo sostegno 😃
Ready we go!
Nadia

🔸𝗜𝗹 𝗽𝗮𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗹𝘃𝗶𝗰𝗼Il pavimento pelvico è una struttura muscolare che sostiene organi pelvici come vescica, uretra, ut...
26/04/2026

🔸𝗜𝗹 𝗽𝗮𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗹𝘃𝗶𝗰𝗼

Il pavimento pelvico è una struttura muscolare che sostiene organi pelvici come vescica, uretra, utero e retto. È fondamentale per funzioni come il controllo della minzione e della defecazione, la stabilità del tronco e la salute sessuale.

𝗗𝗶𝘀𝘁𝘂𝗿𝗯𝗶 𝗰𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶 𝗹𝗲𝗴𝗮𝘁𝗶 𝗮𝗹 𝗽𝗮𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗹𝘃𝗶𝗰𝗼 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗼𝗻𝗼 𝗶𝗻𝗰𝗹𝘂𝗱𝗲𝗿𝗲:

1. 𝘐𝘯𝘤𝘰𝘯𝘵𝘪𝘯𝘦𝘯𝘻𝘢 𝘶𝘳𝘪𝘯𝘢𝘳𝘪𝘢: perdita involontaria di urina.
2. 𝘗𝘳𝘰𝘭𝘢𝘴𝘴𝘰 𝘥𝘦𝘨𝘭𝘪 𝘰𝘳𝘨𝘢𝘯𝘪 𝘱𝘦𝘭𝘷𝘪𝘤𝘪 : cedimento degli organi verso l'apice della va**na.
3. 𝘋𝘰𝘭𝘰𝘳𝘦 𝘱𝘦𝘭𝘷𝘪𝘤𝘰 𝘤𝘳𝘰𝘯𝘪𝘤𝘰 : fastidio persistente nella zona pelvica.
4. 𝘋𝘪𝘧𝘧𝘪𝘤𝘰𝘭𝘵à 𝘴𝘦𝘴𝘴𝘶𝘢𝘭𝘪: problemi di fruibilità durante l'attività sessuale.

𝗠𝗲𝘁𝗼𝗱𝗶 𝗮𝘁𝘁𝘂𝗮𝗹𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗶𝗹 𝘁𝗿𝗮𝘁𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗽𝗮𝘁𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗼𝗻𝗼:

▪️𝘍𝘪𝘴𝘪𝘰𝘵𝘦𝘳𝘢𝘱𝘪𝘢 𝘥𝘦𝘭 𝘱𝘢𝘷𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘱𝘦𝘭𝘷𝘪𝘤𝘰: esercizi mirati per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico, come i Kegel.
▪️𝘉𝘪𝘰𝘧𝘦𝘦𝘥𝘣𝘢𝘤𝘬: tecnica che aiuta a prendere coscienza della muscolatura pelvica e a migliorarne il controllo.
▪️𝐸𝑙𝑒𝑡𝑡𝑟𝑜𝑠𝑡𝑖𝑚𝑜𝑙𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒: utilizzo di impulsi elettrici per stimolare i muscoli del pavimento pelvico.
▪️𝐼𝑛𝑡𝑒𝑟𝑣𝑒𝑛𝑡𝑖 𝑐ℎ𝑖𝑟𝑢𝑟𝑔𝑖𝑐𝑖: in caso di prolasso o insufficienza grave, può essere necessario ricorrere a procedure chirurgiche.
▪️𝑇𝑒𝑟𝑎𝑝𝑖𝑒 𝑜𝑟𝑚𝑜𝑛𝑎𝑙𝑖: per le donne in post-menopausa, per migliorare la salute dei tessuti pelvici.

👉La fisioterapia gioca un ruolo cruciale nel trattamento di queste condizioni e può migliorare significativamente la qualità della vita.

☎️Contattaci per maggiori informazioni su come possiamo aiutarti!

🌟 𝗦𝗰𝗼𝗽𝗿𝗶 𝗹’𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘇𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗽𝗮𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗹𝘃𝗶𝗰𝗼! 🌟Dopo avervi presentato la FMS Testla Care, vorrei parlarvi del del pavimen...
24/04/2026

🌟 𝗦𝗰𝗼𝗽𝗿𝗶 𝗹’𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘇𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗽𝗮𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗹𝘃𝗶𝗰𝗼! 🌟

Dopo avervi presentato la FMS Testla Care, vorrei parlarvi del del pavimento pelvico.

Ne hai mai sentito parlare? Questa rete di muscoli svolge un ruolo fondamentale nel sostenere gli organi pelvici e nel garantire il controllo della vescica e dell'intestino.

👉 La fisioterapia può aiutare a mantenere in salute il tuo pavimento pelvico, migliorando la qualità della vita e affrontando problematiche comuni.

Nei prossimi giorni, ne parlerò in modo specifico 😉... seguitemi!

😊𝗔𝗰𝗾𝘂𝗶𝘀𝘁𝗼 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗺𝗮 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝘀𝗮𝗿𝗶𝗼!⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ Cari pazienti è con grande gioia che annuncio l'arrivo presso il nostro st...
23/04/2026

😊𝗔𝗰𝗾𝘂𝗶𝘀𝘁𝗼 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗺𝗮 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝘀𝗮𝗿𝗶𝗼!

⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ Cari pazienti è con grande gioia che annuncio l'arrivo presso il nostro studio di FMS Tesla Care, una sedia che permette tramite onde elettromagnetiche di andare a rinforzare il pavimento pelvico restando vestiti e sedendosi sulla poltrona 😃. Addio senso di vergogna nello spogliarsi e paura della riabilitazione per i problemi di vescica, post parto, incontinenza fecale, stipsi, tutto ciò che riguarda l' apparato uroginecologico e retto.
Inoltre può essere usata anche per mal di schiena!
Siamo qui per rispondere alle vostre domande non abbiate timore 😉 ⚠️⚠️⚠️⚠️

Cari pazienti,  il nostro team vi augura una felice Pasqua 😁, buona caccia alle uova e ai coniglietti 🐣🐰. FISIOTERAPIA N...
02/04/2026

Cari pazienti, il nostro team vi augura una felice Pasqua 😁, buona caccia alle uova e ai coniglietti 🐣🐰. FISIOTERAPIA NADIA

Spesso durante la riabilitazione del pavimento pelvico si parla di bio feedback, Perifit è un elettrostimolatore con son...
29/03/2026

Spesso durante la riabilitazione del pavimento pelvico si parla di bio feedback, Perifit è un elettrostimolatore con sonda che tramite l'utilizzo dell'app sul telefonino ci aiuta a capire se stiamo attivando correttamente la muscolatura, tramite dei giochi. Sei incuriosito? Non esitare a chiedere! 🤓

🌟 𝗔𝗽𝗽𝗮𝗿𝗲𝗰𝗰𝗵𝗶 *elettrici*  𝗶𝗻 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮: 𝗟𝗮 𝗩𝗼𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗘𝘀𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮! 🌟Ciao a tutti! Recentemente vi abbiamo parlato de...
29/03/2026

🌟 𝗔𝗽𝗽𝗮𝗿𝗲𝗰𝗰𝗵𝗶 *elettrici* 𝗶𝗻 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮: 𝗟𝗮 𝗩𝗼𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗘𝘀𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮! 🌟

Ciao a tutti! Recentemente vi abbiamo parlato dei vari apparecchi utilizzati nella fisioterapia per migliorare il vostro benessere.

Ci farebbe piacere sapere: avete mai provato uno di questi trattamenti?

Condividete le vostre esperienze!
Quali sensazioni avete provato durante il trattamento?

𝕊𝕠𝕟𝕕𝕒𝕘𝕘𝕚𝕠:

🔍 𝗛𝗮𝗶 𝗴𝗶à 𝗮𝘃𝘂𝘁𝗼 𝘂𝗻'𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝘂𝗻𝗼 𝗱𝗲𝗶 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗮𝗽𝗽𝗮𝗿𝗲𝗰𝗰𝗵𝗶?

1. Ultrasuoni
2. Tens (Stimolazione Elettrica Nervosa Transcutanea)
3. Laserterapia
4. Elettrostimolazione

👉 Commentate qui sotto, raccontateci le vostre sensazioni se volete🫶!

La vostra opinione è molto importante per noi e può aiutare altri a capire meglio i benefici della fisioterapia! 💪

♦️𝗜𝗻𝘁𝗿𝗼𝗱𝘂𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗮𝗴𝗹𝗶 𝗔𝗽𝗽𝗮𝗿𝗲𝗰𝗰𝗵𝗶 𝗱𝗶 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮La fisioterapia è una disciplina fondamentale per il recupero e il miglior...
27/03/2026

♦️𝗜𝗻𝘁𝗿𝗼𝗱𝘂𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗮𝗴𝗹𝗶 𝗔𝗽𝗽𝗮𝗿𝗲𝗰𝗰𝗵𝗶 𝗱𝗶 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮

La fisioterapia è una disciplina fondamentale per il recupero e il miglioramento della mobilità e della funzione fisica. Gli apparecchi utilizzati in fisioterapia svolgono un ruolo cruciale nel trattamento delle patologie muscoloscheletriche, nel sollievo del dolore e nel rafforzamento muscolare.

Tra i dispositivi più comuni troviamo:

1. 𝚄𝚕𝚝𝚛𝚊𝚜𝚞𝚘𝚗𝚒: Utilizzati per trattare dolori e infiammazioni. Gli ultrasuoni possono stimolare la guarigione dei tessuti e migliorare la circolazione.

2. 𝙴𝚕𝚎𝚝𝚝𝚛𝚘𝚝𝚎𝚛𝚊𝚙𝚒𝚊: Comprende varie modalità come TENS (Stimolazione Elettrica Nervosa Transcutanea) e FES (Stimolazione Elettrica Funzionale), che aiutano a ridurre il dolore e migliorare la funzionalità muscolare.

3. 𝙻𝚊𝚜𝚎𝚛𝚝𝚎𝚛𝚊𝚙𝚒𝚊: Utilizza la luce laser per promuovere la guarigione dei tessuti e alleviare il dolore.

4. 𝙼𝚊𝚌𝚌𝚑𝚒𝚗𝚎 𝚙𝚎𝚛 𝚕𝚊 𝚐𝚒𝚗𝚗𝚊𝚜𝚝𝚒𝚌𝚊 𝚙𝚊𝚜𝚜𝚒𝚟𝚊: Aiutano i pazienti a mantenere o migliorare la mobilità articolare.

5. 𝚃𝚎𝚛𝚊𝚙𝚒𝚊 𝚌𝚘𝚗 𝚘𝚗𝚍𝚎 𝚍'𝚞𝚛𝚝𝚘: Utilizzata per trattare tendiniti e calcificazioni, stimola il processo di guarigione.

Questi apparecchi sono spesso utilizzati in combinazione con trattamenti manuali per ottenere risultati ottimali.

🔺Nelle prossime settimane, esploreremo ciascuno di questi dispositivi in dettaglio, analizzando come funzionano e in quali casi possono essere utilizzati.

Adresse

Via Carlo Battaglini 11
Tesserete
6950

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 19:00
Dienstag 08:00 - 19:00
Mittwoch 08:00 - 19:00
Donnerstag 08:00 - 19:00
Freitag 08:00 - 19:00

Telefon

+41919431910

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