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OREME, Hauptstrasse 2, Teufen (2026)

18/09/2026

Sport nach dem Urlaub: langsam ist klug.

Zwei Wochen weniger Bewegung, dann dieselbe Tour wie im Juli — Sehnen und Gelenke merken das. Aufbau schlägt Heldentum. Wenn ein Schmerz bleibt, klären wir ihn.

Zweitmeinung in Teufen oder per Zoom. Termin über oreme.eu. Bildgebung, bisherige Spritzen, Alltag. Dann ein klares Wort.
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Sport after holiday: slow is smart.

Two weeks less movement, then the same tour as in July — tendons and joints notice. Build-up beats heroics. If pain stays, we clarify it.

Second opinion in Teufen or via Zoom. Book via oreme.eu. Imaging, past injections, daily life. Then a clear word.
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15/09/2026

Daumen-Sattelgelenk: wenn Greifen wehtut.

Glas öffnen, Stift halten, Handy tippen — die Arthrose im Daumen-Sattelgelenk trifft den Alltag früh. Viele hören nur Schiene oder OP. Dazwischen gibt es oft mehr zu klären.

Knorpelaufbau ist möglich. Das haben wir bei vielen behandelten Patienten erreicht.

Ich arbeite mit hochkonzentrierter PRP: eigenes Blut, konzentriert, unter Sicht an den Ort gebracht. Dazu Plättchenlysat und Stammzellen. Die Injektion setze ich immer unter Sicht: mit Ultraschall, mit Fluoroskopie, oder mit beidem zusammen.

Hunderte Patienten habe ich so behandelt. Nach meiner Behandlung haben weniger als 3% eine Prothesen-OP gebraucht. Klinische Erfahrung, keine Garantie für jeden Fall.

Zweitmeinung in Teufen oder per Zoom. Termin über oreme.eu. Bildgebung, bisherige Spritzen, Alltag. Dann ein klares Wort.
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Thumb saddle joint: when gripping hurts.

Opening jars, holding a pen, typing — osteoarthritis in the thumb saddle joint hits daily life early. Many hear only splint or surgery. In between there is often more to clarify.

Cartilage can rebuild. We have achieved this in many patients we treated.

I work with high-concentration PRP: your own blood, concentrated, placed under vision at the site. Plus platelet lysate and stem cells. I always inject under vision: ultrasound, fluoroscopy, or both.

I have treated hundreds of patients this way. After my treatment, fewer than 3% needed a prosthesis. Clinical experience, not a guarantee for every case.

Second opinion in Teufen or via Zoom. Book via oreme.eu. Imaging, past injections, daily life. Then a clear word.
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14/09/2026

Schmerz am Kreuzdarmbein-Gelenk.

Tiefes Kreuz, einseitig, beim Treppensteigen oder nach langem Sitzen: manchmal ist es das ISG — nicht die Bandscheibe. Das trennen wir, bevor wir Therapien mischen.

Ich arbeite mit hochkonzentrierter PRP: eigenes Blut, konzentriert, unter Sicht an den Ort gebracht. Dazu Plättchenlysat und Stammzellen. Die Injektion setze ich immer unter Sicht: mit Ultraschall, mit Fluoroskopie, oder mit beidem zusammen.

Hunderte Patienten habe ich so behandelt. Nach meiner Behandlung haben weniger als 3% eine Prothesen-OP gebraucht. Klinische Erfahrung, keine Garantie für jeden Fall.

Zweitmeinung in Teufen oder per Zoom. Termin über oreme.eu. Bildgebung, bisherige Spritzen, Alltag. Dann ein klares Wort.
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Pain at the sacroiliac joint.

Deep low back, one-sided, on stairs or after long sitting: sometimes it is the SI joint — not the disc. We separate that before mixing therapies.

I work with high-concentration PRP: your own blood, concentrated, placed under vision at the site. Plus platelet lysate and stem cells. I always inject under vision: ultrasound, fluoroscopy, or both.

I have treated hundreds of patients this way. After my treatment, fewer than 3% needed a prosthesis. Clinical experience, not a guarantee for every case.

Second opinion in Teufen or via Zoom. Book via oreme.eu. Imaging, past injections, daily life. Then a clear word.
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14/09/2026

Knie: PRP oder Hyaluron?

Viele bekommen zuerst Hyaluron. Manchmal hilft das kurz. Die Frage ist, was über Monate trägt.

Ein systematischer Review 2025 in BMC Musculoskeletal Disorders (42 RCTs) vergleicht PRP und Hyaluronsäure bei Kniearthrose: PRP schnitt bei VAS/WOMAC und weiteren Scores oft besser ab. Das ist Forschung zu Schmerz und Funktion — nicht unser Protokoll und kein Knorpelbeweis.

Knorpelaufbau ist möglich. Das haben wir bei vielen behandelten Patienten erreicht.

Ich arbeite mit hochkonzentrierter PRP: eigenes Blut, konzentriert, unter Sicht an den Ort gebracht. Dazu Plättchenlysat und Stammzellen. Die Injektion setze ich immer unter Sicht: mit Ultraschall, mit Fluoroskopie, oder mit beidem zusammen.

Hunderte Patienten habe ich so behandelt. Nach meiner Behandlung haben weniger als 3% eine Prothesen-OP gebraucht. Klinische Erfahrung, keine Garantie für jeden Fall.

Zweitmeinung in Teufen oder per Zoom. Termin über oreme.eu. Bildgebung, bisherige Spritzen, Alltag. Dann ein klares Wort.
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Knee: PRP or hyaluronic acid?

Many get HA first. Sometimes it helps briefly. The question is what carries over months.

A 2025 systematic review in BMC Musculoskeletal Disorders (42 RCTs) compares PRP and hyaluronic acid in knee OA: PRP often scored better on VAS/WOMAC and other indices. That is research on pain and function — not our protocol and not cartilage proof.

Cartilage can rebuild. We have achieved this in many patients we treated.

I work with high-concentration PRP: your own blood, concentrated, placed under vision at the site. Plus platelet lysate and stem cells. I always inject under vision: ultrasound, fluoroscopy, or both.

I have treated hundreds of patients this way. After my treatment, fewer than 3% needed a prosthesis. Clinical experience, not a guarantee for every case.

Second opinion in Teufen or via Zoom. Book via oreme.eu. Imaging, past injections, daily life. Then a clear word.
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11/09/2026

Noch eine Kortison-Spritze – und weiter spielen?

Das höre ich oft Ende August. Tennisarm nach dem Sommer. Der Arm hat die Saison mitgetragen. Viele denken: noch eine Spritze, kurze Pause, dann wieder auf den Platz. Kortison kann den Schmerz dämpfen. Die gereizte Sehne wird dadurch nicht besser.

In meiner Praxis gehe ich einen anderen Weg. Beim Tennisarm behandle ich mit hochkonzentrierter PRP: eigenes Blut, konzentriert, unter Sicht an den Ort gebracht. Dazu Plättchenlysat. Die Injektion setze ich immer unter Sicht: Ultraschall, Fluoroskopie oder beides.

In meiner Erfahrung zählen Qualität und Konzentration der PRP. Nicht jede Präparation ist gleich. Das ist Praxisbetonung, keine Garantie für jeden Fall.

Wenn der Tennisarm nach dem Sommer nicht zur Ruhe kommt: Zweitmeinung in Teufen oder per Zoom. Bildgebung, bisherige Spritzen, Alltag. Dann ein klares Wort.

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One more cortisone shot – then back on court?

I hear that a lot in late August. Tennis elbow after summer. The arm carried the season. Many think: one more injection, a short break, then play again. Cortisone can dull the pain. The irritated tendon does not get better from that alone.

In my practice I take a different path. For tennis elbow I treat with high-concentration PRP: your own blood, concentrated, placed under vision at the site. Plus platelet lysate. I always inject under vision: ultrasound, fluoroscopy, or both.

In my experience, PRP quality and concentration matter. Not every preparation is the same. That is practice emphasis, not a guarantee for every case.

If tennis elbow does not settle after summer: second opinion in Teufen or via Zoom. Imaging, past injections, daily life. Then a clear word.

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10/09/2026

Hüftprothese: muss das jetzt sein?

Die Hüfte ist nicht automatisch eine OP. Knorpelaufbau ist möglich.

Ich behandle mit hochkonzentrierter PRP, Plättchenlysat und Stammzellen, immer unter Sicht: Ultraschall, Fluoroskopie oder beides.

Zweitmeinung: Teufen oder Zoom.
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06/09/2026

Der Aufstieg war noch schön. Der Abstieg hat das Knie geholt.

Das höre ich jetzt oft, Ende August. Wanderknie. Viele denken: Muskelkater, eine Kortisonspritze, nächstes Wochenende wieder rauf. Kortison dmpft den Schmerz. Den Knorpel baut es nicht auf.

In meiner Praxis sehe ich das anders. Der Bergabgang belastet den Knorpel. Und Knorpelaufbau ist mglich. Das haben wir bei vielen behandelten Patienten gesehen und erreicht.

Ich behandle mit hochkonzentrierter PRP: eigenes Blut, konzentriert, unter Sicht an den Ort gebracht. Dazu Plättchenlysat und Stammzellen. Die Injektion mache ich immer unter Sicht, nicht irgendwo ins Gelenk.

Hunderte Patienten habe ich so behandelt. Nach meiner Behandlung haben weniger als 3% eine Prothesen-OP gebraucht. Das ist klinische Erfahrung, keine Garantie für jeden Fall.

Wenn das Knie nach dem Abstieg nicht zur Ruhe kommt: Zweitmeinung in Teufen oder per Zoom. Bildgebung, bisherige Spritzen, Alltag. Dann ein klares Wort.

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The climb was still fine. The descent took the knee.

I hear that a lot now, late August. Hiking knee. Many think: sore muscles, a cortisone shot, back up next weekend. Cortisone dulls the pain. It does not rebuild cartilage.

In my practice I see it differently. Going downhill loads the cartilage. And cartilage can rebuild. We have seen and achieved this in many patients we treated.

I treat with high-concentration PRP: your own blood, concentrated, placed under ultrasound guidance at the exact site. Plus platelet lysate and stem cells. I always inject under vision, not somewhere into the joint.

I have treated hundreds of patients this way. After my treatment, fewer than 3% needed a prosthesis. That is clinical experience, not a guarantee for every case.

If the knee does not settle after the descent: second opinion in Teufen or via Zoom. Imaging, past injections, daily life. Then a clear word.

oreme.euDer Aufstieg war noch schön. Der Abstieg hat das Knie geholt.

Das höre ich jetzt oft, Ende August. Wanderknie. Viele denken: Muskelkater, eine Kortisonspritze, nächstes Wochenende wieder rauf. Kortison dmpft den Schmerz. Den Knorpel baut es nicht auf.

In meiner Praxis sehe ich das anders. Der Bergabgang belastet den Knorpel. Und Knorpelaufbau ist möglich. Das haben wir bei vielen behandelten Patienten gesehen und erreicht.

Ich behandle mit hochkonzentrierter PRP: eigenes Blut, konzentriert, unter Sicht an den Ort gebracht. Dazu Plttchenlysat und Stammzellen. Die Injektion mache ich immer unter Sicht, nicht irgendwo ins Gelenk.

Hunderte Patienten habe ich so behandelt. Nach meiner Behandlung haben weniger als 3% eine Prothesen-OP gebraucht. Das ist klinische Erfahrung, keine Garantie für jeden Fall.

Wenn das Knie nach dem Abstieg nicht zur Ruhe kommt: Zweitmeinung in Teufen oder per Zoom. Bildgebung, bisherige Spritzen, Alltag. Dann ein klares Wort.

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The climb was still fine. The descent took the knee.

I hear that a lot now, late August. Hiking knee. Many think: sore muscles, a cortisone shot, back up next weekend. Cortisone dulls the pain. It does not rebuild cartilage.

In my practice I see it differently. Going downhill loads the cartilage. And cartilage can rebuild. We have seen and achieved this in many patients we treated.

I treat with high-concentration PRP: your own blood, concentrated, placed under ultrasound guidance at the exact site. Plus platelet lysate and stem cells. I always inject under vision, not somewhere into the joint.

I have treated hundreds of patients this way. After my treatment, fewer than 3% needed a prosthesis. That is clinical experience, not a guarantee for every case.

If the knee does not settle after the descent: second opinion in Teufen or via Zoom. Imaging, past injections, daily life. Then a clear word.

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05/09/2026

Erste kühle Septembertage. Du stehst auf, und die Knie, die Hüften oder die Hände wollen nicht so recht. Im Sommer ging es noch. Jetzt fühlt sich alles steifer an.

Viele denken dann: über Nacht ist eine neue Krankheit gekommen. Oft ist es simpler — und trotzdem ernst zu nehmen: kühlere Morgen und weniger Bewegung legen eine Reizung frei, die in der Wärme noch gut mitlief. Das ist keine Diagnose und kein Grund zur Panik. Es ist aber auch kein Grund, bis zum Winter zu warten und zu hoffen, dass es von allein wieder leicht wird.

Mein Rat zuerst: bleib in Bewegung. Ein ruhiges Warm-up am Morgen. Nicht alles auf einmal, aber auch nicht stillstehen. Wenn die Steifheit den Alltag schon begrenzt Treppen, Anziehen, die ersten Schritte — lohnt ein klares Wort, bevor Du nur noch durchhältst.

Bei uns arbeite ich, wenn es passt, mit hochkonzentrierter PRP, Plättchenlysat und Stammzellen. Eigenes Blut, konzentriert, unter Sicht an den Ort gebracht. Die Injektion setze ich immer unter Sicht: mit Ultraschall, mit Fluoroskopie, oder mit beidem zusammen.

Keine Garantie für jeden Fall. Aber ein realistischer Weg, statt nur auf den nächsten kalten Morgen zu hoffen.

Zweitmeinung in Teufen oder per Zoom.

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First cool September days. You get up, and the knees, hips or hands do not quite want to move. In summer it still felt fine. Now everything feels stiffer.

Many then think: a new disease arrived overnight. Often it is simpler — and still worth taking seriously: cooler mornings and less movement unmask irritation that warmth still carried along. That is not a diagnosis and not a reason to panic. It is also no reason to wait until winter and hope it becomes easy again on its own.

My first advice: keep moving. A calm morning warm-up. Not everything at once, but do not stand still either. If the stiffness already limits daily life — stairs, getting dressed, the first steps — a clear word is better than just enduring it.

At OREME, when it fits, I work with high-concentration PRP, platelet lysate and stem cells. Your own blood, concentrated, placed under vision. I always inject under vision: ultrasound, fluoroscopy, or both.

No guarantee for every case. A realistic path instead of hoping the next cold morning will be kinder.

Second opinion in Teufen or via Zoom.

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05/09/2026

Du hast tiefen Rückenschmerz, der in den Facettengelenken sitzt. Viele hören dann: noch eine Kortison-Spritze, und der Rücken ist gut. Manche fühlen sich zuerst deutlich leichter. Dann kommt der Schmerz zurck. Genau diese Geschichte höre ich oft in der Praxis.

Die Frage ist nicht nur, was heute hilft sondern was nach Monaten noch trägt.

Eine dreifach verblindete, multizentrische Studie von 2024 (Cauchon et al., Interventional Pain Medicine) hat das bei 50 Patienten mit chronischem Facettenschmerz geprüft. Der Schmerz war durch zwei diagnostische Injektionen bestätigt (mindestens 80 Prozent Erleichterung). PRP gegen Kortison, direkt ins Gelenk. Nach einem Monat war Kortison oft vorn. Nach drei Monaten ähnelten sich die Gruppen. Nach sechs Monaten lag PRP bei der Funktion (Anteil ber dem ODI-Schwellenwert), bei einer deutlichen Schmerzverbesserung (über 50 Prozent NRS) und beim mittleren ODI vorne. Andere Mittelwerte wie NRS, SF-36 und MacNab unterschieden sich in der Zusammenfassung nicht klar statistisch. Die Studie nutzte LP-PRP — Konzentration und Qualität spielen eine Rolle. Das ist Forschung zu Schmerz und Funktion. Nicht zum Knorpel. Und es ist nicht unser Protokoll.

Bei uns arbeite ich mit hochkonzentrierter PRP, Plttchenlysat und Stammzellen. Eigenes Blut, konzentriert, unter Sicht an den Ort gebracht. Die Injektion setze ich immer unter Sicht: mit Ultraschall, mit Fluoroskopie, oder mit beidem zusammen. Bei Facettengelenken gehört Fluoroskopie oft dazu.

Keine Garantie für jeden Fall. Aber ein klares Wort, bevor wieder nur die schnelle Spritze der Plan ist.

Zweitmeinung in Teufen oder per Zoom.

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You have deep low-back pain that sits in the facet joints. Many then hear: one more cortisone shot, and the back is fine. Some feel clearly lighter at first. Then the pain returns. I hear that story often in clinic.

The question is not only what helps today — but what still holds after months.

A 2024 triple-blinded multicentre trial (Cauchon et al., Interventional Pain Medicine) tested this in 50 patients with chronic facet pain confirmed by two diagnostic injections (at least 80 percent relief). PRP versus corticosteroid, intra-articular. At one month cortisone was often ahead. At three months the groups looked similar. At six months PRP led on function (share above the ODI threshold), on a clear pain response (over 50 percent NRS improvement), and on mean ODI. Other means such as NRS, SF-36 and MacNab did not clearly differ statistically in the reported summary. The study used LP-PRP — concentration and quality matter. That is research on pain and function. Not on cartilage. And it is not our protocol.

At OREME I work with high-concentration PRP, platelet lysate and stem cells. Your own blood, concentrated, placed under vision. I always inject under vision: ultrasound, fluoroscopy, or both. For facet joints, fluoroscopy often belongs in that picture.

No guarantee for every case. A clear word before the quick shot alone is the plan again.

Second opinion in Teufen or via Zoom.

oreme.eu is fine. Some feel clearly lighter at first. Then the pain returns. I hear that story often in clinic.

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04/09/2026

Du hebst den Arm noch — aber das Regal oben oder die Jacke anziehen zieht in der Schulter. Nicht steif wie eine Frozen Shoulder. Die Sehne ist gereizt: oft die Supraspinatus-Sehne.

Viele hören dann: noch eine Kortison-Spritze, und die Schulter ist gut. Manche fhlen sich eine Woche lang deutlich besser. Dann kommt der Schmerz zurück. Genau diese Geschichte höre ich oft in der Praxis.

Eine randomisierte Studie von März 2026 (BMC Musculoskeletal Disorders) hat das bei 60 Patienten mit Supraspinatus-Tendinopathie geprüft: ultraschallgeführte PRP gegen Kortison, zwei Injektionen im Abstand einer Woche. Nach einer Woche war Kortison beim Schmerz schneller. Nach einem und nach drei Monaten lag PRP bei Schmerz und Funktion vorne. Nach drei Monaten war die Sehnendicke in der PRP-Gruppe geringer. Die Studie nutzte leukozytenreiches PRP etwa dreifach konzentriert ein Hinweis, dass Konzentration und Qualität zählen. Das ist Forschung zu Schmerz, Funktion und Sehnendicke. Nicht zum Knorpel. Und es ist nicht unser Protokoll.

Bei uns arbeite ich mit hochkonzentrierter PRP, Plttchenlysat und Stammzellen. Eigenes Blut, konzentriert, unter Sicht an den Ort gebracht. Die Injektion setze ich immer unter Sicht: mit Ultraschall, mit Fluoroskopie, oder mit beidem zusammen.

Keine Garantie für jeden Fall. Aber ein klares Wort, bevor wieder nur die schnelle Spritze der Plan ist.

Zweitmeinung in Teufen oder per Zoom.

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You can still lift the arm — but reaching the top shelf or putting on a jacket pulls in the shoulder. Not stiff like a frozen shoulder. The tendon is irritated: often the supraspinatus.

Many then hear: one more cortisone shot, and the shoulder is fine. Some feel clearly better for a week. Then the pain returns. I hear that story often in clinic.

A March 2026 randomised trial (BMC Musculoskeletal Disorders) tested this in 60 patients with supraspinatus tendinopathy: ultrasound-guided PRP versus corticosteroid, two injections one week apart. At one week cortisone was faster on pain. At one and three months PRP was ahead on pain and function. At three months tendon thickness was lower in the PRP group. The study used roughly three-fold leukocyte-rich PRP — a soft hint that concentration and quality matter. That is research on pain, function and tendon thickness. Not on cartilage. And it is not our protocol.

At OREME I work with high-concentration PRP, platelet lysate and stem cells. Your own blood, concentrated, placed under vision. I always inject under vision: ultrasound, fluoroscopy, or both.

No guarantee for every case. A clear word before the quick shot alone is the plan again.

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