11/06/2026
Eine Sache hat mich nach meinem Burnout wirklich überrascht.
Nicht die Erschöpfung selbst.
Sondern wann ich sie gespürt habe.
Nämlich oft erst dann, wenn es ruhig wurde.
Während des Funktionierens ging erstaunlich viel.
Termine.
Aufgaben.
Organisation.
Alltag.
Aber sobald Ruhe da war, kam plötzlich die Müdigkeit.
Und ich glaube, viele Menschen kennen genau das.
Nicht weil sie schwach sind.
Nicht weil sie sich etwas einbilden.
Sondern weil der Körper oft erst dann die Möglichkeit bekommt wahrzunehmen, wie viel Energie eigentlich verbraucht wurde.
Deshalb fühlen sich Momente der Ruhe manchmal ungewohnt an.
Oder sogar unangenehm.
Und genau deshalb sind sie oft wichtiger, als wir denken.
Nicht um etwas zu leisten.
Nicht um etwas zu erreichen.
Sondern um wieder wahrzunehmen, wie es uns eigentlich geht.
🤍 Hand aufs Herz:
Kennst du diesen Moment, wenn die Müdigkeit erst auftaucht, sobald es ruhig wird?
