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Ich biete ein dynamisches Yoga an, das vom Ashtanga Yoga inspiriert ist. Das fokussiert Sein und das Hier und Jetzt stehen im Zentrum. ORT

Evang.

YOGA
Meine Ashtanga inspirierten Yogaklassen zeichnen sich aus durch das zusammenfliessen von Atmung und Bewegung. Es ist eine dynamische Practice, die die Kraft und Beweglichkeit gezielt fordert und fördert. Jede Position wird zwischen 5 und 10 Atemzügen gehalten und geht fliessend in die nächste über. Der Ablauf der Praxis ist praktisch immer gleich und mit der Zeit kennt man jede Position ausw

endig und es fühlt sich wie eine bewegte Meditation an, Spannungen lösen sich und der Geist kommt zur Ruhe. Die Inspirationen meiner Klassen nehme ich aus den Sequenzen des Ashtanga Yogas heraus. Da wir im Ashtanga Yoga innere Wärme erzeugen, wirkt es reinigend und entschlacken. Jede/r ist herzlich bei uns willkommen. Kommt vorbei, schaut es euch an oder macht am besten gleich mit. ZEITEN

Donnerstag von 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr

PREISE

Schnupperstunde: gratis
90 Minuten Erwachsene: 18 Fr. Zehnerabo Erwachsene: 150 Fr. Kirchgemeindehaus
Tobelmülistrasse 9
9425 Thal

Adresse

Tobelmülistrasse 9
Thal
9425

Öffnungszeiten

19:00 - 20:30

Webseite

http://yogagood.wordpress.com/

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