Praxis relax & care

02/07/2026

13/06/2026

Das ist einer der Sätze, die mich selbst durch mein Leben getragen haben.

Wenn ich nur das gewesen wäre, was mir zugestossen ist, wäre ich heute nicht der, der ich bin. Aber Erlebnisse allein bestimmen nicht, wer wir sind. Sie sind Erfahrungen. Kein Urteil über uns. Und in dem Moment, in dem du das erkennst, beginnt etwas Neues möglich zu werden.

Speicher dir den Post für den Moment, in dem du diesen Satz wieder brauchst.

17/12/2024

27/04/2024

Autogenes Training? An was denkst du dabei?

Ich erinnere mich an monotone Übungen, bei denen ich stets eingeschlafen bin… 😴
Was für eine Neuentdeckung war es dann für mich, als ich mich später neu darauf eingelassen habe! 😃
So wohltuend, einfach und gelassen in die Entspannung kommen und Ruhe finden!
Und als Geschenk, gelingen in diesem schönen balancierten Zustand, Verarbeitung & Veränderung wirklich einfach!
Durch die Recourcenorientierung so angenehm und durch die Arbeit mit dem Unterbewusstsein so effektiv!
Just relax and care ✨

01/02/2024

Lasst uns, unsere Kinder in ihren ganz persönlichen Farben erstrahlen und Ihnen das geben, was sie dazu brauchen.
Wenn wir genau hinsehen und bereit sind, uns von unseren Mustern zu lösen wird es plötzlich ganz einfach…

21/02/2023

Höher, schneller, mehr?
Oder doch lieber entspannt, geniessend im Jetzt?

Es gibt noch freie Plätze im Kurs für das Autogene Training mit Start im März!

Lerne, dich einfach selbst zu entspannen und öffne damit viele Türen zu deinem Wohlbefinden.

www.relaxandcare.ch