Eat well. live well. feel well

Eat well. live well. feel well Fühlst Du Dich oftmals erschöpft, müde und gestresst?

Als energetischer Trauma Healing® Coach und Beraterin für ganzheitliche Gesundheit begleite ich Dich gerne auf Deinem Weg zu mehr Balance, Selstvertrauen, Energie und Leichtigkeit.

✨ Ein Sonntag für dich – Erdung & Innere Kraft ✨Fühlst du dich manchmal erschöpft, gestresst oder hast das Gefühl, zu we...
19/10/2025

✨ Ein Sonntag für dich – Erdung & Innere Kraft ✨

Fühlst du dich manchmal erschöpft, gestresst oder hast das Gefühl, zu wenig Zeit für dich zu haben und nur zu funktionieren?

Wünschst du dir, wieder mehr bei dir selbst anzukommen und einfach mal abzuschalten?

Dann schenke dir einen Tag, der nur dir gehört – voller Erdung, Entspannung und innerer Kraft.

Was dich erwartet am 02.11.:

🙏 Erdende und stärkende Meditationen

🧘‍♀️ sanfte, beruhigende Übungen, die du in deinem Alltag einfach und schnell umsetzen kannst.

🙌 Energetisches Healing, Entspannung und einfach Sein

🌬 Atemübungen für Ruhe & Balance

💧 Ätherische Öle & Räuchern kennenlernen

🌿 Eigene Räuchermischung und Roll-On herstellen für Zuhause

📝 Reflexionen & Impulse für mehr Selbstfürsorge im Alltag

Warum dieser Tag wertvoll ist:

🌱 Du lernst einfache Übungen und Rituale kennen, die dich im Alltag stärken und erden.

🌱 Du erfährst, wie kleine Pausen der Selbstfürsorge deine innere Kraft erneuern.

🌱 Und du gehst geerdet, gestärkt und voller neuer Inspiration nach Hause.

📅 Sonntag, 02.11.
🕘 09:00 – 16:00 Uhr
📍 Steffisburg
✨️ Kosten: 250.- Inkl. Mittagessen, Kursunterlagen, Roll On und Räuchermischung

👉 Anmeldung per PN oder E-Mail: [email protected]

✨ Gönne dir diesen Sonntag – deine innere Kraft wächst, wenn du dir Zeit für dich nimmst. ✨

Ich freue mich sehr auf dich 🧡

🌼🌱Lindenblüten sammeln🌱🌼Im Moment blühen die Lindenblüten gerade überall und verströmen einen wunderbaren Duft. Sie habe...
25/06/2023

🌼🌱Lindenblüten sammeln🌱🌼

Im Moment blühen die Lindenblüten gerade überall und verströmen einen wunderbaren Duft.

Sie haben viele wertvolle Inhaltsstoffe und wirken:

🌼Schleimlösend

🌼Schweißtreibend

🌼Entgiftend

🌼Beruhigend

🌼Leicht blutdrucksenkend

🌼Hustenreizstillend

🌼Entzündungshemmend

🌼Beruhigend

🌼Verdauungsfördernd

🌼Stärkung der Abwehrkräfte

Aufgrund dieser Wirkungen wird Lindenblütentee gegen Erkältungen, bei Fieber, Erkrankungen der oberen Atemwege, Rheuma sowie weiteren Beschwerden gerne verwendet.

Du kannst Tee, Salat, Suppen, Sirup, Tinkturen oder Likör daraus machen. Ebenfalls werden sie gerne auch als Badezusatz verwendet oder Naturkosmetik damit hergestellt.

Ich trockne die Lindenblüten jeweils, damit ich diese das ganze Jahr über genießen und verwenden kann.

Die Lindenblüten solltest du ganz knapp (1-3 Tage), nachdem sie erblüht sind, an einem sonnigen Tag sammeln. Es sollte 1-2 Tage vorher nicht geregnet haben.

Was machst du mit dieser wunderbaren Heilpflanze?

Einen schönen, sonnigen Abend wünsche ich dir 💚🌼🌱🌞🦋🌳

Herzlichst Melanie

Adresse

Thun
3600

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