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Rosmary Weiss - Praxis für Prozessbegleitung Coaching & Kinesiologie

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Rosmary Weiss - Praxis für Prozessbegleitung Coaching & Kinesiologie

Lebenssituation meistern
Ich unterstütze Menschen jeden Alters, die sich in belastenden Lebenssitua

01/09/2026

Manchmal merke ich, dass frühere Krisen nicht einfach verschwinden.
Sie hinterlassen Erfahrungen, auf die ich später zurückgreifen kann.

Im Dezember 2021 habe ich mir den Oberarm gebrochen und musste operiert werden.

Damals musste ich schon einmal lernen, Geduld zu haben, Hilfe anzunehmen und mit einer Situation umzugehen, die ich mir nicht ausgesucht hatte.

Vielleicht hilft mir genau diese Erfahrung heute.

Vielleicht sehe ich deshalb schneller, was noch möglich ist.
Vielleicht kann ich leichter mit dem gehen, was ist.
Und vielleicht finde ich deshalb auch früher einen Sinn in einer Situation, die ich mir niemals gewünscht hätte.

Resilienz bedeutet für mich nicht, dass mich nichts mehr aus der Bahn wirft.
Sondern dass ich mich daran erinnern kann:

Ich war schon einmal an einem schwierigen Punkt – und ich habe einen Weg hindurch gefunden.

Und du? Was hilft dir, wenn das Leben plötzlich anders läuft als geplant? ❤️ derweggehtweiter

25/08/2026

Schritt für Schritt ❤️‍🩹

Eine Woche nach der Operation.

Mein Alltag sieht gerade etwas anders aus als noch vor ein paar Wochen. Dinge, über die ich vorher nicht einmal nachgedacht habe, brauchen plötzlich Zeit, Geduld – und manchmal ziemlich kreative Lösungen. 😅

Ich kann gerade nicht ändern, was ist.
Aber ich kann herausfinden, was trotzdem geht.

Nicht alles funktioniert wie vorher.
Aber es funktioniert. 💚

Und vielleicht muss ich auch gar nicht wissen, wie ich die nächsten Wochen bewältigen werde.

Heute reicht der nächste Schritt.
Und morgen kommt der nächste.

Schritt für Schritt. ❤️

genesung

21/08/2026

Schritt für Schritt ❤️‍🩹

Manchmal liegt eine lange Strasse vor uns. Und wenn wir versuchen, sie als Ganzes zu sehen, kann sie plötzlich riesig erscheinen.

Wie soll ich das alles schaffen?
Wie lange wird es dauern?
Wann bin ich wieder dort, wo ich vorher war?

In Momo von Michael Ende erzählt Beppo Strassenkehrer etwas, das mich gerade sehr berührt:

Nicht die ganze Strasse auf einmal. Immer nur den nächsten Schritt.

Und irgendwie bekommt dieser Gedanke für mich gerade eine ganz neue Bedeutung. 😊

Ich muss heute noch nicht wissen, wie die nächsten Wochen aussehen werden.
Ich muss nicht heute schon am Ende dieser „Strasse“ angekommen sein.

Heute reicht das, was heute möglich ist.

Ein Schritt.
Ein Atemzug.
Ein Tag.

Und irgendwann dreht man sich um und merkt, wie viel Weg man bereits zurückgelegt hat.

Schritt für Schritt. ❤️

Inspiriert von „Momo“ von Michael Ende.

16/08/2026

Was kann ich ändern?

Nicht das, was passiert.
Nicht den Weg, den das Leben gerade nimmt.

Aber ich kann meine Haltung verändern.
Ich kann entscheiden, wie ich dem begegne, was gerade ist. 💚

Probiere etwas aus:

Strecke deine Arme weit zur Seite und öffne deinen Brustkorb.
Bleib einen Moment so.
Was nimmst du wahr?

Und jetzt verschränke deine Arme vor deinem Brustkorb und mach dich etwas kleiner.
Was verändert sich?
Was fühlt sich wohler an?

Manchmal können wir die Situation nicht verändern.
Aber wir können verändern, wie wir ihr begegnen.

Wofür entscheidest du dich?

Für mich endet dieser Weg nicht.
Ich biege einfach anders ab.

Vielleicht ist genau das eine Weggabelung im Leben:
Nicht das Ende eines Weges – sondern der Beginn eines anderen. ❤️

12/08/2026

Pech oder Glück?

Manchmal wissen wir es wohl erst viel später.

Ich wollte 300 Kilometer gehen.
Ich wollte der Weichsel folgen.
Ich wollte in Warschau ankommen.

Gekommen ist es anders.

Und trotzdem nehme ich so viel mit: Begegnungen, Menschlichkeit, Dankbarkeit – und das Vertrauen, dass ich mit dem umgehen kann, was mir auf meinem Weg begegnet.

Vielleicht müssen wir nicht immer sofort wissen, ob etwas Pech oder Glück war.

Vielleicht dürfen wir einfach mit dem gehen, was ist. 💚

Was denkst du – Pech oder Glück?

08/08/2026

Mit dem Fluss des Lebens gehen – Teil 2

Viele von euch haben mich gefragt, was eigentlich passiert ist.

Ich war unterwegs, hatte mein Handy in der Hand und filmte meine Schritte, als es passierte.

Ein kleiner Moment – und mein Plan, der Weichsel weiter Richtung Warschau zu folgen, nahm plötzlich eine ganz andere Wendung.

Im ersten Moment dachte ich noch: Aufstehen. Weitergehen.
Und genau das tat ich auch.

Doch nach ein paar Schritten wurde mir klar: Diesmal geht das nicht.

Innerlich wusste ich, dass ich jetzt alle Kraft bündeln musste, um zurückzugehen – dorthin, wo ich Menschen finden und um Hilfe bitten konnte.

Vielleicht gehört aber auch genau das zu meiner Reise:

Nicht nur weiterzugehen, wenn man kann – sondern anzunehmen, wenn man es nicht mehr kann.

Mein rechter Knöchel ist gebrochen. Und so gibt es für mich im Moment nur noch einen Weg:

zurück nach Hause. 💚

Vielen Dank für all eure guten Wünsche zur Genesung ❤️‍🩹

07/08/2026

Mit dem Fluss des Lebens gehen.

Ich wollte der Weichsel bis nach Warschau folgen.

Doch manchmal entscheidet das Leben, dass der Weg anders weitergeht.

Heute musste ich lernen, dass Vertrauen nicht immer bedeutet, weiterzugehen.
Manchmal bedeutet Vertrauen, stehen zu bleiben.

Zu akzeptieren, dass der Körper eine Pause verlangt.
Dass Pläne sich ändern dürfen.
Und dass Aufgeben nicht immer bedeutet, verloren zu haben.

Diese Reise endet früher als gedacht.

Nicht am Ziel, das ich mir vorgenommen hatte.
Aber mit Erfahrungen, Begegnungen und Erkenntnissen, die ich niemals missen möchte.

Und heute möchte ich ganz besonders Vadim () danken. 💚

Ohne ihn wäre dieser Tag wohl ganz anders verlaufen.

Er hat mich stundenlang im Spital begleitet, übersetzt, mit mir Medikamente besorgt und mich zusammen mit seiner Frau und seinem kleinen Sohn sicher zurück ins Hotel gebracht.

Dabei ging es nicht nur um Hilfe.
Es ging um Mitgefühl.
Um Menschlichkeit.
Um einen Menschen, der sich Zeit für einen völlig fremden Menschen genommen hat.

Solche Begegnungen erinnern mich daran, dass das Gute oft genau dann auftaucht, wenn wir es am meisten brauchen.

Von Herzen: Danke. 💚

Und danke auch euch allen, die mich in den letzten Tagen begleitet haben – mit euren Nachrichten, Gedanken und lieben Worten.

Der Weg nach Warschau endet hier.
Die Reise durchs Leben geht weiter.

❤️

06/08/2026

Heute wurde mir nochmals bewusst, dass Vertrauen nicht bedeutet, den Weg zu kennen.

Vertrauen bedeutet, weiterzugehen – auch dann, wenn der ursprüngliche Plan nicht mehr funktioniert.

Heute wusste ich zeitweise nicht, wie ich weiterkommen sollte.
Sprachbarrieren.
Kein passendes Hotel.
Keine einfache Lösung.

Und trotzdem…

Schritt für Schritt hat sich eine Tür nach der anderen geöffnet.

Nicht, weil ich alles unter Kontrolle hatte.
Sondern weil ich nicht aufgehört habe, nach einem Weg zu suchen.

Vielleicht bedeutet Vertrauen genau das.

Nicht zu wissen, wie es weitergeht.
Und trotzdem loszugehen. 💚

05/08/2026

Der richtige Weg zeigt sich manchmal erst nach einem Umweg.

Manchmal führt der Weg eben nicht nur zu Fuss in die falsche Richtung…

In Nowe Brzesko Rynek bin ich voller Überzeugung in den Bus gestiegen – leider in die falsche Richtung. 🤦‍♀️

Also hiess es:
🚌 wieder zurück,
🚶 eine Bushaltestelle weiterlaufen,
⏳ eine Stunde warten,
💸 und das Ticket gleich noch einmal bezahlen.

Nicht jeder Umweg ist geplant. Aber manchmal entstehen genau daraus die Geschichten, die eine Reise unvergesslich machen.

Ich bin gespannt, welche Geschichte der morgige Tag schreibt. 💚

04/08/2026

Heute lief nicht alles rund. Erst mal bin ich prompt in die falsche Richtung gewandert. Dann hat mein treuer Rucksack nach 11 Jahren oben schlapp gemacht. Und zu guter Letzt habe ich in Krakau eine bezahlte Toilette – nun ja – nicht wirklich benutzen können. Nach 19 Kilometern, bei brütender Hitze, war dann der Bus dran – aber mein Englisch war genauso daneben wie meine Richtung, denn Polnisch war gefragt. Tja, jede Herausforderung zählt – und ich bin bereit für den nächsten Tag! Du auch?

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