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Melanie Stalder | Yoga & Weibliches Prinzip
🎙Podcast SHANTISHANTI
🧘🏼‍♀️Workshops Retreats Teaching Ausserdem gibt es von mir den Podcast SHANTISHANTI.

SHANTISHANTI

Hallo, ich heiße Melanie und freue mich, dass du dich für Yoga und/oder das Weibliche Prinzip und für meine Person interessierst. Meine Angebote umfassen Yogaretreats, den Jahreskurs: zurück zur Weiblichen Urkraft, Yoga Gruppenkurse, Corporate Yoga, die Rauhnäche Workshops und die 50h Yin Yoga Teacher Trainings. Den findest du auf Spotify, ITunes und auf meiner Webseite.

12/06/2026

#56 Podcast 🎧
In dieser Folge des SHANTISHANTI Podcasts spreche ich mit Anne-Mireille Giermann über die faszinierende Welt des Nervensystems und die zentrale Rolle des Vagus Nervs für Gesundheit, Wohlbefinden und innere Balance.

Gemeinsam tauchen wir in die Grundlagen der Nervensystemregulation ein und beleuchten, weshalb Körperarbeit ein so wirkungsvoller Zugang sein kann, um Stressmuster zu erkennen, Selbstregulation zu fördern und wieder mehr Sicherheit im eigenen Körper zu erfahren.

Besonders freue ich mich, dass Anne-Mireille ihr Wissen auch in unserem 100h Yoga Teacher Training weitergeben wird. Dort wird sie die Themen Nervensystem, Vagus Nerv, Pathologie, Schmerz und Psychosomatik unterrichten und den Teilnehmenden fundierte Einblicke in die Verbindung von Neurobiologie, Psychologie und Yoga vermitteln.

📌 100h Yoga Teacher Training in Neurobiologie und Psychologie | Zürich | Start Jan 2027

Eine inspirierende Folge für alle, die den Menschen ganzheitlich verstehen und die Kraft von Körperarbeit und Nervensystemregulation näher kennenlernen möchten.

➡️ Den SHANTISHANTI Podcast gibts auf meiner Homepage shantishanti.ch, Spotify, Itunes und vielen mehr. Link in Bio

07/06/2026

Heute gerne ein paar Worte zu diesem wunderschönen Mann. Simon ist TCM Therapeut, Somatic Experience Practicioner und Taiji & Qi Gong Lehrer. Er unterrichtet im 50h YIN Teacher Training die Meridianlehre. Kennen gelernt haben wir uns damals mit Maske. Uns verbindet viel: gemeinsame Werte, Einstellungen, Hobbys und unser Sohn Miro.

Manchmal schaue ich in seine leuchtenden Augen und denke WOW - was für ein Mann. Yin & Yang begleitet uns auch im Alltag. So sitzt, läuft oder liegt er immer rechts von mir.

Lange war ich suchend, die Hoffnung habe ich nicht aufgegeben - zum Glück.

Danke „mon amour“ für dein Sein und Wirken. Und obwohl du nie Papa werden wolltest: Du bist der beste Papa auf der Welt. Und dass sage ich nicht einfach so. Ich kann mir von dir echt noch in vielen Dingen eine Scheibe abschneiden.

Deep Love for both of you ❤️
Happy Fathersday

25/05/2026

Unser YOGA & HIKE Retreat neigt sich dem Ende. Fünf unvergesslich schöne und warme Tage haben wir im verbracht. Baden im Fluss, Wandern in den Kastanienwäldern, dynamisches und kräftiges Yoga morgens und Yin Yoga abends, leckeres Essen und viele tiefe Gespräche.

Danke an alle die teilgenommen haben 💛

12/05/2026

Yoga wirkt nicht nur auf den Körper sondern auch auf unser Nervensystem, unsere Emotionen und unsere innere Haltung.

Die Positive Psychologie liefert wissenschaftliche Perspektiven auf Prozesse, die im Yoga seit Jahrhunderten beschrieben werden.

Dabei geht es nicht um toxische Positivität oder Selbstoptimierung sondern um Resilienz, Selbstwirksamkeit, Regulation und nachhaltiges Wohlbefinden.

Moderne Yogaausbildungen brauchen deshalb auch Wissen über Neurobiologie und Psychologie.

➡️ Ab Januar 2027 startet in Zürich mein 100h Yoga Teacher Training in Neurobiologie & Psychologie. Melde dich jetzt an.

💛Melanie

02/05/2026

➡️ Kommentiere „Training“ und ich schicke dir alle Informationen und die Daten per Link 🔗

Du kannst Yoga unterrichten ohne zu verstehen, was wirklich passiert
Oder du beginnst, tiefer zu sehen:

Diese 100h Ausbildung in Zürich verbindet Yoga mit Neurobiologie und Psychologie. Damit du nicht nur anleitest, sondern verstehst wie Nervensystem, Stress, Wahrnehmung und Bewusstsein zusammenwirken.

Es geht nicht um mehr Techniken, sondern um Klarheit, Tiefe und fundiertes Wissen für einen Unterricht, der wirklich etwas verändert bei dir und bei den Menschen, die du begleitest.

Mit über zehn Jahren Erfahrung als Yogalehrerin und fundiertem Wissen aus der Psychologie sowie der Zusammenarbeit mit Anne-Mireille, Physiotherapeutin und Expertin für Psychosomatik entsteht ein Raum, der Praxis und Wissenschaft verbindet.

📍Start 2027 in Zürich, begrenzte Plätze, 1/3 bereits voll.

24/04/2026

Ich bin schwanger …mit etwas Neuem:

Ein 100h Yoga Teacher Training, das Yoga mit Neurobiologie und Psychologie verbindet und im 2027 startet 📿 🧠 🎉

Diese Ausbildung vereint über zehn Jahre Erfahrung als Yogalehrerin mit meinem Psychologiestudium und entsteht gemeinsam mit Anne-Mireille, Physiotherapeutin und Expertin für Psychosomatik und den Vagusnerv.

Dich erwartet eine tiefe Verbindung von Wissen und Praxis. Du lernst, wie dein Nervensystem funktioniert und wie echte Regulation möglich wird.

An jedem Unterrichtstag sind zwei bis drei Stunden Yoga Praxis integriert mit Meditation, Hatha Yoga Flow, Pranayama und Yin Yoga. Damit du nicht nur verstehst, sondern wirklich erfährst.

Für Yogalehrende und alle, die tiefer gehen möchten. Die Plätze sind begrenzt.
Mehr Infos findest du über den Link in der Bio.

21/04/2026

„Wenn der Vogel seine Flügel schlägt und danach im Himmel gleitet.“

Im Jahreskurs Zurück zur weiblichen Urkraft darfst auch du lernen zu gleiten, getragen, geerdet und in tiefer Verbindung mit dir selbst.

Hier ein paar Einblicke in unser Frühlingsmodul vom letzten Wochenende im Appenzellerland.

Danke an die wundervolle Gruppe ✨🙏✨

Das Sommermodul findet am 4 und 5. Juli statt. Es hat noch Platz, melde dich gerne dafür an.

💛 Melanie

18/04/2026

#55 PODCAST 🎧
In this episode, I speak with Michael Hamilton .hamilton.yoga about his personal and deeply moving journey in yoga. We dive into his formative years as a student of K. Pattabhi Jois in India and explore how this time shaped him.

Michael openly shares why he later chose to turn away from traditional Ashtanga Yoga and the experiences and inner processes that led to this decision. This conversation goes beyond a specific method and touches on what it truly means to stay true to yourself, even when it requires leaving familiar paths behind. We talk about growth, about doubt, and about the courage to continuously question and evolve one’s own practice.

Today, Michael is an established yoga and mindfulness teacher in Switzerland, teaching from a place shaped by experience, reflection, and inner clarity. A conversation about change, integrity, and the depth of a practice that evolves with life. 🙏

➡️ You find the Podcast on Spotify, Itunes and www.shantishanti.ch (Link in Bio)

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In dieser Folge spreche ich mit Michael Hamilton über seinen persönlichen und bewegenden Weg im Yoga. Wir tauchen ein in seine prägende Zeit als Schüler von K. Pattabhi Jois in Indien und sprechen darüber, wie ihn diese Jahre geformt haben.

Michael teilt offen, warum er sich später entschieden hat, dem klassischen Ashtanga Yoga den Rücken zu kehren und welche Erfahrungen und inneren Prozesse zu diesem Schritt geführt haben. Dabei geht es nicht nur um eine Methode, sondern um die Frage, was es bedeutet, sich selbst treu zu bleiben, auch wenn das bedeutet, vertraute Wege zu verlassen. Wir sprechen über Entwicklung, über Zweifel und über den Mut, die eigene Praxis immer wieder neu zu hinterfragen.

Heute ist Michael ein etablierter Yoga- und Achtsamkeitslehrer in der Schweiz und unterrichtet aus einer Haltung heraus, die geprägt ist von Erfahrung, Reflexion und innerer Klarheit. Das Gespräch ist auf Englisch. Ich freue mich, wenn du reinhörst 🙏

hamilton

Adresse

Seestrasse 88
Uster
8610

Telefon

+41787255181

Webseite

http://www.shantishanti.ch/

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