27/05/2026
Cours de CROSS-TRAINING 🔥🔥
Excellent dans le cadre d'une pratique sportive car il mêle l'entrainement musculaire et le cardio !
Pour une perte de poids c'est très efficace ! On va venir construire du muscle qui lui-même va créer une base solide pour le corps car le muscle brûle des calories et on va améliorer son cardio pour ne plus être essoufflé après deux étages et palier aux problèmes cardio-vasculaires.
Vous avez déjà essayé ?
Si c'est pas le cas, Arnaud vous attend !