02/01/2026
Tu dirais jamais à ta meilleure amie qu’elle est nulle ?
Alors pourquoi tu continues à te le répéter à toi-même ?
Si tu veux retrouver confiance en toi en 2026, commence par écouter comment tu te parles.
Cette voix dans ta tête, celle qui dit “j’suis nulle”, “je ne vais pas y arriver”.
Apprends-lui à dire autre chose :
“J’avance, étape après étape.”
“Si j’essaie pas, je ne saurai pas”
“Qu’est-ce que je pourrais faire pour me sentir un peu plus forte”
Et si tu commençais à te parler comme tu parles à tes amis ?
👉 Tu connais quelqu’un·e qui oublie trop souvent à quel point il ou elle est génial·e ?
Partage-lui ce post. Elle a besoin de l’entendre.
👋 Coucou !
🙋🏻♀️ Je suis Hélène, Coach Confiance en Soi & Burn-out
🍑 Je suis la coach qui te met des doux coups de pied au fesses pour enfin oser poser tes limites, te respecter et oser prendre ta place.
❓Si tu sais pas comment faire, envoie-moi un DM ? Ca ne coûte rien
