Studio Chixx

20/10/2026

LAGREE MATH
The numbers only tell half the story.

18/10/2026

🔥 ROCK THE BILLY – LET’S ROCK & DANCE! 🔥🎸

💃🕺 Das Tanzworkout mit Retro-Feeling! ❤️

Zurück in die wilden 70er & 80er! ✨🪩

Spür den Rhythmus, lass die Hüften schwingen und tauche ein in die Welt von Rock ’n’ Roll, Boogie Woogie, Swing und Jazzabilly! 🎶🔥

🎸 Coole Moves zu mitreissenden Beats
💃 Ein Mix aus verschiedenen Tanzstilen
🔥 Jede Menge Bewegung, Power & Lebensfreude
❤️ Retro-Vibes, die einfach gute Laune machen!

ROCK THE BILLY verbindet das Beste aus der Welt des Tanzes mit einem energiegeladenen Workout!

Hier wird gerockt, geswingt, geschwitzt und vor allem ganz viel gelacht! 🤩

Du brauchst keinen Tanzpartner und keine Tanzerfahrung – nur Freude an Musik und Bewegung!

✨ OLD SCHOOL VIBES – NEW FITNESS ENERGY! ✨

🎶 Feel the Beat – Move your Feet – ROCK THE BILLY! 🎸💃

RetroFitness DanceWorkout Rockabilly Tanzfitness LetsRock

23/09/2026

22/09/2026

🔥 DU SUCHST EIN WORKOUT DAS DICH RICHTIG ZUM SCHWITZEN BRINGT UND FORDERT 🔥

FUNTONE CARDIO bringt dich an deine Grenzen! 💥

💪 Kraft
❤️ Ausdauer
🔥 Kondition
⚡ Energie

Ein intensives Ganzkörper-Workout, das dich fordert, deine Fitness verbessert und ordentlich ins Schwitzen bringt.

Musik an. Fokus an. 45 SECONDS-BE READY🚀

Kondition GanzkörperWorkout FitnessMotivation Workout FitWerden

11/09/2026

28/08/2026

💃✨ Dance Fit Kids am Jugendfest Villmergen ✨💃

Was für ein Auftritt! 🥳 Unsere Dance Fit Kids haben im Juni 2026 am Jugendfest Villmergen die Bühne gerockt! 🎶🔥

Mit ganz viel Freude, Energie und strahlenden Gesichtern zeigten unsere kleinen Tänzerinnen und Tänzer, was sie draufhaben. 💙💚💜 Ein riesiges Dankeschön an alle Kids für ihren tollen Einsatz und an alle, die uns so tatkräftig angefeuert haben! 👏🥰

Wir sind unglaublich stolz auf euch! ❤️
Ihr wart einfach grossartig! 🌟

Auftritt Teamwork Tanzliebe Stolz Sommer2026

18/06/2026

SUMMER HOLIDAY PLANNER
Auch während den Schulsommerferien finden im Studio CORE täglich Lektionen statt. Ein abwechslungsreiches Programm für alle die den Sommer zuhause geniessen oder nach den eigenen Ferien das Sportprogramm sofort wieder aufnehmen wollen. Jede Lektion ist auch für ein Drop in geeignet,einfach einbuchen, bei uns schwitzen und glücklich nach Hause gehen. Probier es aus. Wir freuen uns auf Dich!

17/06/2026

RÜCKBILDUNGSTURNEN IM STUDIO CORE

Du hast ein Wunder vollbracht! Dein Körper hat seit deiner Schwangerschaft einige Veränderungen durchlebt. Dein Beckenboden wurde durch das Gewicht deines Babys gefordert, deine Bauchmuskeln dehnten sich zur Seite und deine Rückenmuskulatur musste erheblich mehr stützen. Nun ist es an der Zeit, deinem Körper Aufmerksamkeit zu schenken und mit gezielten Übungen deinen Beckenboden zu stärken, deine Bauchmuskeln zu festigen und die Rückenmuskeln in ihrer Haltefunktion zu fördern, damit sich deine Mitte wieder stark und fest anfühlt. 

Empfohlener Start der Rückbildung ist nach sechs Wochen bei Spontangeburt  und acht Wochen nach einem Kaiserschnitt. Natürlich kannst du auch später beginnen. Bei Unsicherheit, darfst du dich gerne bei mir melden, deine Barbara.

 Donnerstag 18:15-19:15 Uhr
8 x 60 Minuten

16/06/2026

🤰💚 Schwangerschaft & Rückbildung im Studio CORE 💚👶

Eine Schwangerschaft verändert vieles – und genau deshalb verdient dein Körper in dieser besonderen Zeit die richtige Unterstützung. 🤰💚

Mit Barbara von Bewegte Mitte bieten wir im Studio CORE Kurse für Schwangerschaft und Rückbildung an. Mit viel Fachwissen, Einfühlungsvermögen und Freude an der Bewegung begleitet sie Frauen vor und nach der Geburt.

Ob du während der Schwangerschaft aktiv bleiben möchtest oder nach der Geburt deine Körpermitte und deinen Beckenboden gezielt stärken willst – bei Barbara bist du in besten Händen.

Wir freuen uns sehr, dieses wertvolle Angebot bei uns im Studio CORE zu haben und werdende sowie frischgebackene Mamas auf ihrem Weg begleiten zu dürfen.

📍 Studio CORE Villmergen
📲 Mehr Infos unter www.bewegtemitte.ch

bewegtemitte rückbildung villmergen mamasstärken coretraining

12/06/2026

SCHWANGERSCHAFTSGYMNASTIK
Du möchtest dich bewegen, um dich in deiner Schwangerschaft wohler, fitter und mobiler zu fühlen? Dann bist du bei mir genau richtig.

Mit "Bewegte Mitte" hast du ein Ganzkörpertraining mit Fokus auf Rückenstärkung, Beweglichkeit im Beckenbereich und Ansteuern des Beckenbodens, sanfte Kräftigung der seitlichen und tiefen Bauchmuskeln sowie Stretching- und Entspannungsübungen.

Durch verschiedene Atemübungen kannst du deinen hektischen Alltag in den Hintergrund rücken lassen.

Ich freue mich auf bewegte Gymnastikstunden mit dir.

Du darfst dich gerne ab der 18. SSW anmelden.
Ich freue mich auf Dich, Barbara
www.bewegtemitte.ch