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Betriebliche Gesundheitsförderung für Unternehmen
Firmenfitness · Ergonomie · Betreuung · Monitoring
Wir machen Gesundheitsangebote nutzbar, organisiert & messbar

11/08/2026

Die Planung kann noch so gut sein und kann auch zu einem grossen Prozentsatz gut umgesetzt werden, doch sobald diese Planung von mehreren Mitmenschen abhängig ist, wird es zwischendurch zu Anpassungen kommen. Gesundheit ist, was du daraus machst.

PGHM | HEALTH. COORDINATED.

10/08/2026

Wie findet min im Informations Wirr-Warr noch den richtigen Weg, wir haben Mario dazu befragt, wie er dies macht.

08/08/2026

Muss jedes Detail stimmen, um den "Perfekten Tag" zu haben?

Ganz sicher nicht! Jede Woche bringt ihre Herausforderungen und Aufgaben mit. Einige davon sind uns schon lange bekannt, andere kommen durch Umstände zustande. Wir dürfen nicht enttäuscht sein, wenn Mal ein Tag nicht so läuft wie wir es uns vorstellen, denn solche Tage werden noch viele kommen. An diesem Punkt wollen wir noch anfügen, "Dankbar" zu sein. Dankbar das man am Abend Gesund zu Hause angekommen ist, in seinem Daheim und herunterfahren darf. Und schon haben wir aus einem nicht so perfekten Tag einen wertvollen Tag geschaffen.

06/08/2026

Eine neue Herausforderung auf dem Weg nach Rom 🇮🇹

Toni bringt bereits Erfahrung aus mehreren Halbmarathons mit. Neben seinem Alltag als Vater von zwei Kindern ist er zudem begeisterter Motorradfahrer und immer offen für neue Herausforderungen.

Mit HYROX hat er nun ein Ziel gefunden, das Ausdauer, Kraft und mentale Stärke miteinander verbindet.

Wir begleiten Toni in den kommenden Wochen auf seinem Weg und zeigen weitere Einblicke in seine Vorbereitung.

PGHM – HEALTH. COORDINATED.

05/08/2026

Meet the Experts; Elisa Passera unsere Sympathische Health Specialist - Mental Health / Movement

HEALTH. COORDINATED.

04/08/2026

In der heutigen Zeit werden wir sozusagen mit Informationen überflutet. Einige der Quellen sind absolut korrekt und können uns helfen, gesünder, stärker und erfolgreicher zu werden. Andere sind nur quatsch die ein ausgeklügeltes Marketing erfunden hat und und eines besseren belehren will.

In der heutigen Zeit haben wir viele Informationsquellen und in den meisten Fällen können wir all die Informationen die täglich auf uns einwirken gar nicht korrekt verarbeiten. Wir wollen Licht ins Dunkle bringen.

HEALTH. COORDINATED.

02/08/2026

Nicht noch eine isolierte Meinung. Sondern eine persönliche Ansprechperson für das Gesamtbild.

31/07/2026

Auf dem Weg nach Rom 🇮🇹

Seit knapp einem Monat bereitet sich unsere HYROX-Athletin Thi-Ha gezielt auf ihren nächsten Wettkampf vor.

Aus dem Wasserball sowie durch Halbmarathons und Triathlons bringt sie bereits eine starke Ausdauerbasis mit. Bei HYROX kommt nun ein entscheidender Faktor verstärkt hinzu: Kraft.

Wir begleiten Thi-Ha auf ihrem Weg und zeigen in den kommenden Wochen weitere Einblicke in ihre Vorbereitung.

PGHM – HEALTH. COORDINATED.

30/07/2026

Was bringt dich häufiger aus einer gesunden Routine: Zeitmangel, Stress oder fehlende Energie?

27/07/2026

Fitness ist ein wichtiger Bestandteil von Gesundheit. Aber sie ist nicht das gesamte Bild.

Adresse

Brunaustrasse 24a
Volketswil
8345

Telefon

+41792805220

Webseite

http://www.pg-hm.com/

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