TCM-Praxis Michelle

26/07/2024

Vielen lieben Dank für all die Glückwünsche. Ich hatte einen wunderbaren Tag

07/10/2022

RÜCKENTAG 2022 - am Samstag, 5. November in deiner Chiropraktik Bad Ragaz. Kostenloser Basischeck für Kinder und Jugendliche.
Voranmeldung erforderlich unter: 081 302 87 00
www.chiro-badragaz.ch
🇨🇭

21/07/2022

Ein interessanter Beitrag auf SRF Schweizer Radio und Fernsehen über die richtige Ernährung im Sommer gemäss

Eine Ernährungsexpertin verrät, welche Kniffe die Traditionelle Chinesische Medizin für unsere Abkühlung bereithält.

08/07/2022

Juhui 🥳 die Ferien stehen vor der Tür!! Hier habe ich 5 Tipps für dich, wie du genussvoll Ferien verbringen kannst - ohne schlechtes Gewissen 👍👌
1️⃣Entspaaaannen: Stress & schlechtes Gewissen erzeugen Hitze und Qi-Stagnation. Das Qi, deine Energie, soll frei fliessen können. Also: relax💆🏽
2️⃣Frühstücke möglichst warm - probiere die lokalen Speisen - sei mutig😉wie wäre es mal mit einem Teller warmem Reis🍚zum Frühstück?
3️⃣Trennkost: ein super Tipp gegen unerwünschte Ferien-Kilos ⚖️ öfters mal Fisch 🐠 mit Gemüse zum Znacht 🍆🥦statt immer nur Pasta 🍝 oder Pizza 🍕
4️⃣Getränke zum Abkühlen: Wasser mit 🍋 oder kühlende Tees wie Minze, Lindenblüte oder Hibiskus 🍵
5️⃣Dein Körper kann gut ein paar Wochen "durchtauchen" wenn er vorher gut aufgebaut und das Qi gestärkt wurde.

🤗TCM-Michelle wünscht euch wunderbar erholsame Ferien 🤗

26/06/2022

Im Sommer greifst du immer nur zu kalten Getränken, Salat & Co. ? Lieber nicht ❌ Warum du auch im Sommer auch öfters warme & gekochte Speisen konsumieren solltest:
🧊🧋Eiskalte Getränke strapazieren deine Verdauung.
🍅🥒🥗Zu viel rohes Gemüse und Salat schwächt deine Mitte
⁉️ Ist deine Mitte geschwächt, kann die Nahrung nicht mehr so aktiv und energievoll 🔥 verarbeitet werden.
👉Auch im Sommer ist also ein gekochtes Frühstück absolut empfehlenswert für einen guten Start in den Tag.

Weitere Ernährungstipps gewünscht? Dann lass uns einen Termin vereinbaren: https://tcmpraxis-michelle.ch/termine/ 😃