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PADMA Switzerland

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PADMA Switzerland

PADMA - Tibetan formulas manufactured in Switzerland since 1969 Seit 1969 stellt PADMA aus naturbelassenen Kräutern Arznei- und Nahrungsergänzungsmittel her.

Das Wissen dazu stammt aus der Inspiration Tibetischer Kräuterrezepturen und einer über 50-jährigen Forschungsarbeit zu diesem Jahrhunderte altem Wissen. Inspiriert aus Tibet!

25/08/2026

🌱 Die Kita beginnt und mit ihr oft die erste Erkältungswelle.
Kaum hat sich das Kind in der neuen Umgebung eingelebt, folgen häufig Schnupfen, Husten oder andere Infekte. Für viele Familien bedeutet das: spontane Planänderungen, schlaflose Nächte und die Herausforderung, Beruf und Familienalltag unter einen Hut zu bringen.

Die gute Nachricht: Diese Phase ist ganz normal. In den ersten Kita-Jahren lernt das Immunsystem viele neue Krankheitserreger kennen und entwickelt sich dabei weiter. 💛

👉 Erfahre, warum Kinder in der Kita häufiger krank werden und welche einfachen Tipps Familien im Alltag unterstützen können. Zum Blogartikel: https://padma.ch/p/kita-schnupfennasen-familienalltag-wenn-alles-gleichzeitig-kommt/

20/08/2026

Die Natur ist komplex. Wir machen sie einfach zugänglich.

In jeder PADMA Kapsel stecken viele sorgfältig ausgewählte Pflanzen in einer durchdachten Rezeptur.

Damit du nicht alles selbst zusammensuchen musst.

🌿 Von vielem etwas, nicht von etwas viel.

07/08/2026

Das Leben verläuft selten genau nach Pln. Manche Situationen können wir verändern, andere nicht.

Die buddhistische Weisheit erinnert uns daran, dass wir nicht jede Herausforderung sofort lösen müssen. Oft entsteht innere Ruhe bereits dann, wenn wir akzeptieren, was gerade ist.

Gerade schwierige Zeiten können uns neue Perspektiven eröffnen, uns stärken und persönliches Wachstum ermöglichen.

🌿 Welche Herausforderung in deinem Leben hat dich rückblickend etwas Wichtiges gelehrt?

04/08/2026

🌿 Ein Blick ins Innere von PADMA NERVOBEN.
10 Kräuter und Magnesium vereint in einer sorgfältig abgestimmten Rezeptur nach Tibetischer Gesundheitslehre.

✓ Ganzes Pflanzenpulver statt isolierte Extrakte
✓ vegan, gluten- und laktosefrei
✓ hergestellt in der Schweiz

Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zu einer normalen psychischen Funktion bei.

31/07/2026

Unser Geist begleitet uns jeden Tag. Er bewertet, vergleicht, erinnert sich, plant voraus und erschafft daraus unsere ganz persönliche Wirklichkeit.

Die buddhistische Weisheit erinnert uns daran, dass Glück und Leiden oft nicht allein durch äussere Umstände entstehen, sondern auch durch die Gedanken, denen wir Raum geben.
Gedanken der Gier, des Vergleichens oder des Festhaltens können innere Unruhe fördern. Gedanken der Dankbarkeit, des Mitgefühls und der Zufriedenheit hingegen schenken uns oft mehr Gelassenheit und innere Balance.

Die Achtsamkeit lädt dazu ein, unsere Gedanken bewusst wahrzunehmen und uns zu fragen: Welche davon sind hilfreich? Und welchen gebe ich vielleicht mehr Bedeutung, als sie verdienen?

🧘‍♀️ Nimm dir heute einen Moment Zeit und beobachte deine Gedanken – ohne sie zu bewerten.
💭 Welcher Gedanke hat dir heute besonders gutgetan?

# Freitagsweisheit

24/07/2026

☀️ Sommer, Sonne, Stress?

Während viele den Sommer mit Erholung verbinden, kann Hitze für den Körper zur Belastung werden. Mehr Schwitzen, schlechterer Schlaf und weniger Energie können dazu führen, dass wir uns müde, gereizt oder weniger konzentriert fühlen.

Die gute Nachricht: Mit einfachen Gewohnheiten wie ausreichend Trinken, bewussten Pausen und genügend Erholung kannst du deine innere Balance unterstützen. 💛

👉 Erfahre jetzt mehr über Sommerstress und praktische Tipps für den Alltag in unserem Blogartikel:
https://padma.ch/p/sommerstress-verstehen-resilienz-staerken/

17/07/2026

Gedanken kommen und gehen. Doch die Gedanken, denen wir Aufmerksamkeit schenken, prägen oft unsere Sicht auf die Welt.

In der buddhistischen Tradition spricht man vom Monkey Mind – einem Geist, der rastlos von Gedanke zu Gedanke springt. Sorgen über morgen, Erinnerungen an gestern, Bewertungen und Gedankenschleifen können uns dabei von dem ablenken, was gerade ist.

Die buddhistische Lehre lädt uns ein, bewusst darauf zu achten, wohin wir unseren Blick richten. Nicht, indem wir Schwieriges ignorieren oder uns alles schönreden. Sondern indem wir das Gute, Schöne und Wertvolle in unserem Leben nicht übersehen.

Oft schenken wir Problemen, Fehlern und Sorgen viel Aufmerksamkeit. Dabei gibt es gleichzeitig auch Momente der Freundlichkeit, der Freude, der Verbundenheit und des Glücks. Was wir wahrnehmen, wächst in unserem Erleben.

✨ Eine kleine Übung:
Richte deine Aufmerksamkeit auf deinen Atem. Gedanken werden kommen – das ist ganz normal. Beobachte sie, ohne sie zu bewerten oder ihnen zu folgen. Kehre mit deiner Aufmerksamkeit immer wieder zum Hier und Jetzt zurück. Der Atem kann dabei dein Anker in der Gegenwart sein.

Wiederhole diese Übung regelmässig und trainiere so deinen «Achtsamkeitsmuskel». Mit der Zeit fällt es leichter, Abstand zu Gedanken zu gewinnen und den Fokus bewusst auf das zu richten, was dir guttut.

🧘‍♀️ Übe dich in Achtsamkeit und richte deinen Blick bewusst auf das Gute.
💭 Was Schönes ist dir heute bereits begegnet?

# Freitagsweisheit

10/07/2026

🌊 Der Ozean ist riesig und voller Bewegung. Und doch trägt jeder Tropfen denselben Geschmack in sich.

Vielleicht ist es auch im Leben so: Hinter den vielen Herausforderungen, Entscheidungen und Erfahrungen liegt oft dieselbe Sehnsucht – mehr Freiheit, mehr Frieden, mehr Verbundenheit mit uns selbst.

Manchmal genügt ein kleiner Schritt, ein neuer Gedanke oder ein Moment der Stille, um etwas Wesentliches zu erfahren.

💬 Was gibt dir innere Freiheit?

# Freitagsweisheit

22/06/2026

Schwerer Bauch nach dem Essen?
Gerade im Urlaub wird unser Magen oft auf die Probe gestellt: neue Küchen, viele Gewürze und der Gedanke, einfach alles probieren zu wollen.

👉 PADMA DIGESTIN plus unterstützt deine Verdauung – auch unterwegs.
Mit 5 Kräutern aus der Tibetischen Lehre und Calcium.
✔ pflanzlich
✔ ohne künstliche Zusatzstoffe
✔ hergestellt in der Schweiz

Für ein besseres Bauchgefühl – auch wenn du es kulinarisch voll auskostest.

19/06/2026

Der grosse Tag steht bevor – und mit ihm kommt oft auch die Nervosität.
Zwischen Planung, Erwartungen und Vorfreude geraten die eigenen Bedürfnisse manchmal etwas in den Hintergrund. Dabei sollte dieser Tag vor allem eines sein: unvergesslich – im positiven Sinne.

👉 PADMA Nervoben unterstützt Nerven & Psyche – für mehr Gelassenheit, wenn es darauf ankommt.

Ob für dich selbst oder als liebevolle Aufmerksamkeit für das Brautpaar:
Ein kleines Plus an Ruhe kann den Unterschied machen.

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Webseite

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