Yoami-flow

09/10/2026

♡In letzter Zeit ♡ stehe ich voll auf diese ganz normalen Momente. Rausgehen, ein bisschen Herbstsonne tanken, über jeden Blödsinn lachen und für einen Moment einfach komplett abschalten. Kopf frei und totale Entspannung.🦋

18/09/2026

🍁 Der Duft von Zimt, das Knistern von Kerzen und ein Tag nur für dich. ☕️
Wenn es draussen kühler und windiger wird, die Blätter fallen und der Regen an die Fensterscheiben klopft, ist die perfekte Zeit, nach innen zu schauen und es sich gemütlich zu machen. 🤍
Unser Yoga Day RETREAT ist wie eine warme Umarmung für die Seele: ein ganzer Tag zum Durchatmen, Ankommen und Auftanken. 🧘‍♀️✨
🍂 Freu dich auf: ✨ sanfte Yoga-Flows /Soundbath /Gesundheitliche Impulse im Kerzenschein ☕️ wärmenden ayurvedischen Tee 🌿 ätherische Düfte 🤍
Zeit für dich und neue Kraft für die kalte Jahreszeit

Komm genau so, wie du bist – und bring dein offenes Herz mit.
📅 Wann: 25. OKTOBER
📍 Wo: Wil
🎟️ Kleine, persönliche Gruppe

🔗 Sichere dir deinen Platz über den Link in unserer Bio.

Michaela & Shery

🍂

18/09/2026

16/09/2026

♡ Manchmal ♡ braucht es nur ein bisschen Abstand um sich daran zu erinnern:
>Das hier ist nicht alles.
Es ist nur ein Teil von meinem Leben< .... 🌼🦋

29/08/2026

♡ Weil Yoga mehr ist als nur Bewegung ♡
PURE Life Yoga lädt dich ein, ganz im Moment anzukommen – genau so, wie du es gerade brauchst.
Bei mir erwartet dich kein starres Konzept, sondern lebendige Abwechslung.
Wir fliessen mal durch kraftvolle, energiegeladene Einheiten, tauchen in langsamere, tiefe Yin-Stunden ein oder regenerieren am Monatsende beim Soundbath mit Kristall- und Klangschalen.

Es ist völlig egal, ob du schon seit Jahren auf der Matte stehst oder heute deine allererste Stunde besuchst: Jedes Level ist herzlich willkommen.

Nach der klassischen Yoga-Philosophie geht es hier nicht um Leistung oder perfekte Posen, sondern um das Verstehen und Wahrnehmen deines realen Zustands. Du lernst, ohne Bewertung genau da hinzuspüren, wo du gerade stehst.
Für mich ist Yoga ein gelebter Lebensstil, der deine ganzheitliche Gesundheit von innen heraus nährt, stärkt und schützt. Es ist die pure Fürsorge für deinen Körper, deine Zellen und deine vitale Energie.Komm genau so, wie du bist. Deine Matte wartet schon auf dich. 💜

Komm genau so, wie du bist.
Deine Matte wartet schon auf dich. 🤍
📅 WANN: jeden Dienstag, 18.15 Uhr
📍 WO: yogawil Studio, Wil
🎟️ ANMELDUNG: Sichere dir deinen Platz direkt über den Link in Bio ⬆️

Ich freue mich auf dich 🦋

15/08/2026

♡ Der Kopf spinnt mal wieder schneller als ein müder Muskel ♡
Man will alles gleichzeitig hinkriegen, plant den Tag bis ins Kleinste durch – und merkt gar nicht, dass der Körper längst auf Reserve läuft. Yoga im echten Leben ist keine bunte Matte. Es ist einfach der Moment, in dem du sagst: Ich muss jetzt nicht auf jeden Blödsinn anspringen. Einmal tief durchatmen kostet nichts und bringt den Puls sofort wieder runter.

10/08/2026

♡Meine Disziplin Challenge läuft weiter-36/90♡😊
Und ich muss sagen: Es läuft ziemlich gut. Mal besser, mal weniger gut – aber ich bleibe dran.
In den letzten Wochen war einiges los: Besuche bei uns, Familienzeit, Treffen ausserhalb, Essen, das die Challenge manchmal etwas schwieriger macht, und natürlich auch weniger Zeit, um mich zu 100 % auf mein Business zu konzentrieren.
Trotzdem mache ich weiter. Mit viel Motivation, manchmal mit etwas mehr Kampfgeist und manchmal einfach mit einem „Komm, machen wir weiter“. 😄
Und genau das gefällt mir inzwischen richtig gut daran: Ich merke, dass ich mich weiterentwickle. Ich treffe meine Entscheidungen bewusster, bleibe eher bei mir und merke immer mehr, dass Disziplin nicht bedeutet, dass alles perfekt laufen muss.
Und dann ist da noch etwas, das ich gerade neu lerne:
Auch Pause gehört dazu.
Zeit für mich. Kopf ausschalten. Durchatmen. Nichts erledigen müssen. Einfach mal wieder bei mir ankommen.
Denn genauso wichtig wie weitermachen ist es, zwischendurch wieder aufzutanken.
Die Challenge bringt mich weiter.
Aber mein „Me Time“ hält mich dabei in Balance. 💜
Und falls du dich fragst, warum es hier zwischendurch etwas ruhiger war: Ich habe die Challenge einfach mehr gelebt als gepostet. 😄

Und irgendwie finde ich, genau so darf es auch sein.....

13/07/2026

♡Ich habe nicht plötzlich mehr Zeit.♡
Ich nutze sie einfach bewusster.
Beim Spaziergang mit dem Hund ein paar Ausfallschritte.
Zwischendurch ein paar Liegestütze.
Ein bisschen Bewegung hier, eine gute Entscheidung dort.
Genau diese kleinen Momente machen am Ende den Unterschied.
Und ehrlich gesagt fühlt sich das viel realistischer an als der perfekte Plan. 👌

13/07/2026

♡Einfach zur richtigen Zeit am richtigen Ort♡

08/07/2026

👣 ✔️