CoconFamilienoase - Yoga Werkstatt Windisch

14/09/2026

Bald starten die neuen Rückbildungskurse!
In einem liebevollen, intimen Rahmen findest du Schritt für Schritt zurück in deinen Körper.
Mit sanften, stärkenden Übungen unterstützen wir deine Muskeln, dein Bindegewebe und vor allem deine innere Balance – damit du dich wieder geerdet, kraftvoll und verbunden fühlst.
Einstieg jederzeit möglich!

Melde dich ganz einfach über den Link!
Rückbildungsyoga

25/08/2026

So sieht ein Feedback hört frau gerne! ☺️ Happy Doula Family!

23/08/2026

30/05/2026

SlowFashion
SecondHandLiebe

30/04/2026

Wir tauchen in die Welt der Chakras ein und verbinden Theorie mit passenden Yoga-, Atem- und Meditationsübungen. Anschliessend geniessen wir gemeinsam einen kleinen Brunch.

65.– inklusive Brunch.
Special: Bring deine Mutter kostenlos mit zum Yoga – brunchen kann sie für 20.-

🗓 10. Mai 2026 09:30 Uhr
📍
🕊 Für alle Frauen – egal ob Mama oder nicht

achtsamkeit yogaliebe zeitfürdich entspannung klangreise yogazeit herzenszeit bewusstleben yogafürfrauen mamazeit innereruhe me-time achtsamleben yogainspiration retreatmoment

26/04/2026

Ein sanfter, ganzheitlicher Kurs für Mütter nach der Geburt.
✔ Beckenboden & Körpermitte
✔ Atem & Körperwahrnehmung
✔ Entspannung & Austausch
Für mehr Stabilität, Kraft und Vertrauen in deinen Körper.
📌
👉 Anmeldung über den Link in der Bio






MamaSein
MamaBalance
Beckenboden
Körpermitte
SanfteBewegung
AchtsameBewegung
HeilungNachDerGeburt
Weiblichkeit
Frauenkörper
Selbstfürsorge
ZeitFürMich
InDieKraft

19/04/2026

Du brauchst eine Pause? 🌿

Dann ist dieses Yoga & Achtsamkeits-Weekend im Engadin genau das Richtige für dich.

Kein Leistungsdruck.
Kein Müssen.
Nur du, dein Atem und die Berge.

✨ Yoga & Bewegung
✨ Klang & Entspannung
✨ Rituale & Reflexion
✨ Natur, Genuss & Wellness

Ein Wochenende, das dich runterbringt –
und gleichzeitig wieder auflädt.

👉 Wenn du schon länger spürst „ich sollte mir Zeit für mich nehmen“ – das ist dein Zeichen.

📍 Guarda
🕊️kommentiere „early bird“ & erhalte den Rabattcode
🔗 Anmeldung über den Link in der Bio

14/03/2026

Geburt ist kein Weg,
den wir alleine gehen müssen.

Unterstützung darf da sein.
Hände, die halten.
Menschen, die stärken.

Du darfst gehalten sein.
Du darfst dich anlehnen.
Du darfst Unterstützung annehmen.

Gebären ist uraltes Wissen, das in deinem Körper gespeichert ist –
und gleichzeitig darf ein Kreis aus Menschen da sein,
die dich tragen, stärken und erinnern.

Du bist nicht allein.
Du bist gehalten.
Du bist getragen.

🤍 Wer hat dich während deiner Geburt getragen oder begleitet?

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